ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਦਾ ਹੱਕ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਜਿਹਾ ਚਿਹਰਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਦ ਉਹ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ idyll ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜਦ ਉਸ ਨੌਜਵਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਹੱਕ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ. ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਪੈਨਿਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੱਚਣ ਤੱਕ. ਪਰ, ਇਸ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਥੋੜਾ ਭੇਦ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਝਲਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਹਾਲਤ ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੁੱਧ ਵਧਾਉਣ ਦੁੱਧ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ, ਨੂੰ ਵੀ, stimulants ਹਨ.
ਨਾਲ ਨਾਲ, ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਬਾਰੇ! ਮਨ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ mums ਚੁੰਘਾਉਣ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸੰਭਵ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਸ਼ੀਲਾ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਸ਼ਟ ਕਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੇ 'ਤੇ ਝਾਤੀ ਮਾਰੀਏ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕੇ. ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਲ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਲੀਟਰ, ਸੂਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮਜੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਚਾਹ, ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਪੀਤੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਆਮਦ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਹ ਭੰਡਾਰ 'ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੁੱਧ, ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ , ਜੋ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਭੋਜਨ ਦੁੱਧ ਵਧਾਉਣ? ਕਾਫੀ ਵਿਆਪਕ ਭਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਤਾ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਖਾਣ ਲਈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਖਪਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਦੁੱਧ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਲਈ ਪਹਿਲ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਕੀਮਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵੱਖ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਪੰਛੀ, ਮੱਛੀ, ਵੀਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਬਹੁਤ ਥਿੰਧਿਆਈ ਬਰੋਥ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ ਮਸਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. Massaging ਛਾਤੀ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, castor ਦੇ ਤੇਲ ਪਾਮ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਅ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਪਾਸੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ - ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ. ਮਾਲਿਸ਼ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਆਮਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਖੜ੍ਹੇ, ਫਿਰ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਭੰਗ. ਕੁਲ੍ਲ ਵਾਰ - ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੂਹਣੀ ਸਿਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਕ-ਦੋ ਵਾਰ ਹੋਰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਥੱਲੇ ਦਬਾਓ. ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਪੱਠੇ ਆਰਾਮ. ਬਾਰੇ ਦਸ ਸੁਣੇਗਾ ਕਾਫੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਛਾਤੀ-ਖਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉੱਤੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਨਰਸਿੰਗ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਨੂੰ ਵੀ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.