ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ - currants: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਕੁਦਰਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਚੰਗਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਗ, ਫਲ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ currant, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ.
Currant genus saxifrage, ਔਸਤ ਉਚਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਮੀਟਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਦਾ ਇੱਕ shrub ਹੈ. ਇਸ ਝਾੜੀ 'ਤੇ ਉਗ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਚਿੱਟਾ, ਲਾਲ, ਕਾਲਾ. ਕੁੱਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਦੀਵੀ shrub ਦੇ ਹੋਰ ਵੱਧ ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਹਨ.
ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨੌਜਵਾਨ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਕਾਲਾ currant, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੀ ਦੇ ਅੱਧ fifteenth ਸਦੀ ਵਿਚ ਜਾਣਿਆ ਸੀ. ਕਾਲੇ Smorodinka ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਬਾਗ ਪਲਾਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਰੂਣ ਮਿਲਣ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਨਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Blackcurrant, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀਮਤੀ ਰਸਾਇਣ (ਵਿਟਾਮਿਨ, ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਸ਼ੱਕਰ, tannins ਅਤੇ ਗੱਮ, ਐਸਿਡ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਕਾਲਾ currant, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਸਾਨੂੰ ਹੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੰਗ ਸੰਪਤੀ ਦੇ ਮਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕਾਲਾ currant ਦੇ infusions ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਐਲਰਜੀ, ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਉਹ ਵੀ ਇੱਕ ਇਲਾਜ diuretic ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਉਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰੀ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤਿੰਨ ਚੱਮਚ (ਚਾਹ) currant ਉਗ ਵਹਾਉਣਾ ਹੈ. ਪੂੰਜੀ ਉਗ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਰ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ - ਚਾਲੀ ਜ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ. ਸਾਰੇ ਨਿਵੇਸ਼ currant ਦੇ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਪੀਣ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਵਿਚ ਕੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਰੋਗ: ਦੇ ਰੋਗ ਪੇਟ, ਚਮੜੀ, ਜਿਗਰ, ਦਿਲ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਐਲਰਜੀ, ਗੁਰਦਾ ਪੱਥਰ, ਘਬਰਾਹਟ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਵੀ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ currant ਉਗ ਤੱਕ ਬਰੋਥ.
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ currant ਪੱਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਾਣਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੱਤੇ ਦਾ ascorbic ਐਸਿਡ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਉਹ ਬੂਟੇ ਨੂੰ ਫੁੱਲ, ਬੇਰੀ ਪੱਤਾ ਵੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਰਹੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
Currant ਪੱਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ capillaries ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਲ ਹੀ ਜੀਵ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਇੱਕ ਸਫਲ ਸੁਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ.
Currants ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਠੰਢ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰੀਜ਼ਰ ਉਗ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫਲ compote ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰ ਕਾਲਾ, ਲਾਲ currant ਜਾਣਿਆ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਕਾਲਾ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਖਰੇ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਝਾੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ.
ਲਾਲ currants ਸੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ, ਠੰਡੇ ਸਰਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਰੋਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਉਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਾ ਰਸ, ਫਲ ਪੀਣ, ਜਾਮ, jellies, marmalades, liqueurs, ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰ, ਸਾਰੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਕਫੀ ਅਤੇ ਵੀ ਤੋੜਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਲਾਲ ਫਲ ਅਤੇ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ contraindications ਨੂੰ ਆਦਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਵਿਚ. ਲਾਲ currant ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ clotting ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮਰੀਜ਼ ਪੇਟ ਅਤੇ ਠੋਡੀ, ਫੋੜੇ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ, ਪੀੜ੍ਹੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ.
ਪਰ ਜੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਗ. ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਵੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਉਗ ਦੇਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now