ਸਲਾਦ "Jumble" - ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ!

ਪਹਿਲੇ 'Jumble "ਸਲਾਦ ਸੋਵੀਅਤ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ" ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਾਭ. " ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਨ. ਫਿਰ ਲੈ ਕੇ, ਸਾਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਘਰੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ "Jumble" ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਮਸੂਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਪਕਵਾਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਬਜ਼ੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਉਬਾਲੇ ਨਾ ਅਤੇ ਤਲੇ ਨਾ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ. ਸਿੱਟੇ, ਸਲਾਦ ਮਨੁੱਖੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਅਸਲੀ ਨਾਮ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਫੈਲ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਚਮਚਾ ਵਿਚ ਜੋੜ ਨੂੰ ਚੇਤੇ. ਸਲਾਦ "Jumble" ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰਦੀ ਬੇਰੀਬੇਰੀ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਰਾਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ 'ਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬਲ ਦੇ ਜੋਸ਼ ਸੀ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ - 200 g
2. ਪਿਆਜ਼ - 1 PC.
3. ਗਾਜਰ - 3 ਟੁਕੜੇ.
4. ਮੀਟ - 200 g
5. ਚੁਕੰਦਰ - 3 ਟੁਕੜੇ.
6. ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ - 3 ਚਮਚੇ.
7. ਮੇਅਨੀਜ਼.
8. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.

ਸਲਾਦ "Jumble": ਸਕਦੀ ਹੈ

ਮੀਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ, ਚਿਕਨ ਜ ਵੀਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੈ, ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੈ. ਰਸੋਈ ਸਾਨੂੰ ਕਰੀਏ:

1. ਗਾਜਰ ਅਤੇ beets peeled ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਖਹਿ. ਇਕ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ puree ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਛੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ grater ਕਾਫੀ ਹੈ. ਉਬਾਲਣ ਜ, ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਲਾਦ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
2. ਗੋਭੀ ਪੱਤੇ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸੀ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਐ ਗੋਭੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ mash ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸੋਖ.
3. ਲਵੋ-ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਲੱਬਧ ਪਕਾਇਆ ਭੋਜਨ ਹੈ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ salami ਜ sausages ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਹੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.
4. ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਪਿਆਜ਼, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਕੌੜੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਲੂਣ ਨੂੰ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਲਾਦ ਵੀ ਨਮਕੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.
5. ਡੱਬਾਬੰਦ ਹਰੀ ਮਟਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨੂੰਕੱਸ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੈ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਸੀ, ਨਾ ਹੈ.
6. ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ

ਕ੍ਰਮ "Jumble" ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਰੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੱਕਰ, ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੀ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਪਲੇਟ ਜੈਤੂਨ ਜ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਇੱਕ ਸਿੰਗ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਹੋਵੋਗੇ!