ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਰਾਈਸ - ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ

, ਚਾਵਲ - "ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਔਸ਼ਧ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ... ਚਿੱਤਰ" ਅਸਲ ਵਿਚ - ਇੱਕ ਪਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ: ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ਬਦ humorist paraphrase ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਸੁਸ਼ੀ, - ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਜ਼ਬੇਕੀ pilaf, ਸਪੇਨੀ paella, ਜ ਰੂਸੀ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਸਟਾਰਚ, ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਜਰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਰਵਾਇਤੀ ਪੀਣ ਚਾਵਲ ਵਾਈਨ ਦੇ, ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ - ਚਾਹ ਦੀ ਰਸਮ ਲਈ ਵੋਡਕਾ ਕਾਰਣ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਤਿਆਰ. ਸੀਰੀਅਲ ਤੂੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ paperboard ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਰਾਈਸ - ਪੁਰਾਣੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਇੱਕ. ਉਹ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਦੱਖਣੀ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵੱਧ 7000 ਸਾਲ. ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਘਾਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਾਲ ਹੀ ਸਿਰਫ "ਕੁਝ" ਪੰਜ ਸੌ ਸਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ.

ਰਾਈਸ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਕ, ਪਰ malokalorien ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ. ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਣਿਜ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਰਾਈਸ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਕੱਚੇ, ਭੂਰੇ ਅਨਾਜ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ, ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ.

ਚਾਵਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਖ਼ੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਕੌਮੀ ਪਕਵਾਨ ਦੇ "ਇੱਕ ਮੋੜ ਦੇ ਨਾਲ" ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਚਰਚਾ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਪਕਵਾਨ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਈਸ

ਇਹ ਦੋ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਹੀ ਗੱਲ ਕਮਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ - ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ, ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਿਉ - ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਇਸ ਲਈ.

ਕੁੱਕ ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭੇਦ ਹਨ ਚੌਲ, ਸਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਡੋਲ੍ਹ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਫਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵਾਦ, crumbly, garnish "ਇੱਕ ਕਰਨਲ ਨੂੰ ਸੰਤਾਨ" ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨਾਲ ਚੌਲ ਦਾਇਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ 'Oriental "ਰੂਪ ਹੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ "ਚੰਗਾ ਹਿੱਸਾ" ਪਕਾਏ ਚਾਵਲ ਦੇ ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ, 2 ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਪਾਣੀ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ 'ਪਿਆਲਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਲਣ ਪੈਨ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਚਾਵਲ ਫਰਾਈ, 2 ਅੰਡੇ (ਹੈ, ਕੋਈ ਹਰਿਆ ਪੁੰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਬਸ ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ blender ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ) ਚੌਰ. ਅੰਡਾ ਪੁੰਜ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ witty ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ saute ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਵਲ ਕੇਵਲ ਇੱਕ 3-4 ਮਿੰਟ 'ਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ - ਫਰਾਈ ਹੁੱਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਬਿਹਤਰ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ, "ਥੱਲੇ ਆ." ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ scrambled ਅੰਡੇ ਰੱਖਣਗੇ ਉੱਲੀ (ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ), ਚੋਟੀ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੋੜਨ ਦੀ ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣ. ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ! ਉਹ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਹੈ, ਪਰ ਪੋਸ਼ਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੌਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਮ ਜ ਲੰਗੂਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਰੜੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਫਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੋਣ - ਭਾਰ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਕੁੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਅਤੇ ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਲਈ ਸਕੋਪ ਉਥੇ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਭੂਨਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਜ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਕਹਾਵਤ ਚਲਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ - ਸੁਆਦ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!