Dysbacteriosis 'ਤੇ ਭੋਜਨ

ਸਾਜ਼ਸ਼ੀ`` dysbiosis ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ dysbacteriosis 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੋਝਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ, ਮੰਨ ਦੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ. ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ lactobacilli ਅਤੇ bifidobacteria, ਈ-ਕੋਲੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਰ microflora ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਮੰਨ ਦੀ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਅਤੇ ਜੋ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਇਸ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ, ਪਰ, ਜੇ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਣ ਇਹ ਜੀਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ microorganisms ਮੌਕਾਪ੍ਰਸਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਜੇ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਝਾੜ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

dysbiosis ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਹਜ਼ਮ ਪਰੇਸ਼ਾਨ. ਪਰ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟ ਪੀੜਤ. dysbiosis ਹੋਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸਾੜ ਰੋਗ ਨੂੰ ਸੀਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ.

dysbacteriosis ਕੇ ਕਈ ਵਾਰ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਇਲਾਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਕਾਰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਬਚੇ, ਫਿਰ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪੇਟ ਜ intestines ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ dysbiosis ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੂਚਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਜਸ, ਕਬਜ਼ ਜ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕਈ ਵਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ - ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ goiter ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ dysbiosis ਕੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਜਾਵੇਗਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਉਹ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਠੀਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਿਸਫ਼ਾਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ.

ਪਰ ਜਦ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਟੱਟੀ dysbacteriosis ਕੁਝ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅਸੂਲ ਲਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾ ਵਰਣਨ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਨਾਲ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ dysbiosis ਹੈ, ਭੋਜਨ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਟੀ ਅਤੇ ਡਬਲ, ਜਿਹੜੇ ਲੰਬੇ ਦਸਤ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ - ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ਼ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ roughage ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਯਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਉਬਾਲਣ ਜ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਜੇ dysbiosis ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਦਸਤ, ਪਰ ਮੰਨ ਵਿੱਚ ਸਡ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਉਹ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ - ਗਰਮੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ (ਉਬਾਲ, stewing), ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਸਲਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਪੀਣ. ਵੀ dysbiosis ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲੇਸਦਾਰ ਸੂਪ, ਖਾਣੇਨੂੰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਪੀ.

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਫਲ purees ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬਰ-ਅਮੀਰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ, ਦਲੀਆ, buckwheat, ਏਥੇ ਅਤੇ ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਦਲੀਆ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ.

ਅਤੇ ਹੁਣ - ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ marinated. ਤਲੇ, ਖਟਾਈ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, radishes, ਖਟਾਈ ਉਗ ਜ ਫਲ ਨਾ ਖਾਣ. ਸੂਪ, ਮੱਛੀ ਜ ਕੋਈ ਵੀ ਮੀਟ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਰੋਥ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਬਚੋ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਜ ਮੱਛੀ, ਫਾਲਤੂ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਰੋਟੀ, ਕਰੈਕਰ - dysbiosis ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਉਤਪਾਦ.

ਚੰਗਾ ਮਦਦ ਐਪਲਸੌਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਸੇਬ ਬੇਹਤਰੀਨ ਪਕਾਉਣ. ਵਾਧੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਲ ਖਾਣੇਨੂੰ ਦੁਬਾਰੀ.