ਮਨਜ਼ੂਰ, ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤਿਬਿੰਬ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ "ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ?", ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਮਨੋਖਿਖਤਾਵਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਲਾਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੁਨਿਆਦ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ" ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਅਤਿ ਤੋਂ ਅਤਿਅੰਤ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਣਾ: ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਢੇਰ ਤੋਂ ਅਤੇ ਸੰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਹਰਕਾਲੀਨਤਾ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣਤਾ, ਹਰ ਪਲ ਅਤੇ ਸਥਾਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਚੀਜ਼, ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਇਸ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ. ਕੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

1. ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਅਕਤੀ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਏ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਅਸਾਵਧਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੁੱਖਾਂ ਵਿਚ, ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਕਵਰ ਤੋਂ ਕੱਲ੍ਹ ਮੋਹਰੇ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਮੁਸਕੁਰਾ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਹੋਰ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਗੁਜ਼ਾਰਦੇ ਅਤੇ ਉਹੀ ਕਰੋ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਨੋਖਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਇਕ ਕਰਾਸ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਕਿ ਕਿ ਦਿੱਖ, ਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਚਰਿੱਤਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ. ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਅਨੋਖਾ ਹੈ, ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ.

ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ

ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਸਤੂ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਬਾਹਰੀ ਕੀ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ, ਚਿਹਰੇ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਸੁੰਦਰ ਹਨ? ਬੇਸ਼ਕ, ਹਾਂ! ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ! ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੰਗ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੂਪ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਰੀਵਾਦ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਸਰੀਰ, ਭਾਵੇਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਨਸਲਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਕੁਝ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਟਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਲਈ ਇਹ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਮਹਾਦੀਪ ਉੱਤੇ ਇਹ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਘਿਣਾਉਣੀ ਲਗਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ. ਸੁੰਦਰਤਾ - ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਸੰਪੂਰਨ, ਬਹੁ-ਪੱਖੀ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

Well, ਜੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ - ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ! ਅਭਿਆਸ ਕਮਰਾ, ਬੁਰਈ ਸੈਲੂਨ, ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ - ਕੁਝ ਵੀ! ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਵਾਲ ਸਟਾਈਲ ਬਣਾਉ ਜਾਂ ਰੁਝਾਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਅੰਦਰਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਲਪੇਟਣ ਦੇ ਬਜਾਏ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.

3. ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਬਾਹਰੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੱਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੇ ਸਿਰਫ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੁਣ ਦੇ ਲੋਕ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਬੁਰਾ ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਥੋੜਾ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਦਖਲ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਨਾ ਹੋਣ. ਫਿਰ, ਹਰੇਕ ਮਾਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ, ਇਨਾਮ ਵੀ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਕੇਕ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਚਾਹ ਨਾਲ ਲੱਕ ਬੰਨ੍ਹੋ.

ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰੀਏ. ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਫਲਾਅ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿਰਮਲਤਾ ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਦੋਵੇਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਗੁਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਉਚਿਤ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਅੱਖਰ ਗੁਣ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋਲਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੈਂਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੋ ਹੀ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡਾ "ਕਾਲਾ ਸੂਚੀ" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਕੁਝ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਤਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

4. ਕੋਈ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਪੂਰਣ ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ! ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਪੈਰ ਹਨ, ਗਲੇ ਵਾਲ, ਤਲੀ ਤੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ

5. ਵਾਧੂ ਹਟਾਓ

ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਖਾਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਆਡਿਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿੱਤਰ ਦੀ "ਚੰਗੀ" ਸਲਾਹ, ਜੇਕਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ "ਦੂਜੀ ਅੱਧਾ" ਬਾਰੇ ਬਿਆਨ ਸਿਰਫ ਬਰਕਰਾਰ ਜਾਂ ਅਧੀਨ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ.

ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸੱਚਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਕੋਈ ਅੱਧੇ, ਕੁਆਰਟਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਟੁੱਟ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੈ
2. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ, ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਵੇ, ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਨਾ - ਜਾਓ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੀਕਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡਜ਼ ਉਦਾਸੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ "ਵਰਤੀਆਤਮਕ ਸੰਚਾਰ" ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਝੁਕੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ. . ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

6. ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰੀਏ? ਇਸ ਵੇਲੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ - ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ, ਮੌਲਿਕਤਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸਰਕਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਦਾਨ ਹੈ ਪਿਆਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਖੁਦ ਵੀ. ਪਰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਵੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਮੂਲ ਦਾ ਪਿਆਰ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿਤੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਅੰਦਰ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਪਰ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੈਅ ਕੀਤੀਆਂ ਸੁਝਾਅ ਬਚਾਏਗਾ. ਸਾਰੇ ਮਾਣ-ਸਨਮਾਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੀ ਗੁੰਮ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੀਉਂਦਾ ਕਰੇਗਾ.

7. ਵੱਖ ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਯਮ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਕੋਈ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ "ਬਾਹਰੋਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ."

ਨੈਗੇਟਿਵ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਅੰਦਰਲੀ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਰੂਹ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਰੇ ਨਾ, ਸ਼ਰਮਾਓ, ਆਦਿ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਓਠੀਓ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਚੀਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਨਾਰੇਵਟਸਿਆ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿਚ

ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਲੱਗ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪਹਿਲੇ ਪੁਆਇੰਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ - ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਸਵੀਰ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਛੋਟੇ ਸਹਾਇਕ

ਮਦਦ ਕਰ, ਲੈ, ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

1. ਕੈਮਰਾ ਵਧੇਰੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਓ ਕੀ ਨਤੀਜਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ? ਫਿਰ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫੋਟੋਆਂ ਦਿਖਾਓ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਫੌਰਨ, ਦੋ ਨੁਕਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ: ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਲਈ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਫ਼ੋਟੋਜ਼ਨਿਕ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਬਣਾਉ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ.
2. ਮਿਰਰ. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਧ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਤੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਖਰਕਾਰ, ਸਿਰਫ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰੇ, ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੇ ਆਪ!
3. ਡਾਇਰੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਾਂ, ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਨੋਟਬੁਕ ਵਿੱਚ ਲਿਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਸਮੇਤ, ਕਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਮਿੰਗ ਅਪ

ਜੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ "ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ?", ਇੱਥੇ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਇੱਕ ਚਲਾਕ, ਸੁੰਦਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਅਕਤੀ!

ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ! ਇਸ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਮੋਹਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.