ਖਾਣਾ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਕੇਕ

ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਕੇਕ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਆਦਲੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਬਾਵਜੂਦ ਦੇਵੇਗਾ. Marrows (intestinal ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ) ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਬੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, - 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 27 kcal. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ maloallergenny, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ homogenized puree ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚੁਸਤ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ.

ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਲਾਭ, ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਰਸੋਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ pie ਭਰਨ. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੇਕ ਖਮੀਰ ਆਟੇ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਿਅੇਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਜ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ' ਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ shortcrust ਅਤੇ ਨਾਨਬਾਈ ਕਰਨਾ ਮਨ੍ਹਾ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਤੀਰੀ ਆਟੇ, ਪਰ ਹੋਰ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁਆਦ ਮਿਲੀ - ਪੱਖਾ 'ਤੇ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ flan

ਭਰਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਦੋ ਮੱਧਮ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ;
• ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ - 200 g;
• ਦੋ ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ;
• 20% ਕਰੀਮ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ;
• ਦੋ ਅੰਡੇ;
• ਕੜਵਾਹਟ ਦੇ ਛੋਟੇ pod;
• ਲਸਣ ਦੇ ਤਿੰਨ cloves;
• Basil, cilantro, Dill, oregano, ਪੁਦੀਨੇ;
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਲਈ breading;
• ਲੂਣ;
• ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ.

ਖਮੀਰ ਆਟੇ ਲਈ:

• ਸੁੱਕੀ ਖਮੀਰ - 10 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਅੰਡੇ;
• ਮੱਖਣ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਆਟਾ ਦੇ ਛੇ ਕੱਪ (, ਅੱਖ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਜਦ ਤੱਕ ਆਟੇ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਇਕੋ ਹੈ);
• ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਪਾਣੀ ½ ਕੱਪ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ kefir ਓਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ);
• ਖੰਡ, ਲੂਣ.

ਆਟੇ ਗੁਨ੍ਹ

ਖਮੀਰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਨਿੱਘਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਖਮੀਰ ਫਿਰ ਉਹ ਮੱਖਣ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੁਲਬੁਲਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਕੋਟ ਗੁਨ੍ਹ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ, ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ "ਫਿੱਟ 'ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ "ਭਟਕਦੇ" ਅਤੇ ਵਧ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ obmyat ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਨਿੱਘਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ mincemeat ਖਾਣਾ

ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਕ ਨਰਮ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਖਰੀਦਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵੱਡੇ ਬੀਜ ਬਿਨਾ ਅੰਦਰ. ਨੌਜਵਾਨ ਸਕੁਐਸ਼, ਉਹ ਧੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੱਗ prisolit ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਛੱਡ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਡਾਊਨ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ (ਪੀਲ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਪਿਛਲੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉੱਤਰਣ ਕੇ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) - ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਟਮਾਟਰ, ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਕੜਵਾਹਟ ਅਤੇ ਲਸਣ ਕੱਟ. Curd ਗੁਨ੍ਹ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਅੰਡੇ, ਲਸਣ, ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰਕੱਸ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਤਫਾਕਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਕੇਕ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੇਨਤੀ' ਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਨਾਲ pie.

- ਹੁਣ, ਆਖਰੀ ਪਗ ਕੇਕ ਇਕੱਠੇ: ਪਕਾਉਣਾ ਸਿਲ ਚੰਮ ਪੇਪਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮ, ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਅਤੇ batter ਫੈਲ. - ਵਿਚ ਆਟਾ, ਸਕੁਐਸ਼, ਦੂਜਾ ਮਿੱਠੇ -, seasonings ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਫਿਰ ਮੁੜ ਕੇ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਆਟਾ ਵਿਚ ਡਬਲਰੋਟੀ ਨੂੰ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹਰੇ, ਅਗਲੇ ਪਰਤ 'ਤੇ - ਦੁੱਧ ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ: ਆਟੇ ਦੇ ਕੋਨੇ, ਚੌਰੇੜੇ ਸਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੀ ਲੇਅਰ ਫੈਲ ਤੇ. ਸਾਰੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਭਰਨ, ਕੁਝ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ 160C 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੇਕ ਦੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਕੋਨੇ' ਤੇ ਧਿਆਨ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਪੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪੇਸ਼ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਕੇਕ - ਇੱਕ ਅਮੀਰ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਹਿਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ, ਗੈਰ-ਿਰਬੀਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਦਿੱਖ ਆਕਰਸ਼ਕ. ਉਸ ਨੇ ਵੀ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਜਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.