ਬਿਹਤਰ ਬਣਨਾ: ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ?

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈਰਖਾ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਹੈ. ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਮਨ 'ਤੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿਚ ਈਰਖਾ ਹੈ - ਇਹ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਉੱਪਰ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈਰਖਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ. ਇੱਕ ਭਾਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲੋਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ - ਵਾਜਬ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਲੋਕ - ਆਪਣੇ "ਅਜਗਰ" ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਜਾਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਅਗਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ (ਈਰਖਾ - ਪਾਪ) ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ, ਅੰਦਰੋਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ, ਦਬਾਅ, ਨਰੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.

ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ: ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਇਸ "ਬਿਮਾਰੀ" ਤੋਂ ਕਦੇ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਝੱਲੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ ਸਨ. ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਛਾ, ਲਗਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਈਰਖਾ - ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਅਲਕੋਹਲ, ਓਵੇਟਿਂਗ, ਆਦਿ) ਦੀ ਆਦਤ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਠ ਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਦੂਜਿਆਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ (ਭਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ, ਕਰੀਅਰ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ) ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ - ਗਲੋਬਲ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ - ਇਹ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਅੱਧਾ ਰਾਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਛੋਟੇ ਸੁਝਾਅ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਪੱਕਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਰੀਅਲ ਅਸਟੇਟ, ਕਾਰ ਜਾਂ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਰਕੇ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਹੀ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਿਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਧ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਰਪਣ, ਲਗਨ, ਪਕੜ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਵਰਗੇ ਗੁਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਇੰਨੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਕਿ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਈਰਖਾ ਬਚੇਗੀ ਹੀ ਨਹੀਂ. ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਪਹੁੰਚ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਈਰਖਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਥਾਈ ਹੈ, ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕਸੁਰਤਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹਰੇਕ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਭੌਤਿਕ ਸਾਮਾਨ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਈਰਖਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਹਮਲੇ" ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਡੁੱਬਦੇ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਭੱਜੋ ਨਾ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਬਜ਼ੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਊਂਦਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੇਖੋ. ਇਹ ਵਿੱਚਾਰ ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਨਾਂਹ" ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ.