ਸੈਲਰੀ, ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸਲਾਦ

ਪਰ ਰੂਸ ਹੀ ਸੱਚਾ gourmets ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ ਸਨਸਨੀ ਦੇ connoisseurs ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੈ ਸੈਲਰੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਪਿਆਰੇ ਮਿੱਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ succulent ਪੌਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ, stalks ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਵਿਚ ਸੈਲਰੀ ਦੇ stalks, ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਸਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, - ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪੈਕ 60 ਰੂਬਲ ਵੱਧ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਸੈਲਰੀ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਸੋਡੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦੀ ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਜ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸੈਲਰੀ, ਫਿਰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਆਰਾਮ - ਇਸ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ, ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਕਿ ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਲੈ ਕੇ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਲਿਖਦੀ, ਕੱਟ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸੈਲਰੀ ਵਰਗੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪੌਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਰਾਕ ਗੁਣ ਹਨ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਸੁੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਕੋਲ ਜਦਕਿ ਚਰਬੀ ਬਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ metabolism normalizes ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਦੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਦੇ ਹਾਸਲ ਮਾਨਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ - stalks ਸੈਲਰੀ ਦੇ, ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ flavorful ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਪਤਲੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਵਰਤ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.
1) ਸਭ ਤੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਲਾਦ slimming ਵਰਤਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਸਾਫ਼ ਟੱਟੀ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 2 stalks, polkochana ਮੱਧਮ ਗੋਭੀ, ਪਿਆਜ਼, ਕੁਝ cucumbers, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. ਗੋਭੀ ਬਾਰੀਕ shinkuem ਅਤੇ ਬੁਣਿਆ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ ਦੇਣ ਲਈ. ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ cucumbers ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਕੱਟਿਆ ਸਮੱਗਰੀ ਹਾਈ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲੇਟ ਤੱਕ ਜੋੜਨ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕ, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਸਾਡਾ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ!

ਉਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਰੂਪ ਹੀ - 2) ਇਸ ਦਾ ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੂਪ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ! ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ, ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਲੂ, parsley, ਗਾਜਰ ਔਸਤ, ਦੋ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਮੱਧ-ਆਕਾਰ ਕਿਊਬ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਲੂਣਾ ਪਾਣੀ ਦੀ 2-ਲੀਟਰ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ. ਜ਼ਰਦੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਜ mash tolkushkoy ਵਿਚ ਚੂਰ. ਸਾਨੂੰ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸਬਜ਼ੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਖੰਡਾ ਸੂਪ ਚਮਚ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਲਈ ਕੁੱਕ - 15-20 ਮਿੰਟ, ਲੂਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ. ਜੇਕਰ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਟੋਵ 'ਨੂੰ ਬੰਦ, ਸਾਡੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਅਤੇ aromatic ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਸਾਰੇ ਸੂਪ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਔਸ਼ਧ ਪੌਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਹੈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਟੋਰੇ ਵਰਤਿਆ ਸੈਲਰੀ ਵਰਗੇ, ਵਿਅੰਜਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਪੋਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੇਗਾ!