ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ, ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ
Pine ਗਿਰੀਦਾਰ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ. outweighs ਕਿ?
Siberian Pine, ਜ Pinus sibirica, ਲਾਉਣਾ ਬਾਅਦ 25-30-ਫਰਬਰੀ ਸਾਲ ਲਈ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੀਡਰ ਬਾਰੇ 500 ਸਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਰੁੱਖ ਦੇ ਕੁਝ 800 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ. ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ Pine ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ 15 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ. ਸਾਇਬੇਰੀਆ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੇ ਕਈ ਵਾਰ Shishkarev ਪੇਸ਼ੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਾਈਨਿੰਗ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੱਚਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ.
ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਦਾਤ
ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭ ਅਤੇ Pine ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ
ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ contraindications ਹੈ ਨਾ, ਉੱਥੇ ਲਾਭਦਾਇਕ Pine ਗਿਰੀਦਾਰ ਹਨ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਨਹੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Pine ਗਿਰੀਦਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ - 673 ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ kcal. ਪਰ ਉਸ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਹੈ - ਗਿਰੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ dieters, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
Pine ਗਿਰੀਦਾਰ - ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਭੰਡਾਰਾ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਖਣਿਜ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪਿੱਤਲ: ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਪੀ, B1, B2, B3 ਅਤੇ ਈ ਇਹ ਖਣਿਜ ਦੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ. ਇਹ antioxidants, ਕਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ 17% digestible ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
Pine ਗਿਰੀਦਾਰ - ਲਾਭ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ
ਇੱਕ ਉਹ "ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸੜ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਮਸੂੜੇ ਦੇ ਖੁਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Siberians ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ ਹੋਰ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵੱਧ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਕੇ ਇਕ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗਿਰੀ ਕੰਪਰੈੱਸ - ਸਿਰਫ ਕੰਪਰੈੱਸ - ਫਲੈਟ ਪਾਸੇ ਦੰਦ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਨਿੰਦਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਗਿਰੀ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now