ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਲੱਤ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਸਮੇਟਣਾ: ਸਮੀਖਿਆ, ਸੁਝਾਅ, ਪਕਵਾਨਾ

ਲਪੇਟੇ ਮਹਿਲਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਸਮਰੂਪਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਈ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ cellulite ਲੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਪੇਟੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਅਜਿਹੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਕੁਝ ਕੁ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਹੀ ਆਵਰਣ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੋਵੋਗੇ ਲਤ੍ਤਾ slimming ਅਤੇ ਪੇਟ ਘਰ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਹੋਵੋਗੇ.

ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਲਪੇਟੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲਹੂ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਮੜੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਟਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਗਾਇਬ. ਘਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿਧੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਭੋਜਨ ਫਿਲਮ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਪੇਟੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਖ਼ੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਵਾਈ ਕਸਰਤ ਨਾਲ alternated ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਲਪੇਟੇ ਕੀ ਹਨ?

ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ: ਸਮੇਟੋ ਘਰ 'ਤੇ ਲਤ੍ਤਾ slimming ਦੋ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੁਸਾਮ ਦੁਆਰਾ ਅਸਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. Slags ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੜ੍ਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਘਟਦੀ ਹੈ.

ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਸਰਸਬਜ ਹੈ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਆ. ਬਾਲਟੀ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਠੰਢ ਆਵਰਣ ਸੋਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਮੜੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮੱਠੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਰੱਸਟ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਠੰਢ ਲਪੇਟੇ ਹੋਰ ਕੋਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ. ਦਾ ਹੱਲ ਤੁਰੰਤ preheating ਬਿਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ,.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਆਵਰਣ ਲਤ੍ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ slimming ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਵਿਧੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਮੇਟਣਾ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਤੇਰਗੜੋ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਬੁਰਸ਼ ਜ ਇੱਕ ਖਾਸ mitten ਲੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਉਸ ਨੂੰ ਲਤ੍ਤਾ ਫੈਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਲਮ ਸਮੇਟਣਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਸਮੇਟਣਾ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਬੱਦਲੀ. ਨਿੱਘੇ ਪਜਾਮੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਲੇਟ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘਰ' ਤੇ ਲੱਤ ਸਲਿਮਿੰਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਵਰਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਸਮੀਖਿਆ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜੇ, ਤੁਰੰਤ ਆਵਰਣ ਕਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਸਾਰੇ ਹੱਕ? ਫਿਰ 30-40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਏਜੰਟ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕੋਰਸ ਲਪੇਟੇ 7 15 ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ.

ਕੋਈ ਵੀ contraindications ਹੋ?

ਡਾਕਟਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਘਰ ਆਵਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਾਧੇ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਵਰਣ ਹੈ - ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਲੋਡ. ਇਹ ਿਣੇਪਾ ਅਤੇ ਵਿੱਚ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਟਿਊਮਰ, ਗਰਭ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ. ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਗੁੱਦਾ ਦੇ ਨਾੜੀ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਲੱਤ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਸਮੇਟਣਾ: ਪਕਵਾਨਾ, ਸਮੀਖਿਆ

ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸਮੇਟਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਿਨ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ kefir, ਦਹ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੁਝ ਫਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਲਪੇਟੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਦਰਕ ਜ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਘਰ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਲਤ੍ਤਾ slimming ਲਈ ਆਵਰਣ ਹੈ. ਉਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ) 2 ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਸੇਕਣ. ਇਕ ਵਿਧੀ ਰਚਨਾ ਦੇ 2-3 ਬਾਰੇ ਚਮਚੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਾਈ-ਸ਼ਹਿਦ ਆਵਰਣ ਹੈ. ਪ੍ਰੀ-ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ½ ਨੂੰ h ਐਲ..
• ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ;
• ਰਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ.

ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲੇਟ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਿੱਕੜ ਲਪੇਟਦਾ ਤੱਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਖ਼ਾਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਿੱਕੜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ 30 ਮਿੰਟ, ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੇਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਨੀਲੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਲਪੇਟੇ

ਸਮੀਖਿਆ ਅਨੁਸਾਰ, ਘਰ 'ਤੇ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲੱਤ ਲਪੇਟੇ - ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ Cellulite ਇਲਾਜ ਨੀਲੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ, ਲੋਹੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਇਹ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਪੁੰਜ ਹੈ. ਬਲੂ ਮਿੱਟੀ metabolism ਦੀ ਗਤੀ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ stimulates. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ silky ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੇ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਗੁਪਤ

ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਹੱਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੀਲੇ ਮਿੱਟੀ ਪਤਲਾ ਅਤੇ mushy ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ kneaded ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚੁਣਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. Cellulite ਬਿਲਕੁਲ ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ, ਸਰੂ, ਸੰਤਰੇ, ਜੈਸਮੀਨ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡੀ ਜੋੜੋ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੱਧ ਦੋ ਤੁਪਕੇ ਨਹੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ. ਇਹ ਠੰਡੇ ਆਵਰਣ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਲਤ੍ਤਾ slimming. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ supple ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਲਾ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ 0.5-1 ਪੈਕੇਜ (ਖ਼ੁਰਾਕ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵੱਧ 50-60 ਡਿਗਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਹ ਸਭ mushy ਇਕਸਾਰਤਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਗੁਨ੍ਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ. ਇਸ ਆਵਰਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਜੇ ਵਿੱਚ ਲੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ hoop ਮਰੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮੇਟਣਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਸ਼ੂਟ ਇਸ ਨੂੰ 20-40 ਮਿੰਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਾਕਲੇਟ ਥੈਰੇਪੀ

ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਲਪੇਟਣ - ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਸੁਹਾਵਣੇ ਵਿਧੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਣਗੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ, ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਪੇਟਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ.

ਟਕਸਾਲੀ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਸਮੇਟਣਾ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 200 g ਦੁੱਧ (5 ਤੱਕ 8% ਚਰਬੀ ਕਰਨ ਲਈ).
• ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 250 g.
• ਲਪੇਣ ਲਈ bandages.
• ਖੁਰਾਕ ਫਿਲਮ.

ਸਮੱਗਰੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ bandages ਵਿਚ ਭਿਓ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਭੋਜਨ overtighten ਲੱਤ ਆਵਰਣ, ਮੇਰੇ ਪਜਾਮਾ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 25-45 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਕੰਬਲ ਹੇਠ ਰੱਖ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ.

ਅਦਰਕ ਆਵਰਣ

ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ, ਕੱਦੂਕਸ - 100 g
• ਦੁੱਧ - 400 ਮਿ.ਲੀ..
• ਆਲ੍ਬਕਰਕੀ ਪਾਊਡਰ - 100 g
• ਲਪੇਣ ਲਈ bandages.

ਦੁੱਧ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ. ਤਰਲ 20 ਮਿੰਟ ਪੂੰਜੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ bandages Moisten ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਆਵਰਣ ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਤ੍ਤਾ slimming ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਮੋਟੀ slurry ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਸਿਰਫ ਭਿੱਜ bandages ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਜੂੜ ਇੱਕ ਖਾਸ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਝੂਠ ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ.

Seaweed ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ

ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਧੀ ਲਈ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• Kelp ਜ spirulina ਫਾਰਮੇਸੀ - 200 g
• ਆਲ੍ਬਕਰਕੀ ਪਾਊਡਰ - 100 g
• ਲਪੇਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ bandages.

Kelp ਜ spirulina ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਅਤੇ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ blender ਪੀਹ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਨਤੀਜੇ slurry ਧਿਆਨ ਨਾਲ bandages ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ 40 50 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਾਫੀ ਆਵਰਣ

ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਦੁੱਧ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਰੀਮ ਚਮਚਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣਗੇ ਦਾ ਪਿਛਾ ਕੀਤਾ. ਸਰੀਰ ਅਤੇ zamatyvaem ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ. ਲੱਤ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ slimming ਲਈ ਕਾਫੀ ਆਵਰਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਕੈਫ਼ੀਨ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ cellulite ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਬਰਨਿੰਗ ਲਪੇਟੇ

ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ:

• ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ.
• ਦੁੱਧ ਦੇ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ.
• ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ.
• ਲਪੇਣ ਲਈ bandages.

ਦੁੱਧ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਲ ਹੈ ਰਲਾਉ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਠੰਡਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਖਾਸ bandages ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਿਲਮ ਲਤ੍ਤਾ ਤੇਨਿਰਭਰ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਹੋਲਡ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਅਤੇ cellulite ਕਰੀਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਮਹਾਨ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ 'ਤੇ ਲੱਤ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਆਵਰਣ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਭ ਤੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ.

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟੇ

ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਲਾਲ ਮਿਰਚ - 1-2 ਚਮਚੇ (ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ).
• ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਚਮਚੇ.
• ਸੰਤਰੀ ਜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ 5 ਤੁਪਕੇ.
• ਸੀਰੀਜ਼, ਦਾਲਚੀਨੀ - 1 ਵ਼ੱਡਾ.
• ਖੁਰਾਕ ਫਿਲਮ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪੀਣ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਸੌਣ ਆਵਰਣ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਦ ਤੱਕ ਤਰਲ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨੇਮਾਵਲੀ ਦੇ ਕੋਰਸ, 10 15 ਵਾਰ.

ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਲੱਤ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਇਸ ਆਵਰਣ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਲ ਕੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਝ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਫਿਲਮ ਰੋਲ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਪਟ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਹੇਠ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਦੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਵਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੇ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਧ ਵਾਰ ਫਿਲਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੁਣ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ contraindications ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਲਪੇਟੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਮੁੜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇਣ. ਬਾਕਾਇਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਆਉਣ ਵਿਚ ਲੰਮੇ ਨਾ ਸੀ.