ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਜਦ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ ਸਾਹ ਰੋਗ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ ਟੀਕਾਕਰਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੀਕਾਕਰਣ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਵਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

1. ਸ਼ਹਿਦ ਨਿੰਬੂ ਸ਼ਹਿਦ, ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਆਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ; ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਪੀ, ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਤੇਜਾਬ, ਖਾਰੀ ਸੈੱਲ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਲਾਗ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫੌਜ mobilizes ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੇ ਕੁਚਲ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅਖਰੋਟ, ਹੇਿਲਨੱਟ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬਦਾਮ ਅਟਾਰਨੀਜ਼, ਆਦਿ
2. Calamus ਰੂਟ. ਇਹ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੌੜੀ ਹੈ, ਪਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.
3. ਲਸਣ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਸਾਲੇ - cloves, ਅਦਰਕ, ਭਗਵਾ, ਫੈਨਿਲ, ਜੀਰੇ.
4. ਰੰਗੋ Echinacea purpurea ਦੇ. 20 ਤੁਪਕੇ 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਵੋ.
5. ਹਰੀ ਚਾਹ, ਫਲ ਅਤੇ ਕਾਲਾ currant, ਨੈੱਟਲ, horsetail ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼, ਭੂਰੇ, Hawthorn ਫਲ, chokeberry ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ.

ਜ਼ੁਕਾਮ ਰੋਕਥਾਮ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗਲ਼ੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਲੂਣ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਤੁਪਕੇ ਜ ਦਾ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ chamomile ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈੱਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਭੰਗ, ਕੱਪੜਾ Moisten ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਆਵਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਫ਼ ਟਾਈ.

ਰਿਨਟਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜ਼ਰੀਆ ਹੈ kalanchoe ਦੇ ਜੂਸ, ਜੋ ਕਿ ਕਠਨਾਈ mucosa 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤਰੀ-ਅੰਗੂਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ, ਟਨ, ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੋਮ. ਇਹ 15 ਮਿੰਟ, 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ 4 ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ grapefruits 3 ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਇੱਕ pouch ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਟਬ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ 7 lemons, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਕੱਟ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 2 ਘੰਟੇ ਦੀ ਪੂੰਜੀ. Lemons, ਇੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ cheesecloth ਦੁਆਰਾ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 100 g ਟੱਬ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ. ਕੁਚਲ ਖੁਸ਼ਕ ਪੀਲ ਦੇ ਇਸ ਮਕਸਦ 200 g, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 40 g ਡੋਲ੍ਹ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਅਤੇ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਖਾਣ, ਫਲੂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ - ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਸਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਕੇ ਲਾਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਾਓ, ਉਹ intestinal microflora ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.
• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਖਾਓ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
• ਖੇਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਇਹ ਬੱਚੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਭੀੜ ਸਥਾਨ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਕਤਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ 'ਤੇ ਪਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ ਵਿਚ ਉਡੀਕ ਜਦਕਿ ਜਦਕਿ ਸਰਜੀਕਲ ਮਾਸਕ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ oxolinic ਅਤਰ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ingress ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੀ ਨੂੰ ਬੰਦ. ਪੋਲੇ ਮਿਟਾਵੇਗਾ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਪੂੰਝ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਝਲਕ spout ਧੋਣ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਨਿਯਮਿਤ ਕਮਰੇ ਜ਼ਾਹਿਰ ਕਰਨ ਲਈ.