ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਵਿਅੰਜਨ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ, ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ, ਪੇਸਟਰੀ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਆਟਾ, ਸਾਰੇ ਦਾਣੇ ਉਤਪਾਦ, ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਯਕੀਨਨ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ, ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਹਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਪਰ, ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਮਾਧਿਅਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਲਗ ਡਬਲ ਦੀ unacceptably ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ, pastries, ਮਫ਼ਿਨ, ਬੱਚੇ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜੇ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਨ. ਵਿਅੰਜਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ: ਸਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖਮੀਰ ਲੈ - ਅੱਧਾ ਪੈਕ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ, ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - ਚਾਰ ਚਮਚੇ, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ. ਸਾਨੂੰ ਆਟੇ kneading ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਦੁੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਇਹ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਆਟਾ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਆਟੇ ਗੁਨ੍ਹ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਮੁੜ mesim. ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢਕ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ, ਜਦ ਤੱਕ ਆਟੇ ਵਧ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਭਾਵ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਬਲ ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ. ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ appetizing ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵੇਖੋ. ਜਦ ਆਟੇ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਡਬਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਆਟੇ ਫਾਰਮ sausages, ਫਿਰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਅਤੇ ਬਕਾਇਆ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਸਾਨੂੰ ਟਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਓਵਨ, ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੋ ਸੌ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਪੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਲਾਬੀ ਬੰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਹੋ ਸਕਦੀ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ). ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਫੈਲ ਅਤੇ ਚਾਹ, ਜੂਸ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤਾਜ਼ਾ ਡਬਲ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਿਬੜ - ਸਭ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰੀੜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇੱਕ. ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ ਬੰਨ. ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਆਟੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਡਬਲ ਗੁਲਾਬ, ਡਬਲ, ਬੇਗਲਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ, ਡਬਲ. ਨੇ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ flaky ਖਮੀਰ ਆਟੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਬੰਨ ਗਿਆ ਸੀ, ਹੇਠ ਵਿਅੰਜਨ ਲੈ: ਅੱਧੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਕ, ਆਟਾ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ, ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ, ਖੰਡ, ਲੂਣ. ਖਮੀਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜ. ਮਾਰਜਰੀਨ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ੋਹਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਖਹਿ. ਨਰਮੀ, ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮੀ ਮਾਰਜਰੀਨ ਨੂੰ ਭੰਗ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਖਲ.

ਜਦ ਆਟੇ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਗੜਬੜੀ ਸਰੂਪ, ਗਰੀਸ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਾ ਅਤੇ ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਸੌ ਅਤੇ ਅੱਸੀ ਡਿਗਰੀ preheated. ਜਦ, ਡਬਲ ਥੋੜਾ browned, ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਨੂੰ ਸੱਦਾ. ਇਹ ਗੜਬੜੀ ਇੱਕ ਧਨੁਸ਼, ਬੇਗਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭੁੱਕੀ ਸੌਗੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਹੋਰ ਜੈਮ ਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਬੰਨ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ. ਤਾਜ਼ਾ ਉਪਚਾਰ pastries ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕੰਪਨੀ - ਕੀ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.