Shrimp ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ Holiday ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਲਈ, shrimp ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਫਿੱਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ.

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ shrimp ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕੜ ਨਾ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਘਰੇ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ shrimp ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ 'ਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ ਲੈਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਹੀ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਖੜੇ ਦਿਉ. ਹੋਰ, ਉਹ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ ਬਿਨਾ ਤੁਰੰਤ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ,).

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ shrimp ਅਤੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਰਗੜਨ ਰਿਹਾ ਹੈ. 6 ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, shrimp ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ (ਜੇ ਵੱਡੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਪ੍ਰੈਸ ਲਸਣ ਕਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ, parsley. ਸਾਰੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ.

ਅਸਲੀ ਰੂਪ ਹੀ shrimp ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਸਮੁੰਦਰੀ, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅੰਡੇ. ਪਨੀਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸੰਤਰਾ ਹਿੱਸੇ plenochek ਅਤੇ ਬੀਜ, ਮਾਸ diced ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪੱਕੇ ਨਾ ਫਲ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਮਿਲਾਇਆ. ਅੱਗੇ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਲਗਾਏ ਸਜਾਵਟ Greens ਅਤੇ ਸਾਰੀ shrimp ਦੇ sprigs ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ shrimp ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਬੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਵੱਡੇ shrimp ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਪਕਾਏ ਚਾਵਲ ਦੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ. ਅਨਾਨਾਸ ਤਰਲ ਕੱਚ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਾ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. Shrimp ਬਾਰੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ, ਸ਼ੈਲ ਦੀ ਸਾਫ਼, ਕੱਟ ਟੁਕੜੇ. ਖੀਰੇ ਪੀਲ ਉਤਾਰਨ ਨਾਲ, ਬਾਕੀ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਚਾਵਲ, ਮੀਟ, shrimp, ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਐ ਖੀਰੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਅਨਾਨਾਸ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ.

ਹੋਰ ਮੋਹਣੀ ਸਲਾਦ shrimp ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੇ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਆਲੂ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕੁਝ tubers ਉਬਾਲਣ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਨੀਰ (ਤਰਜੀਹੀ durum) ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੱਟ ਜ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਮਲਣ. Shrimp ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੈੱਲ ਸਾਫ਼ ਜੇ ਉਹ ਆਕਾਰ, ਕੱਟ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ cucumbers ਛੋਟੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਫਾੜ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਨਾਲ ਨਾਲ shrimp ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਹੀ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਹਰੀ ਸਲਾਦ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ, ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ cucumbers ਰੱਖਿਆ, ਕੱਟੇ, ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ peeled shrimp, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਪਨੀਰ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਹਿਨੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਰੱਖਿਆ ਸਲਾਦ ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਧੀਨ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਨਾ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ, ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਸਲਾਦ ਸਾਰਾ shrimp, ਖੀਰੇ ਜ ਹਰਿਆਲੀ ਦੀ ਇੱਕ sprig ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ.