ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲੀਪ ਦੇ ਨਿਯਮ: ਕਰਨਾ ਸੌਣ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਅਕਸਰ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਸਲੀਪ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ, ਉਹ ਦੀ ਸਭ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਪਾ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਸਾਰੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ heroically ਮਾਪੇ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਪਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਥਕਾਵਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਹੈ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਮੰਮੀ ਜ ਡੈਡੀ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੌਣ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਸਭ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੀ ਫਿਰ ਦੁਖਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ, ਕੱਪੜੇ, ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ, ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਵਰਗੇ, ਇਹ ਵੀ ਖਾਸ ਗਿਆਨ, ਹੁਨਰ, ਵਾਰ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਸਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਲੀਪ - ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲੀਪ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਤਰਜੀਹ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਹਕੀਕਤ ਹੈ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ, ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਲੀਪ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਮਾਪੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਭ.

ਅੱਗੇ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸਲੀਪ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਣ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਰ ਵਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਚੰਗਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਜਾਵੇਗਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸ਼ੇਅਰ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਾਲ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਕਦੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ. ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਬੱਚਾ, ਇਸ ਦੇ ਟਿਕਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਬਾੜਾ ਹੈ, ਅਤੇ,. ਉਮਰ ਦੇ ਦੁਰਲਭ ਇੱਕ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਕੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੇਸ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਾਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਲੀਪ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. 14.5 ਘੰਟੇ, ਇੱਕ ਚੜ੍ਹਾਬੇਗੀ ਦੀ ਔਸਤ - - ਇੱਕ ਹੀ ਘੰਟੇ ਲਈ ਘੱਟ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 20 ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਛੇ-ਮਹੀਨੇ ਸੌਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਕਾਫੀ ਵਾਰ ਮਨਜੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਵੱਧ ਹੋਰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਨਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗਾ ਸਲੀਪ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਇਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਪੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ accustom ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਉਸ ਨੇ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਾਤ ਤੇ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਬਾਰੇ ਤੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜ ਸਮਾਨ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਤਵਾਲੇ ਰਾਤ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਕੂਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹਰ ਪੁਕਾਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਹਣੀ ਫੀਡ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਿਛਲੇ ਵਾਰ underfeeding.

ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਲੀਪ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਗਹਿਣੇ - ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰਗਰਮ ਸ਼ੌਕ. ਹੁਣ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੌਣ ਦੀ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਹੋ. ਮਾਪੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਰ ਖਰਚ, ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਗੇਮਜ਼ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦਾ,, ਖੁਸ਼ ਹੋ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ.