ਗਰਮੀ ਮੇਨੂ. ਪਕਵਾਨਾ ਰਸੋਈ ਚਾਨਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ

ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ. ਫ਼ੈਟ, ਜੰਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਚਾਨਣ ਸਲਾਦ, ਨੂੰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿੰਦਾ ਠੰਡੇ ਸੂਪ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ. ਜਦ ਗਰਮੀ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਮੇਨੂ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾ, ਸਧਾਰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋਵੋਗੇ hotel ਹੈ.

ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਮੇਨੂ

ਦੀ ਹੈਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਗਰਮੀ 'ਚ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੂਪ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਹਰ ਗ੍ਰਹਿਣੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ kvass, kefir ਜ ayran ਤੇ okroshka ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਪਕਾਇਆ ਲੰਗੂਚਾ, ਅੰਡੇ, cucumbers, ਆਲੂ, ਹੋਰ Greens ਅਤੇ ਲੂਣ ਲਵੋ. ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਉਬਾਲਣ, ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ. ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼, parsley, cilantro, Dill ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ. ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦੇ "tolkushkoy" mash, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਸਲੂਣਾ. Cucumbers ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਜ ਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਆਲੂ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਗਰੇਟ ਜ ਬਾਰੀਕ okroshka ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ੋਹਰ. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ kvas ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਗਰਮੀ ਮੇਨੂ: ਪਕਵਾਨਾ ਚੁਕੰਦਰ

ਗਰਮੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਚੁਕੰਦਰ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ, beets, cucumbers, ਨਿੰਬੂ, ਨਮਕ, ਖੰਡ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ beets ਉਬਾਲਣ. ਜਦਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ, ਬਾਰੀਕ ਖੀਰੇ ੋਹਰ, ਅੰਡੇ. Greens (ਸਲਾਦ, ਪਿਆਜ਼, ਫੈਨਿਲ, ਆਦਿ), ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਦਓ. beet ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੋਥ, ਉਹ ਰੂਟ ਕੱਟਿਆ. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, beet ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ. ਸੂਪ ਠੰਡੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੁਕੰਦਰ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

shashlik

ਇਹ ਮੁੱਖ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੇਨੂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਪਕਵਾਨਾ ਆਪਣੇ ਹੀ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ marinating ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰ, ਬੀਫ ਜ ਲੇਲੇ ਦੇ skewers ਫਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤਲ਼ਣ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਾਲੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਪਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਸਬਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਗਰਮੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ

ਬੱਚੇ ਲਈ, ਗਰਮੀ ਮੇਨੂ ਸਪੇਸ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਉਗ ਅਤੇ ਸਟਰਾਬਰੀ smoothies ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਫਲ ਮਿਠਆਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਜ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ ਤੱਕ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਉਤੇਜਿਤ pastry, ਅਰਧ-ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ, ਟਮਾਟਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਅੰਡੇ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਲੈ. ਆਟੇ ਬਾਹਰ ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰਨ ਕਰਨ: ਇੱਕ grater, ੋਹਰ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਤੇ ਪਨੀਰ ਰੱਬ ਦੀ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਸਾਰੇ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਲੂਣ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਚੌਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਕਰ. ਭਰੀ ਫੈਲ. ਟਮਾਟਰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਤੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸੁੰਦਰ ਰੰਗ ਪੀਜ਼ਾ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਸਹ ਯੋਕ ਲਈ ਸੰਭਵ. 200 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ 30-40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੇਕ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਦ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤਾਜ਼ਾ Greens ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾ ਵੱਖੋ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. Pofantaziruet, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ.