Herniated lumbar ਰੀੜ੍ਹ: ਦਾ ਇਲਾਜ, ਲੱਛਣ

ਸਰੀਰ ਦੇ lumbar ਖੇਤਰ 'ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜੋ herniated lumbar ਕਾਰਨ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਭ - ਸੁੰਨ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਤਹੁਾਡੇ ਦਾ ਪੂਰਾ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਲਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਲੋਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਸਕ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸਾਥ ਦੇਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਣੀ ਹਨ ਪੁਰਸ਼ ਹਨ.

ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਭਾਰੀ ਲੋਡ ਨੂੰ ਲੈ;

• ਸਦਮੇ;

• ਸਥਿਰ ਲੰਬੇ ਰੀੜ੍ਹ ਵੋਲਟੇਜ;

• ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਡਿਸਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;

• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਿੰਗੀ ;

• ਪੱਠੇ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਖਾਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ intervertebral hernia ਦਾ, ਪਹੀਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਸਹੀ ਰਕਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਹੈ lumbar ਰੀੜ੍ਹ herniated ਹੈ?

ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ:

• ਸੰਜੀਵ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਪਰ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਜ ਸਰਗਰਮ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ;

• ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੀਕੁਰ;

• ਇੱਕ ਅੰਗ ਦੇ ਪੱਠੇ ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ;

• ਖਤਮ ਹੋ ਵਾਪਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਦੀਵੇ ਜ ਦਾ ਦਰਦ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਹੈ;

• ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਬਿਨਾ, ਇਕ ਪੋਜ ਮਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ, ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਾ ਕਰੋ.

ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਬਾਅਦ lumbar ਖੇਤਰ ਵਿਚ Spin ਝੁਕ ਜਾਣ ਲਈ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਉਚਿਤ ਉਪਾਅ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਜੇ, ਉਥੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਜ, ਜਦ ਤੇਜ਼ ਤੁਰਨ ਅਤੇਪਿਹਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨਿਦਾਨ

ਇਹ "herniated lumbosacral ਦਾ ਰੀੜ੍ਹ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ, ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਢਲੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. hernia ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇਕ ਐੱਮ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ

ਜੇ herniated lumbar-sacral ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਇਲਾਜ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਥੇਰੇਪੀ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਢੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. herniated lumbar-sacral ਰੀੜ੍ਹ, ਟੀਕੇ, ਨਸ਼ੇ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਕਰੰਟਸ, ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸੋਜਸ਼, ਐਕਸਪੋਜਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਮੰਜੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਦੇ ਦੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਲਈ vertebrae ਆਫਸੈੱਟ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਬੋਰਡ ਪਾ ਲਈ. ਵਾਧੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਆਈਸ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਦਿਨ ਵਿਚ, ਫਿਰ ਉਹ ਕਰੀਮ ਸੇਕ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ. ਪਰ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਅੰਦੋਲਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਦੇ ਡਿਸਕ ਅਜਿਹੇ ਦਵਾਈ ਨਸ਼ੇ hondroprotektory ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ relaxants.

ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ

ਜਦ ਅਜਿਹੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ herniated lumbar-sacral ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ, ਕ੍ਰਮ ਪੱਠੇ ਵਾਪਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਖਿੱਚਿਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਚੱਕਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਾਲਮ ਦੀ.

ਖਿੱਚਿਆ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰ ਕੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਜ ਬਸ ਵਰਤ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ vertebrae ਧੱਕਣ ਲਈ ਨਾੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਖਿੱਚਿਆ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਇਹ ਮਕਸਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਟਣੇ ਫੋਰਸ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੇ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਸਰਦਾਰ ਅਭਿਆਸ

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ herniated lumbar-sacral ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਭਿਆਸ:

1. ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਝੂਠ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਪੰਜੇ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਕਣ. ਸਭ ਸੰਭਵ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਰਹੋ 8 ਤੱਕ ਦਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਸੁਚਾਰੂ. ਤਦ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ 8 ਸਕਿੰਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲਤ੍ਤਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ. 4 ਸੈੱਟ ਕਰੋ.

2. ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਬਣੋ, ਵੱਡੇ ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਪਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ, ਨਾ ਮੱਠੇ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

3. ਪਿਛਲੇ ਸਥਿਤੀ ਲਵੋ. , ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦਾ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਉਭਾਰੋ 5 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਲਡ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਲੱਤ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ. ਇਹ 7 ਤਰੀਕੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਆਪਰੇਟਿਵ ਦਖਲ

ਕਈ ਵਾਰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ herniated lumbar-sacral ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਇਲਾਜ, ਇੱਕ ਲੋੜ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਰਜਰੀ ਜੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ:

• ਥੈਰੇਪੀ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਨਹੀ ਹੈ, ਸੁਧਾਰ ਵਾਪਰ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;

• ਉਥੇ ਗਿੱਲ ਨਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ;

• ਅਪੰਗ sphincter ਫੰਕਸ਼ਨ ਵੰਡ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ;

• hernia ਵਿਆਸ 7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵੱਧ ਵੱਡਾ ਮਰੀਜ਼ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਕਸ-ਰੇ ਜ ਇੱਕ endoscope ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਸੂਖਮ ਯੰਤਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਬਾਹਰ ਹੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ ਕਰ, vertebrae ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਡਿਸਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਿੱਲ ਨਸ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾੜ exudate ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਪੇਸ਼ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ 50 ਸਾਲ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ, ਰਸੌਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ (ਲਗਭਗ 10%) ਵਾਰ ਮੁੜ ਮੁੜ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

lumbar ਰੀੜ੍ਹ Herniated: ਲੋਕ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ?

ਜਦ ਇਹ ਰੋਗ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ, ਸਭ ਨੂੰ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੇਠ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

1. mumie (1 ਟੈਬਲੇਟ) ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ (½ ਕੱਪ) ਰੱਖੋ. ਮਾਰਿਆ ਰੀੜ੍ਹ ਹਿੱਸਾ ਐਫ.ਆਈ.ਆਰ. ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਤੇਲ ਦੀ ਮਿਕਸਡ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਮੜੀ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼. ਵਿਧੀ ਬਾਅਦ, ਪੂੰਝ ਚਮੜੀ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ cinquefoil ਊਨੀ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

2. ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਦਾ Comarum ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ prediluted ਲਵੋ.

3. St ਯੂਹੰਨਾ ਦੇ wort ਤੇਲ ਦੀ ਤੇੜ ਰਗੜਨ. ਗਲਾਸ ਘੜਾ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟ ਔਸ਼ਧ Hypericum ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧੇ-ਭਰੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਖਰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ 14 ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਾਲੀਦਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

4. ਜੜ੍ਹ ਹੈ Comarum (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ) ਵੋਡਕਾ ਦੇ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦੇ 50 g, 21 ਦਿਨ 'ਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ. ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, 30 ਮਿੰਟ ਅੱਗੇ ਭੋਜਨ ਏਜੰਟ ਦੀ 15 ਮਿ.ਲੀ. ਲੈ.

5. ਵੋਡਕਾ ਦਾ 1 ਲੀਟਰ ਅਤੇ comfrey ਰੂਟ ਦੇ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਜੁੜੋ, ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਵਾਰ ਖੰਡਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿਵੇਸ਼ cheesecloth ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ. 3 ਵਾਰ 10 ਤੁਪਕੇ ਲਈ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ ਫੈਲਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਦਿਨ. ਇਹ ਰੰਗੋ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈੱਸਡ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ herniated lumbar-sacral ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਮਸਾਜ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

• ਭਾਰ ਆਮ;

• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ;

• ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕੇਗੀ ਨਾ ਕਰੋ;

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਬਚਣ;

• ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਿੱਟਾ

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਇਸ ਸ਼ਰੇਆਮ ਹਾਲਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ lumbar-sacral ਰੀੜ੍ਹ herniated (ਇਲਾਜ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ). ਕੋਈ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਅਤੇ ਨਾ ਸਵੈ-medicate ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ! ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਵੇਖੋ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ!