ਕਰਨਾ ਆਸਤੀਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਨਾਨਬਾਈ ਕਰਨਾ - ਕੁਝ ਕੁ ਸਧਾਰਨ ਵਿਕਲਪ

ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ, ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਖਾਸ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਟਰਕੀ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਪੋਲਟਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਵਿਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਚਿਕਨ, ਆਸਤੀਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ. ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਮਿਠੇ ਮਸਾਲੇ (ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਈ), ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਰਜਨ (ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹਨ, ਲਈ) ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ (ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ), ਅਤੇ.

ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ

ਪੋਲਟਰੀ, ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ, ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਏ. ਲਾਸ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ (ਦੇ ਬਾਰੇ 1.5 ਕਿਲੋ) ਅਤੇ ਲਸਣ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸੁਆਦ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ (ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਦਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ (ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਲਿਆ ਹੈ ਹੋਰ). ਅੱਗੇ ਚਿਕਨ ਪਕਾ ਆਸਤੀਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਧੋ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਲਾਸ਼ (ਅਤੇ ਵੀ ਅੰਦਰ) ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਮਲਦਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ: ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ, ਲਸਣ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉ.

ਫਿਰ ਚਿਕਨ, ਇੱਕ ਆਸਤੀਨ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਬੰਧੂਆ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਥੋੜਾ preheated ਓਵਨ 40 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਹੈ, ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ zazharistaya ਛਾਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਤੀਨ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪੈਨ ਰੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਜ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਨਾਲ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਉਸ ਦੀ ਆਸਤੀਨ ਅਪ SHIN

ਪਰੈਟੀ ਚੰਗਾ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੇਕ ਚਿਕਨ ਲਤ੍ਤਾ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ (ਪੱਟ, ਲਤ੍ਤਾ) ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੋਚ ਹੱਥ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਪਕਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਲਈ, tibia, ਬੇਕ ਆਲੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲਤ੍ਤਾ ਆਲੂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਲਸਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, ਚਿਕਨ, ਲਈ seasoning ਦੇ 150 ਗ੍ਰੀਸ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਤੀਨ.

ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ marinade ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸ ਲਈ, ਕੁਚਲ ਲਸਣ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ. (- ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ) ਫਿਰ ਚਿਕਨ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਲਿਬੜ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਨੂੰ ਛੱਡ marinate. ਆਲੂ ਬੱਧ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਹਨ - semirings. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਲੀਵਜ਼ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼, ਲਤ੍ਤਾ, ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਸਿਰੇ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ. ਕਰਨਾ ਆਸਤੀਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਹੈ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਜੇ ਉਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਆਲੂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੁਣ ਰੱਖੋ. Greens ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਕਰਨਾ ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਟੁਕੜੇ ਨਾਨਬਾਈ ਕਰਨਾ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ ਦੁੱਖ ਨਾ ਸੀ, - ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪੰਛੀ ਦੀ ਮਹਿਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਚਿਕਨ ਲਾਸ਼ ਸਿਰਫ ਲਸਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਠੀਕ paprika, Basil ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਪਕਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਲੂਣ (ਛੋਟੇ ਹੱਡੀ ਬਚਣ ਲਈ) ਜੋਡ਼ 'ਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਮਸਾਲੇ ਰੱਬ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਔਸਤਨ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਪਕਾ. ਸਲਾਦ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.