ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਪੇਠਾ puree ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ billet

ਖਾਣਾ ਪੇਠਾ - ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ! ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੂਪ, ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰ ਰੰਗੀਨ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲੇਖ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੇਠਾ puree ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ caviar ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰਦੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਹਿਲੀ ਜ garnish ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਇਲਾਵਾ ਆਨੰਦ. ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਿਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਆਸਾਨ ਪੇਠਾ ਤੱਕ ਤਿਆਰੀ:

• ਕੱਦੂ (ਅੱਧਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ), ਪੀਲ ਅਤੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਮਾਸ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਦੋ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਭੁੱਕੀ ਤੱਕ ਆਸਮਾਨ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਬੀਜ ਅਤੇ ਭਾਗ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਦੋ ਮਿੱਠੇ Peppers ਨੂੰ ਵੀ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਤਿੰਨ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਨਮਾਨੀ ਕੱਟ ਸੈਲਰੀ ਦੇ 70 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਲਸਣ ਦੇ ਚਾਰ cloves ਭੁੱਕੀ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ.
• ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਢਕ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, Drizzle ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ Thyme ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਦੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਬਾਰੇ 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ preheated ਓਵਨ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ ਬਿਅੇਕ, ਫਿਰ ਕਟੋਰਾ ਨੂੰ ਪਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ blender ਨਾਲ ਪੀਹ.

ਇੱਕ ਬਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਫੇਹੇ ਤਬਾਦਲਾ ਜ ਵਾਲਾ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਤੁਰੰਤ ਰਸੋਈ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਸੇਬ puree

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਇਲਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਹਿਲੀ ਭੋਜਨ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੱਦੂ-ਸੇਬ puree ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਸ ਪਕਾਏ:

• ਪੀਲ ਅਤੇ ਬੀਜ ਪੱਕੇ ਪੇਠੇ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੇਬ.
• ਤਿਆਰ ਮਾਸ diced.
• ਖਾਲੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ.
• ਰੈਡੀ-ਕੀਤੀ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਗੁਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਡਰੇਨ, ਇੱਕ blender ਨਾਲ ੋਹਰ.

ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਫੇਹੇ ਖੰਡ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਜੋੜੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿੱਠੇ ਪੇਠਾ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ. ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਕਾਫ਼ੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ.

ਕੱਦੂ puree multivarka ਵਿਚ

ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਵਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੇਠਾ puree ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਪੜ੍ਹੋ ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੇਠਾ ਪੀਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ 400 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਜੋ ਆਪਣੇ Multivarki ਹੈ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
• ਉਪਕਰਣ ਕਟੋਰਾ ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਬਾਕਸ 'ਤੇ ਪਾ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਤਿਮਾਹੀ ਘੰਟੇ' ਤੇ "ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ" ਮੋਡ ਸੈੱਟ ਕਰੋ.

ਠੰਢਾ ਸਬਜ਼ੀ blender ੋਹਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ puree ਸਰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟੇਨਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰੇਜ਼ 'ਤੇ ਪਾ ਹੋਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਖਾਣੇਨੂੰ cranberries ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਪੇਠੇ

ਸਾਡੇ ਵਿਅੰਜਨ ਸਵਾਦ ਪੇਠਾ puree ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਾ ਕੋਰਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਜ ਪਕਾਉਣਾ ਕੇਕ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਗੜਬੜੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਰੈਨਬੇਰੀ-ਪੇਠਾ puree ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ.

• ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੇਠਾ ਤਿਆਰ - ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਫ਼ਾਇਬਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਮਾਸ diced ਕੱਟ.
• ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਅੱਗ 'ਤੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
• ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ simmer, ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਨਰਮ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਸੁੱਕ ਨੂੰ cloves ਕੁਝ ਫੁੱਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
• ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
• ਪੈਨ ਤੱਕ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਬੰਦ ਕੱਢ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ blender ੋਹਰ.

workpiece ਪੇਠਾ ਤੇ ਰੱਖ ਜਰਮ ਕਿਨਾਰੇ ਅਤੇ ਰੋਲ.

ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ citric ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਕੱਦੂ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਮਾਲ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਭਰਨ ਲਈ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਪੇਠਾ puree ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

• ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਪੇਠਾ (ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੀਜ ਤੱਕ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
• ਕੱਦੂ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.
• ਜਦਕਿ workpiece ਅਜੇ ਵੀ ਨਿੱਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,, ਇਕ ਚਮਚਾ ਜ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੱਕ ਮਾਸ ਪੀਲ blender ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਅਤੇ puree ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ.
• ਖੰਡ ਦੇ 700 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ citric ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ, ਨਤੀਜੇ ਉਤਪਾਦ ਰੱਖੋ.

ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਫੈਲ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਗਰਮ ਹੈ, ਬਕ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕਵਰ ਅਪ ਰੋਲ.

puree ਕੱਦੂ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਖੰਡ ਬਿਨਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਹਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਸਰਦੀ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੇਠਾ puree ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ quince ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ, ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਹੀ ਦੇਣ.

• ਪੇਠਾ ਦੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ, peeled ਅਤੇ ਬੀਜ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਜ ਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਿੱਝ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਦਿਉ.
• quince ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਜ ਗਰੇਟ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਪ੍ਰੈਸ ਮੁਕਤ ਪੇਠਾ ਜੂਸ, ਫਿਰ ਤਿਆਰ ਹੈ quinces ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
• ਨਰਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਸ਼ਰਬਤ ਪੇਠਾ ਵਿੱਚ ਫਲ ਕੁੱਕ, ਫਿਰ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਕੱਠੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੱਵਚਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
• ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿੱਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਖਹਿ ਅਤੇ blender ਚੌਰ.

ਫੈਲਾਅ puree ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਟੇਨਰ ਜ ਪੈਕੇਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਮਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਖਾਣੇਨੂੰ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਸਰਦੀ plums

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪੇਠਾ ਮਿੱਝ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਧੁਨਿਕ ਪਿਆਉਣ ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਕਰ ਸਰਦੀ ਵਾਢੀ ਇਸ ਜੀਵੰਤ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਪੇਠਾ ਅਤੇ plums ਤੇ ਅਪ ਸਟਾਕ. ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਪੇਠਾ puree ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੱਕੇ ਪੇਠਾ ਪੀਲ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਨਿਕਲ ਧੋਣ ਦੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰ ਬੇਰੀ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਹੈ. ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਹੈ.
• ਉਬਾਲਣ ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ 'ਚ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ.
• ਕੱਢ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਬਾਕੀ ਪੁੰਜ ਪੂੰਝ.
• puree ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਮੁੜ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ.

ਨਤੀਜੇ puree ਜਰਮ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸੜਨ ਵਿਚ ਅਤੇ ਦੇਕ ਸਾਫ਼ ਬੰਦ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਸਰਦੀ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੇਠਾ puree ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ workpiece ਲਈ.