ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ: ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ

ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਔਰਤ, ਬਲੀਦਾਨ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਕਿਲੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਜਿੱਤ ਨੂੰ ਜਾਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ illusive ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. slim ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਲੜਾਈ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫੰਡ ਦੀ ਲੋੜ - ਕਸਰਤ, ਖੁਰਾਕ ਜ ਜਾਦੂ ਗੋਲੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ.

ਪਰ, ਔਸ਼ਧ ਏਜੰਟ ਲੰਬੇ ਆਪਣੇ ਮੋਹਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਣ ਦਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ - ਸੈਲਰੀ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਦੇ ਸੂਪ - ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸੂਪ ਸੀ. ਉਸ ਦਾ ਗੁਪਤ ਐਲੀਮਟਰੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ. ਅਸਲ ', ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ - "ਵਸਾ ਲਿਖਣ." ਸੈਲਰੀ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਖਾਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਕਦੇ ਕਦੇ (ਆਲੂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ (ਨਾ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ) ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਮੰਨਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਗੁੱਦਾ ਦੇ ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ, thrombosis ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਦੇ ਛਾਤੀ-ਭੋਜਨ ਸੂਪ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਪੂਰਨ ਖਾਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸਭ ਨੂੰ, ਜੋ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਲਈ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ', ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅੰਤ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਅਸੂਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਫਿਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ 'ਤੇ "ਪਉਨਸ" ਖ਼ਤਮ ਸ਼ਕਲ ਖ਼ਰਾਬ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਲੱਕ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਬਕਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਲਈ ਪੂਰੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੰਗਾ retspt ਸੂਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸੈਲਰੀ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੂਪ, ਸੈਲਰੀ (200 ਗ੍ਰਾਮ), ਗੋਭੀ (500 ਗ੍ਰਾਮ), ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼ (6 ਟੁਕੜੇ): ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ (1 X), asparagus (400 ਗ੍ਰਾਮ), ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ (1.5 ਲੀਟਰ), ਮਸ਼ਰੂਮ (250 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ Greens ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ. ਤਿਆਰ - ਧੋਤੇ ਅਤੇ peeled - ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੀਕ "ਬੁੱਲੇ" ਕੱਟਣ ਲਈ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਅਸਲ 'ਜੂਸ ਪੂਰੀ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਉਬਾਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਵੱਧ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਕਦੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਲਾਟੂ ਅਧੀਨ "protomai" ਖੰਡਾ, ਫਿਰ. ਹੋਰ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਖੁਰਾਕ ਪੂੰਝੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਹੰਟਰ ਨੇ ਇੱਕ blender ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ.

ਦੂਜਾ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਸੂਪ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਲਈ: ਗੋਭੀ (200 ਗ੍ਰਾਮ), ਹਰੀ ਸੈਲਰੀ (250 ਗ੍ਰਾਮ), ਟਮਾਟਰ (2 ਟੁਕੜੇ) ਅਤੇ ਝੁਕਣਾ (6 ਬਿੱਟ). ਤਾਲੂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼, peeled ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ (3 ਲੀਟਰ), ਅਤੇ ਫਿਰ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬੁਝ. ਪੈਨ ਵਿਚ ਮਨੋਨੀਤ ਵਾਰ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਸਾਲੇ ਦੇ "ਕੱਖ" ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦ ਦੀ ਸੇਵਾ, ਹਰਿਆਲੀ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ. ਇਹ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਸੂਪ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਆ ਨੂੰ - ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.