ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਡਾਇਸੈਟਸ: ਚਿੰਨ੍ਹ, ਇਲਾਜ, ਫੋਟੋ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜਿਹੜੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਿਸਦਾ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਤੇ ਵਧੀਆ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਿਵਹਾਰਕ ਲਿੰਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਔਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਝਾ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡਾਇਆਸਟੈਜ਼ਿਸ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਠੋਸ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਖੁਦਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ

ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਰ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਸਟੈਸੇ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਉਲਝਣ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲਗਭਗ 40% ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਇਸਟੈਸੇਸ ਖੁਦ ਹੀ ਪੇਟ ਦੇ ਸਜੀ ਰੇਖਾ ਦੀ ਇੱਕ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ ਹੈ ਪਰੰਤੂ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਹੋਵੇ, ਪੇਟ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਪੱਥਰਾਂ ਤੇ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਈ ਵਾਰ ਦੂਰ ਦੂਰੀ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਿਯਮ 0.5-2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪਰੀਨੈਟਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ , ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਤਰਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਡਾਇਆਸਟਾਸੀਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪਸਾਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ 2-3 ਮਹੀਨਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਆਮ ਪਿਛੋਕੜ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਟਿਸ਼ੂ ਹੋਰ ਢਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮਜ਼ਦੂਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ.

ਰੀਕਟਸ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਆਸਟੈਸੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਜਨਮ-ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਅ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਰੀਕਟਸ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਡਾਇਆਸਟੈਜ਼ਿਸ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਅਦਿੱਖ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਢਲਾਣ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਘੁੰਮਣਾ. ਜੇ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਡਾਇਸਟੇਜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸ ਕਾਰਨ ਫੌਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਹਨ:

- ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਕੰਨਟ੍ਰੈਕਟਰੀ;

- ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਏਰੋਪਾਈ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;

- ਅਪੋਨੂਰੌਸਜ਼ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਤਨ ਦੇ ਵੀ;

- ਪੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਣਾ

ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਲਈ, ਇਹ ਹਮਲੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਂਟੀਓਰੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਸਟੈਸੇ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਲਾਈਨ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ (ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸ ਦੇ ਘੋਲ ਹਨ, ਇਹ ਵੀ ਅਪੋਨਿਉਰੌਇਸ ਹਨ) ਨਾਲ ਨੱਥੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਫੈਦ ਲਾਈਨ ਛਾਲਿਆਂ ਦੀ ਐਕਸਪੋਡ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਬੂਸੀ ਸਿਮਫੇਸਿਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ aponeurism ਹੈ. ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਚੌੜਾ (2-2.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਸਫੈਦ ਰੇਖਾ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਲੋਡ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਟਿਸ਼ੂ (ਐਪੀਨਿਊਰਿਜ਼ਮ) ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਡਾਇਟਾਟਾਸਿਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨਿਦਾਨ

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਸਟੈਸੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਲਈ, ਪੈਰੀਟੋਨਿਅਲ ਕੰਧ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਹਿਰੀ ਦੇ ਜ਼ਾਈਰੋਡ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ.

ਇਹ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਰ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਦਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਤੇ ਮੁੰਤਕਿਲ ਹਨ. ਫਿਰ ਸਿਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਹੱਥ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਉਂਗਲੀ ਨਹਿਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਲਾਈਨ ਤੇ ਲੰਬਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ.

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਗਲੀ ਚੀਜ ਸਫੈਦ ਰੇਖਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਖਰਾਬੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ (ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ), ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਚੌੜਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪੋ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹਸੂਸ ਦਾ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਡਾਇਆਸਟੈਸੇ 3 ਮੁੱਖ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

- ਪਹਿਲਾ: 5 ਤੋਂ 7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਫ਼ਰਕ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ;

- ਦੂਜਾ: ਇਹ 7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ;

- ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡਾਇਟਾਟੇਸਿਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਠੋਰ ਪੇਟ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਆਸਟੈਸੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਮਝ ਅਨੁਸਾਰ ਚਲਾਓ. ਇਹ ਤੱਥ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਪਸਾਰ ਆਜ਼ਾਦ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸਰ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਤਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਰੀਕਟਸ ਅਡੋਮਿਨਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਸਟੈਸੇ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਰੈਡੀਕਲ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ. ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਸ਼ਟਿਨ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.

ਪਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੱਤਿਆਂ ਦੀ ਸਕੀਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੇ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਡਾਇਸਟੇਜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਫਿਰ ਪ੍ਰੈੱਸ ਛੇਤੀ ਹੀ ਮਜਬੂਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਡਾਇਆਸਟਾਸੀਸ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਦੇ ਗੁਣਾਤਮਕ ਮਜਬੂਤੀ.

ਰੀਕਟਸ ਅਡੋਮਿਨਿਸ ਦੀ ਡਾਇਸਟੇਜ: ਕਸਰਤਾਂ, ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਜੇ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਨਿੰਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਖਿੱਚ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਫਿਰ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਔਰਤਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਅਖੌਤੀ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਪੈਰੀਂ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਸਲੀ ਨੂੰ ਵੀ Kegel ਅਭਿਆਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਢੇ ਦੇ ਘੁੰਮਣ, ਸਥਿਰ ਸਟੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ), ਤਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ 6 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਨੂਆਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਿਸਟ੍ਰੀਜ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਸੀਜ਼ਰਨ ਸੈਕਸ਼ਨ (ਜੇ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ) ਟਿਸ਼ੂ ਢਾਂਚੇ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 10-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀਕਾਟ ਐਡੋਮਿਸ ਦੀ ਡਾਇਆਸਟਾਸਿਜ਼ ਸੀ? ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ? ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗਵਾਹੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸਥਿਰ ਅਭਿਆਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਲਸੀ ਬਣੀਏ ਅਤੇ ਜਿਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ. ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਐਂਡੋਸਪੀਕਿਕ ਤਕਨੀਕ, ਜਿਸ ਨੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਡਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀਕਟਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਈਆਸੈਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਤਿ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੈ

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਆਸਟਾਸੀਸ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੇ ਅਪਸ਼ਾਨੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਚਾਲ ਨੂੰ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਡੂੰਘੀ ਉਲਟ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ , ਜੋ ਧੜ ਨੂੰ ਘੇਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੌਰਟੈਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤੇ ਸਮਰੱਥ ਲੋਡ ਦੁਆਰਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਪੇਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ, ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਠਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਐਲੀਵੇਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਗਲੀ ਚੀਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਹੈ. ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੋਇਆ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਰਬਾਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੀਆਂ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ "ਰੀਕਟਸ ਅਡੋਮਿਨਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਸੈਸੈਜ - ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ?" ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਇਸੇ ਤਕਨੀਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਆਸਟੈਜਿਸ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਅਣਗਹਿਲੀ ਵਾਲੀ ਪੜਾਅ' ਚ ਹੈ, ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਫੈਦ ਰੇਖਾ ਦੇ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ:

- ਗੈਰ - ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਾਲ ਐਨੋਓਪਰੋਸਟੇਸਿਸ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਇੱਕ ਜਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਖੇਤਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚਲਦੀ ਹੈ: ਨੈੱਟ (1-1.5 ਮਹੀਨੇ) ਵਿਚ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸਪਾਉਟ ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਸਰੀਰਿਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੁੜਵਾਂ ਕੰਧ (2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮੋਟਾ) ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੋਸ ਲੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੈ.

- ਸਥਾਨਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਪੂਰਬੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਾਲਾ ਇਕ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਓਪਨ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ (ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਰ ਦੇ) ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਹਰੀਨੀਓਪਲਾਸਟੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹਸੂਸੇ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਆਸਟੈਜ਼ਿਸ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ, ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

- ਕੋਈ ਦਿਸਣਯੋਗ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹਨ;

- ਰੋਗ ਦੀ ਮੁੜ-ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟੇਗਾ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1%);

- ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਓਪਨ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;

- ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ.

ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕਲਿਨਿਕਾਂ ਵਿਚ ਆਧੁਨਿਕ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹਸੂਸ ਦਾ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਸਟੈਸੇ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ

ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖੇਡਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵੀ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਅਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਰ ਜੇਕਰ ਡਾਇਟਾਟਾਸੀਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਹਮਲਾਵਰ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਠ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੱਟੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਘਟੀਆ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਤੋਂ 14 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸਥਾਈ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ 4-5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਢੰਗ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਇਲਾਜ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੀਕਾਟ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਡਾਇਆਸਟੈਸੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਗਾਣੂ ਦਾਖਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਫੋਰਮਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ (ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ), ਇਹ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ, ਡੂੰਘੀ ਵਾਪਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪੈਲਵਿਕ ਫ਼ਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ, ਵਧੀਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ: "ਰੀਕਟਸ ਅਡੋਮਿਨਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ?" (ਸਮੀਖਿਆ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜੋ ਐਂਟੀਅਰੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਇਕ ਬਲਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਕਚਰਲ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਅੰਦਰ-ਪੇਟ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੈੱਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਤਸ਼ਖੀਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.