ਕਰਨਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ?

ਮਨੁੱਖੀ ਭੋਜਨ ਮੱਛੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮੁੰਦਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ. ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਹੈ, ਉਬਾਲੇ ਨਾ ਹਰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਝੌਤਾ ਬੇਕਿੰਗ ਹੈ. ਕਿਸ ਨਾਨਬਾਈ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ? ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉੱਥੇ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਮੱਛੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਜੇ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਵਾਲੇਲੋਸ਼ਨ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਮਸਾਲੇ ਇੱਕ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ marinade ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਿਬੜ. ਪ੍ਰੀ-ਲੂਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਮੱਛੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ SPICE ਕਰਨ. ਇੱਥੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.

ਸਾਗਰ ਬਾਸ. ਡੂੰਘੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਇਹ hairy ਵਾਸੀ ਹੱਡੀ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚਿੱਟੇ ਮੀਟ ਹਨ. ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਅਹਿਮ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਪਰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ. ਸਿਰ ਅਤੇ viscera ਬਿਨਾ ਸਾਰੀ ਨਰਾਜ਼ roasting ਲਈ ਲਿਆ. ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਹੀਟ ਓਵਨ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਲਾਸ਼, ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ preheated ਓਵਨ ਵਿਚ ਭੇਜ. ਡਿਸ਼ ਬਰਾਬਰ ਸਵਾਦ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ.

ਕੌਡ, hake, ਪੋਲਕ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਮਹਿਕ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਅਤੇ juiciness ਵਿੱਚ ਹੀ ਗੁਮਾਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ, ਇਸ ਨੂੰ marinade ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ marinade ਦੇ ਨਾਤੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ, ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਖਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਰ' ਤੇ marinade ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ. 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੱਛੀ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਨਦੀ ਮੱਛੀ, ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ,, ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਕਟੋਰੇ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਪ, ਹੈ ਘਾਹ ਕਾਰਪ, ਸਿਲਵਰ ਕਾਰਪ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਾਰੇ ਤੋਲ. ਮੱਛੀ ਮੰਨ ਦੀ, ਪੇਟ ਦਾ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ. ਬਾਹਰ, ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਪੇਟ Lay ਕੱਟੇ ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ slime ਦੇ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਬੰਦ ਲੜਨ ਲਈ. ਪੈਨ, ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ, ਇੱਕ preheated 180 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਪਾ ਦਿਓ. 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੱਛੀ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਕੋਟ ਹੈ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਲੂ ਰੱਖੋ. ਸਾਰੇ ਬਰਤਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਜਾਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ.

ਨਦੀ ਮੱਛੀ ਚੰਗੀ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਦੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਪਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਰਵਾਇਤੀ ਬਾਰੀਕ ਕਾਰਪ ਦੇ ਇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ buckwheat ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਦਲੀਆ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਦੋ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2-3 ਚਮਚੇ, ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਵਿਚ ਫਰਾਈ.

ਬਸ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੇਕ ਲਾਲ ਮੱਛੀ, ਸੈਮਨ ਅਤੇ Trout. ਕੱਟੋ portioned ਮੱਛੀ ਸਟੇਕਸ, ਇੱਕ ਵਸਰਾਵਿਕ ਜ ਕੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖਣਗੇ. ਝਗੜਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ. ਸਟੇਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਸਤ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਨ. ਮੱਛੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, parsley ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਕੱਦੂਕਸ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਸ, ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੱਛੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਉੱਚਿਤ ਸੈਮਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ roasting ਜ ਪਕਾਉਣਾ ਅਧੀਨ ਖੁਸ਼ਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਡੂੰਘੇ ਪੈਨ ਜ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਟੁਕੜੇ ਪਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ. ਅੱਗੇ ਪਰਤ - ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ. ਟਮਾਟਰ ਪਿਆਜ਼ ਮੱਛੀ ਸਕੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ 'ਤੇ, ਉਹ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੈਮ ਪਨੀਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਲੂਣ, ਕਾਫ਼ੀ poignancy ਪਨੀਰ ਦੇਣ. ਪਹਿਲੀ ਗਰਮੀ ਓਵਨ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ, ਗਰਮ ਹੈ 220 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਦਾ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ 15 ਮਿੰਟ, 160 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕਟੋਰੇ ਲੈ ਕੇ. ਇਹ ਦੇ ਬਾਰੇ 30 ਮਿੰਟ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. Greens ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਕੱਟੇ parsley ਨਾਲ ਛਿੜਕ.