ਕਿਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ buckwheat ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ: ਕੁਝ ਵੇਰਵੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ (choline, ਇੱਕ, ਪੀ.ਪੀ., ਬੀ, ਈ) ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ plurality ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ buckwheat ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, buckwheat - ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ! ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾਲ ਕਰੇਗਾ buckwheat ਦਲੀਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ.

ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ, ਸੌਖਾ

ਸੁਆਦੀ buckwheat ਦਲੀਆ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਦੇ ਲਈ, ਜੇਕਰ, ਬੈਗ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਬਿਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਧੋ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਛੱਡਣੇ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਸੋਜ ਅਨਾਜ (15-20 ਮਿੰਟ) ਉਬਾਲਣ. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ, ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਅਤੇ ਘੜੇ, ਜੋ ਕਿ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਦੁੱਧ (ਅੱਧਾ ਕੱਪ) ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਮੱਖਣ (20 ਗ੍ਰਾਮ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਕੁੱਕ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਖੰਡਾ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪੱਕਾ ਅਨਾਜ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ buckwheat ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

buckwheat ਨੂੰ ਤਿਆਰ: ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੱਲ, ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਕੀ ਬੰਦ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਤਲ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕ ਪੈਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸੀਰੀਅਲ (1 ਕੱਪ) 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਗਰਮੀ calcined buckwheat 'ਤੇ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ (ਸਾੜ ਨਾ).

ਸਾਨੂੰ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ. ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਗੰਧ ਦੇ ਗੁਣ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੈਨ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ (1 ਕੱਪ) ਡੋਲ੍ਹ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਫੋੜੇ, buckwheat ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਬੇਟਸ ਅੱਗ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਹਾਸ਼ੀਏ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇਣ. ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਕੁੱਕ ਦਲੀਆ, ਖੰਡਾ ਕਦੇ ਕਦੇ, ਜਦਕਿ buckwheat seethe ਨੂੰ ਨਾ (15 ਮਿੰਟ ਦਾ ਮਤਲਬ). ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਲਈ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੇਣ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ buckwheat ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ

Groats ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਲੀਆ ਉਸੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ volem ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦਲੀਆ simmer ਬਹੁਤ ਘੱਟ (5 ਮਿੰਟ) ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਰੀ ਦੇਣ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਬਰਤਨ, ਉਹ ਭਰਨ ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ-ਚੌਥਾਈ. ਓਵਨ 170 ਡਿਗਰੀ preheated, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬਰਤਨਾ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਅਤੇ ਦਲੀਆ 25-30 ਮਿੰਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਓਵਨ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲਣ buckwheat ਦਲੀਆ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ browned ਛਾਲੇ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਕੋਮਲ ਮਹਿਕ Clover ਹੈ.

ਰੂਪ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ buckwheat

Calcining ਅਨਾਜ - ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਰ-ਬਰਬਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. Buckwheat ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੜੀਬੱਧ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਧੋਤਾ. ਹੁਣ ਰਸੋਈ ਦਲੀਆ ਲਈ ਪਾਣੀ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ buckwheat ਦਲੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਢੰਗ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ buckwheat ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ ਹੈ - ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ buckwheat ਦਲੀਆ. ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ buckwheat ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 15-17 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ: ਤਿਆਰ grits ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਵਿਚ ਮਰ ਗਿਆ ਹੈ. Buckwheat ਢਿੱਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੈਡੀ-ਕੀਤੀ ਦਲੀਆ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਸੜਨ ਵਿਚ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!