ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਮਤਲਬ - ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੰਬਰ 1 ਲਈ ਤਿਆਰੀ

ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ, ਲਚਕੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੱਥ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਫਿਰ ਵੀ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਛੁੱਟੀ ਇਕ ਡੈਕਚੈਰਰ' ਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਔਖੀ ਹੈ. ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਹੈ? ਇਹ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਏਜੰਟ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਹੈ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੱਧਰ

ਪੈਕੇਜ਼ ਤੇ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਐਸਪੀਐਫ ਅਤੇ ਰਹੱਸਮਈ ਅੱਖਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਿੱਧੀ ਰੇਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇਹ 15 ਮਿੰਟ ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਨੰਬਰ ਦੇ ਕੇ ਗੁਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੈਨਨਿੰਗ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹੇਗੀ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਐਸਪੀਐਫ 15, ਫਿਰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਉੱਤੇ 15 * 15 = 225 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਐਸਐਫਐਫ 50 ਦੇ ਨਾਲ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬੇਸ਼ਕ, ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਚ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਰੰਗ ਗਾਈਡ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੀਰ ਰੰਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ 2-6 ਐਸਪੀਫ ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਨਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਰਤਣਾ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਤਰੀਕ ਲਈ 8-12 ਐਸ ਪੀ ਐੱਫ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਲੈ ਕੇ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਦਿਨ ਕ੍ਰੀਮ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ wrinkles ਹੋਣ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਧੂੜ-ਧੂੰਆਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਚਮੜੀ ਤਤਕਾਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਧੱਫੜ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੂਰਜ ਨਿਕਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ "ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ" ਨੱਚਣਾਂ ਨੂੰ 30 ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਤੋਂ 70 ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਗੀਆਂ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਝਟਕਾ ਵੀ, ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਥਿਨਵੀਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਿਧੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਡੀਬੱਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ

ਸੂਰਜਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ 10-20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਹਰ ਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਪਿੱਛੋਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਦੀ ਪਰਤ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਹਰ ਘੰਟੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੈਕੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਕਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕ੍ਰੀਮ ਸੀ. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਰ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਪਾਣੀ ਰੋਧਕ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਛੋਹਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ.

ਕੀ ਚੁਣਨਾ ਹੈ

ਅੱਜ ਤੱਕ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਪਰੇ, ਨੈਪਕਿਨਸ, ਕਰੀਮ, ਪੈਂਸਿਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਏਜੰਟ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਹੁਤਾ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਪਰੇਅ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਲਈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਲਾਰਿਅਮ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਇਕ ਨਕਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਿਧੀ ਉਹੀ ਹੈ.