ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿਚ Juicy ਚਿਕਨ

ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਹੈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਚੌਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਰਚ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਅਦਭੁਤ ਕਿਸਮ ਦੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ batter ਵਿੱਚ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿਚ ਆਮ ਚਿਕਨ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਸਹੀ ਪਕਵਾਨਾ, ਸਾਨੂੰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ.

ਲਾਹੇਵੰਦ ਓਵਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ.

ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

- ਪਾਲਿਸ਼ ਲੰਮੇ ਦਾਣੇ ਚਾਵਲ ਦੇ 340 ਮਿ.ਲੀ.

- ਤਾਜ਼ਾ ਚਿਕਨ drumsticks ਦੀ ਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ

- 220 ਮਿ.ਲੀ. ਚਲੇ ਜਾਈਏ? ਕਰੀਮ

- ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ 15ml ਫੇਫੜੇ ਦੇ 45 ਮਿ.ਲੀ.

- 32 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

- ਜਾਮਨੀ ਲਸਣ ਦੇ ਸਿਰ

- ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼ ਸਲਾਦ

- ਬੁਲਗਾਰੀ ਸੰਤਰੀ ਮਿਰਚ

- pulpy ਟਮਾਟਰ

- ਔਸਤ ਬਕ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ

- ਮੋਟੇ ਲੂਣ, allspice, ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕੇ ਜ਼ਮੀਨ ਮਸਾਲੇ

ਸਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਓਵਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ.

1. disembowel ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸਾਫ, ਚੰਗੀ ਕੁਰਲੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਰੱਬ ਦੀ ਬਕੀ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ, impregnated ਛੱਡਣਾ.

2. ਪੀਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਫਲੱਸ਼ ਜਦ ਤੱਕ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲਸਣ, coarsely ੋਹਰ ਅਤੇ Fry ਦੇ cloves.

3. ਪੀਲ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਪੂਰੀ ਬੁਲਗਾਰੀ ਸੰਤਰੇ ਮਿਰਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਾਣੀ ਤੇ ਫਰਾਈ, ਦਾਲ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ ਪਾ ਲਈ.

4. ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਮਟਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਚੌਲ, ਤਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ Peppers ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ protushennye Peppers ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਿੱਚ imbedded. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹਲਕਾ ਉਤਪਾਦ ਉਪਰ ਉਠਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੂੜ ਡੋਲ੍ਹ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

5. ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬੇਕ ਚਿਕਨ ਇੱਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 180-200S 'ਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ.

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿਚ Juicy ਚਿਕਨ.

ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਚਿਕਨ ਦੀ ਲੋੜ ਫੁਆਇਲ ਜ ਆਸਤੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਨੌਜਵਾਨ ਚਿਕਨ

- ਲਸਣ, ਲੂਣ ਦੇ ਕੁਝ cloves ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਸੰਦ ਸੁਆਦ ਨੂੰ

ਤਿਆਰੀ:

ਅੱਗ ਚਿਕਨ ਚੰਗੀ, ਧੋ ਫਿਰਦੇ, ਬਰਫ ਦੀ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਲਸਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਹਿ. ਤਿਆਰ ਹੈ ਆਸਤੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜ ਜੂੜ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਅਤੇ 70-90 ਮਿੰਟ (ਅਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਲਈ ਇੱਕ ਸੀਲਬੰਦ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਸੀਨੋਜ਼ਨਸ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਇਆ, ਕਟੋਰੇ ਖੁਰਾਕ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.

ਓਵਨ ਵਿਚ crispy ਚਿਕਨ.

ਸਮੱਗਰੀ:

- ਤਾਜ਼ਾ, ਛੋਟੇ ਨੌਜਵਾਨ ਚਿਕਨ

- additives ਬਿਨਾ ਨੇਵੀਗੇਟ ਦੇ ਪੈਕ

- ਪਨੀਰ ਦੇ 30 g

- ਪੀਲੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ ਦੇ 30 ਮਿ.ਲੀ.

- ਵੱਡੇ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

- ਜਾਮਨੀ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ cloves

- ਮੋਟੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ:

ਅੱਗ ਚਿਕਨ ਚੰਗੀ, ਧੋ ਫਿਰਦੇ, ਬਰਫ ਦੀ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਲਸਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਹਿ. ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾ carte ਕੱਟੋ, (ਸੰਭਵ) ਵਾਧੂ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਚੰਗੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ, ਨੇਵੀਗੇਟ, ਬਾਰੀਕ grated ਪਨੀਰ ਅਤੇ cornmeal ਰਲਾਉ.

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਈ ਤਿਆਰ breading ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਫੈਲ, ਪਿਛਲੀ ਘਰ ਤਿਆਰ silicone ਬਿਸਤਰਾ. ਸਾਰੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. 37 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ preheated (220 C ਤੱਕ) ਓਵਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਹਟਾਓ, ਕਰਿਸਪ ਜਦ ਤੱਕ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ,, ਓਵਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਛਾਲੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ.

ਚਿਕਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਸਭ ਦੀ ਮੰਗ ਦੇ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨ ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇ ਕੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ.