ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਲਈ ਭਰਨ. ਲਈਆ ਅੰਡਾ: ਨੂੰ ਭਰੀ ਵੰਨ ਕਰਨ

ਉਪਲੱਬਧਤਾ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਆਸਾਨੀ, ਅਦਭੁਤ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲਾਭ ਸੁਆਦ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹਨ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ.

ਇਸ ਲਈ ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਲਈ ਭਰਨ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਤ ਆਮ ਉਤਪਾਦ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸੁਆਦੀ ਡਿਸ਼? ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅਸਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮ

ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੁੱਟੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਸਾਥ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ:

- ਅੰਡੇ - 6-7 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- shrimp - 100 g;

- ਤਾਜ਼ਾ cucumbers - 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ - 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 0,5 ਕਲਾ. l.

- Maslinka - 10 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਲੂਣ;

- ਸਲਾਦ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇੱਕ decoction ਅੰਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਵਾਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਾ ਦਿੱਤਾ (ਸਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ). ਇਸ ਦੌਰਾਨ zaymomsya shrimp. ਸਾਨੂੰ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਪਾ, ਫ਼ੋੜੇ ਲਈ ਉਡੀਕ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ 2 ਮਿੰਟ' ਤੇ shrimp ਰੱਖੋ. ਫਿਰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ. ਅੱਗੇ, ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਨ. ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪਾਸੇ ਦੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ. Cherry ਟਮਾਟਰ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੈਪਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਭਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ. ਇਸ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਲਈ ਪਨੀਰ ਅਤੇ Maslinka (ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ grated ਖਹਿ). ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ, ਮੇਅਨੀਜ਼, shrimp ਅਤੇ peretortymi ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਰਲਾਉ. ਤਿਆਰ ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਭਰਨ. ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, Cherry ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆ. ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭਰਾਈ ਜਿਗਰ

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਖੀ ਸਨੈਕ ਅਪਵਾਦ ਬਿਨਾ ਸਭ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

- ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ - 150 g;

- ਅੰਡੇ - 6-7 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਬਲਬ ਪਿਆਜ਼ - 1 PC.

- ਸਲੂਣਾ ਖੀਰੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 3 h; l..

- (ਟਿਪ channoy ਚੱਮਚ ਤੇ) ਰਾਈ;

- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 1 tbsp. l.

- ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਸਾਫ਼ 2 ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ izvlechom ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣ. ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ,, ਚੰਗੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਚਿਕਨ livers ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. grinder ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ hepatic-ਪਿਆਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛੱਡੀ (ਵਿਕਲਪਿਕ ਇਕ blender ਵਿੱਚ ਪੀਸਿਆ). ਵੱਖਰੇ ਕੰਨਟੇਨਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਰਾਈ, ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੱਟਿਆ cucumbers, ਕੱਟਿਆ ਜ਼ਰਦੀ, ਜਿਗਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ farshiruem ਭਰਨ ਵਿੱਚ. ਕਿ ਸਾਰੇ ਅੰਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਹੀ ਪਕਾਇਆ! ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਲ ਵਿੱਚ ਮੈਕਿਰਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ?

ਦੇ ਸੰਪੂਰਣ ਸੁਮੇਲ ਸਲੂਣਾ ਮੈਕਿਰਲ, ਰਾਈ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ! ਇਸ ਲਈ, ਅੰਡੇ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈਆ ਮੈਕਿਰਲ, ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

- ਅੰਡੇ - 6-7 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਸਲੂਣਾ ਮੈਕਿਰਲ - 100 g;

- ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਪਨੀਰ ਕਰੀਮ - 1 PC.

- ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - 1 tbsp. l.

- ਰਾਈ - ਐਲ; 0.5 H..

- ਨਿੰਬੂ ਚੌਥਾਈ ਦੇ ਜੂਸ;

- chives.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ

ਉਬਾਲਣ ਅੰਡੇ, ਉਹ ਪੀਲ, 2 ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ izvlechom ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਮੈਕਿਰਲ fillets ਤੱਕ Separable. ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ mince. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਰਾਈ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ chives ਰਲਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਕਰੀਚਦਾ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਪਨੀਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ fillet ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਾਡੇ ਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਚੇਤੇ. ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੁਆਦੀ ਭਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ,. ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!

ਅੰਡੇ feta ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਦਿੱਖ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

- ਅੰਡੇ - 6 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- feta (ਜ ਪਨੀਰ) - 100 g;

- ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ;

- ਬੁਲਗਾਰੀ ਮਿਰਚ - 1 PC.

- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 1 tbsp. l.

- ਰਾਈ - ¼ ਵ਼ੱਡਾ..

- ਜ਼ੈਤੂਨ;

- Dill.

ਕਰਨਾ ਹੈ feta ਦੇ ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ, ਸਾਫ਼, ਨੂੰ 2 ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰੈਕਟ. Cucumbers (1.5 ਯੂਨਿਟ) ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ. ਵੱਖਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ, ਰਾਈ ਅਤੇ cucumbers. ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇਨੂੰ ਼ਿਰਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਲਈਆ. ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਵਿਚ ਮੱਧ ਬਾਕੀ ਕੱਟਿਆ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. parsley ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ sprigs ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ. ਸਾਰੇ ਅੰਡੇ ਲਸਣ ਅਤੇ feta ਪਨੀਰ, ਤਿਆਰ ਨਾਲ ਲਈਆ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸੁਆਦੀ stuffing

ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੌਲੇ ਦਾਵਤ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

- ਅੰਡੇ - 6-7 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਚਿਕਨ ਦੇ fillet - 1 PC.

- ਬਲਬ ਪਿਆਜ਼ - 1 PC.

- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 50 g;

- ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - 2 tbsp. l.

- ਰਾਈ -. L 1 H.

- ਤਲਣ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ;

- Dill;

- ਲੂਣ;

- Peppers.

ਇਸ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਮੀਟ grinder ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੋ. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ. ਸਾਨੂੰ ਪਕਾਏ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਫਰਾਈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ zaymomsya. ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਸਾਵਧਾਨ ਨੂੰ, ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ izvlechom ਜ਼ਰਦੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਖਾਣੇਨੂੰ ਼ਿਰਦੀ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮ ਭਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਚਿਕਨ. ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮੀਟ ਭਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. Farshiruem ਗੋਰਿਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!

ਅੰਡੇ shrimp, ਵਿਅੰਗ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆ

ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਜ਼ਟਰ ਸੁਣਨਾ ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

- ਅੰਡੇ - 6-7 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਵਿਅੰਗ - 1 PC.

- shrimp - 6 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- cucumbers - 1 PC.

- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 1 ਦਾ. l.

- ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ;

- ਰਾਈ - ਐਲ; 0.5 H..

- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 0, ਐਲ; 5 ਘੰਟੇ..

- Dill;

- ਲੂਣ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ shrimp ਅਤੇ ਵਿਅੰਗ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਵਿਚ ਰੱਖਣ. , ਹਟਾਏ ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਸਾਫ਼. Cucumbers, parsley, ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ, ਰਲਾਉਣ ਰਾਈ, ਮੇਅਨੀਜ਼, Greens, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਸਾਸ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਵਿਅੰਗ ਕਰਨ ਲਈ shrimp ਜੋੜੋ. squid, shrimp ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਤਿਆਰ ਨਾਲ ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਲਈ ਸਾਡਾ ਭਰਨ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਲਈਆ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!

ਅੰਡੇ feta ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆ

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਟੋਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੁਆਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

- ਅੰਡੇ - 6 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

- ਪਨੀਰ - 100 g;

- ਪਾਲਕ;

- ਕਰੀਮ - ਐਲ. 2 H.

- ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ, ਸਾਫ਼, ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰੈਕਟ. ਪਨੀਰ, ਲਸਣ, ਪਾਲਕ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਚੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਲਈਆ ਅੰਡੇ. ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਲਈਆ ਅੰਡੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈਰਾਨੀ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.