ਕਰਨਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿਚ bream ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ?

ਕੋਈ ਮੱਛੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ, ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪੋਸ਼ਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੇਕ ਓਵਨ ਵਿਚ bream? ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਰਵਾਇਤੀ ਰੂਸੀ ਕਟੋਰੇ - ਲਈਆ Pike. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ bream ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਕਿਲੋ ਲਾਸ਼ bream (ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ);
• shallots ਅਤੇ ਲਸਣ;
• ਜ਼ੈਤੂਨ ਅਤੇ parsley;
• ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੱਖਣ;
• ਨਿੰਬੂ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ.

ਵਿਅੰਜਨ ਬੇਕ bream:

1. Bream ਚੰਗੀ ਧੋ, ਅਤੇ innards ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਹੁਣ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚੀਰੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਜਦ ਪਕਾਉਣਾ, ਮੱਛੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਤੌਰ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੇਗਾ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ incisions ਦੁਆਰਾ ਗਰਮੀ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
2. ਹੁਣ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਈ ਵਾਰੀ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ੋਹਰ, ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ shallots ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. parsley ੋਹਰ. ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ,, ਸਮੱਗਰੀ ਰਲਾਉ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਪਿਘਲਾ ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸੀਜ਼ਨ bream ਅਤੇ ਖੇਹ ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ.
3. ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ ਬਲਬ ਦੇ ਮੱਛੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਣਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪੀਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅੜੀਅਲ ਫਾਰਮ ਫੁਆਇਲ ਪਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਸਿਰਹਾਣਾ ਪਿਆਜ਼ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ bream ਲਈਆ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਸਕੂਲ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. crispy ਲਈ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਟ ਪਿਆਜ਼ ਸਿਰਹਾਣਾ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ bream, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇਹ ਕਦਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੱਛੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਭਰਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿੱਚ bream ਲਈਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਅਤੇ parsley, ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂੰਫੋਨ. ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਭਰਨ Leek ਅਤੇ grated ਗਾਜਰ ਤੱਕ ਪਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ SPICE ਅਖਰੋਟ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮਸ਼ਰੂਮ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੌਪਿੰਗਜ਼. ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
6. ਸਤਿਕਾਰ ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ ਜ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਕੋਰੜੇ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਗੋਭੀ ਦੇ ਸਲਾਦ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਗੋਭੀ ਕੇ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
7. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਦਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ 25-30 ਮਿੰਟ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ bream ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਹੇ ਛਾਲੇ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਿੱਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਤਹਿਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਪਾ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ, bream ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਿਆਰ ਸੁੱਕ ਨਾ ਕਰਨ.
8. ਆਇਦ ਨਿੰਬੂ ਜ ਚੂਨਾ, ਜ਼ੈਤੂਨ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਕੁਆਰਟਰ ਤਾਜ਼ਾ Greens ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਥਾਲ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਨਵ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨਾਲ ਹੀ ਆਏ ਹਨ. ਕੀ ਕੁਝ ਸਾਸ ਮੱਛੀ ਲਈ ਠੀਕ ਕਰ,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪੱਕਾ bream! ਸ਼ਾਇਦ, ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਆਪਣੇ ਦਸਤਖਤ ਕਟੋਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖੁਆਈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਖਾਧਾ ਸੀ, ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ!