ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਕਰ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਰੂਹਾਨੀ - ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ "ਮੈਨੂੰ" ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਪਤਲੀ ਸ਼ੈੱਲ bioenergetic ਗਾਈਡ ਹੈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ, ਜੋ ਕਿ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਚੈਨ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ, ਘਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਹਨ, ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਸਟਮ ਛੇ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਇਸੋਟੀਰਿਕ ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ. ਦੇ ਤਿੰਨ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਭਾਰ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਹੈ. ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪੂਰਬੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਧਰਮ ਸਤਵ ਸ਼ੈੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਅੰਤਰ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇਰਾਦਾ ਹੇਠ ਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਊਰਜਾ Center ਦੀ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੀ, ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

7 "ਮੈਨੂੰ", ਜ ਸੂਖਮ ਇਸੋਟੀਰਿਕ ਵਿਚ ਸਰੀਰ

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ - ਲੋਗੋ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਕਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ-ਰੂਪ ਵਿਚ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ ਦਾ ਪੁੰਜ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨਾ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਤੀਜੀ ਅੱਖ" ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਵਰਤ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਪਤਲਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੋਸ ਤੌਰ ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਖਾਸ ਫਾਰਮ, ਬਣਤਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਊਰਜਾ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਪਰ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਹਾਲਾਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਰੰਗੀ ਗਈ ਹੈ.

ਛੱਪਰ ਸਰੀਰ ਹੈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ envelops ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਿੰ ਸਥਾਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ larvae ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਾਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਭ ਕਮਜ਼ੋਰ. ਇਸ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇ materialization ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਬੁਰੇ, ਅਰਾਧਨ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਨਾ ਕਰੋ.

ਇਸੇ ਚੱਕਰ ਹਨ?

ਪੂਰਬ 'ਚ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ' ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਨਿਮਰ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਨ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰ ਲਉ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੱਕਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਹੈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਨਸਨੀ ਵਿਚ ਉਤਰ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਅਭੇਦ ਹੋਣ ਲਈ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸੋਟੀਰਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ.

ਚੱਕਰ ਸੱਤ ਹਨ. ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਨਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਨਕਲ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੇ ਗਿਆਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਊਰਜਾ plexus - ਭਾਗ, ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਹਿਤ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਿਖਿਆ ਕਲਪਨਾ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜ ਇਸੋਟੀਰਿਕ ਕਦਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਕੇ. ਪਰ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਅਣਗਹਿਲੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ, ਅਰਥਾਤ, ਨਿਮਰਤਾ, ਅਮਨ, ਸਬਰ, ਅਕਸਰ ਵਾਲਾ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂ ਸਮਝ

ਸਭ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜਾਣੂ ਹਨ ਮਨੁੱਖੀ ਚੱਕਰ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੂਹਾਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਇਸੋਟੀਰਿਕ ਖੋਜ ਪਹਿਲੇ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਰੂਹ ਵਿੱਚ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸ਼ਾੰਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ "ਮੈਨੂੰ" ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੇਖਕ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਇਸੋਟੀਰਿਕ Pond ਦਾਊਦ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ. "ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਕਰ" - ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਗਾਈਡ - ਸਭ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ.

Rainbow ਦਿਲ

ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੱਖਦਾ Aura, ਲੋਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚਕਾਰ inextricable ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ, ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਹੈ. ਮਾਸੂਮ, ਚਮਕਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਹਰੇ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ. ਸੱਜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਲੀਨਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ. ਮਨੁੱਖ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਨੂੰ ਹਰਗਿਜ਼ ਬਾਕੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਰ ਚੱਕਰ ਊਰਜਾ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਾਪ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ: ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ, ਛੱਪਰ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਸ਼ੈੱਲ.

ਲਾਲ - Muldahara - ਸਭ ਦੇ ਸਭ ਠੋਸ. ਇਹ ਜਣਨ ਦੇ ਨੇੜੇ sacrum ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਤਬਾਦਲਾ ਔਲਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ. ਪੇਡ ਸਿਹਤ, ਟੱਟੀ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.

ਸੰਤਰਾ - svadhishthana - ਪਹਿਲੇ ਉਲਟ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਇੱਛਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. genitourinary ਸਿਸਟਮ, ਲੱਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.

ਯੈਲੋ - ਮਨੀਪੁਰ - ਸਵੈ-ਕੰਟਰੋਲ, ਲੋਕ 'ਤੇ ਅਸਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਨੈਤਿਕਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ.

ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇ ਪਤਲੇ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ). ਇਹ ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗ੍ਰੀਨ - Anahata - ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ, sensuality ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪੀਣ. ਖਿਰਦੇ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.

ਬਲੂ - Vishuddha - ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਭਾਵੀ ਕਰਵਾਉਣ ਵਰਤ. ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅੰਗ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਬਲੂ - Adjna - ਬੁਧੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸਭ ਚੈਨਲ ਨੂੰ. ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ - ਭਰਵੱਟੇ, "ਤੀਜੀ ਅੱਖ" ਵਿੱਚ.

ਅਪਹੁੰਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ Violet ਚੱਕਰ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਜਦ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਆ.

ਸੋਚ-ਸੰਗੀਤ

ਆਪਣੇ ਹੀ ਊਰਜਾ ਕਦਰ ਖੋਲ੍ਹਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਇੱਕ ਚੈਨ ਮਾਹੌਲ, ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਿਸਚਿੰਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਗੀਤ ਚੱਕਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਮੰਤਰ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਬੋਲ cyclically ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ propevaya "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ" ਅਤੇ ਫਿਰ ਉੱਚੀ ਸੁਣਨ ਲਈ ਹੈ. ਹਰ ਪਾਠ ਲਈ ਸੁਣੇਗਾ ਦੇ ਕੁਝ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 11, 21, 31 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਹ ਚਿੰਤਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ?

ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਚੱਕਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਵ ਦੇ ਸਕੋਪ ਪਰੇ ਹੈ, ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਨਿਸਚਿੰਤ postures ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ, ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਡੁਬਕੀ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਇਸੋਟੀਰਿਕ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਧਰਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਮਾਨਸਕ ਕਾਬਲੀਅਤ.