ਕਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ?

ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਕਈ ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਚਿਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਭੋਜਨ - ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਕਰੀਮ ਜ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ. ਪਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਵੇਖੋ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਆਲੂ ਪਕਾ ਓਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਸੋਈ ਰਚਨਾ ਨੂੰ. ਵੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਢੰਗ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਆਲੂ ਪਕਾ? ਤਰੀਕੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪਕਾਉਣ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਨਵ ਆਲੂ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ. ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਬਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਓਵਨ ਵਿਚ ਬੇਕ ਆਲੂ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ, ਵੱਖਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਉਸੇ tubers ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤਦ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਹੋਰ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਸਾਨੂੰ ਓਵਨ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਭੇਜਣ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ cloves ਪੀਹ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਦੋ ਪਿਆਜ਼ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤਲੇ.

ਜਦ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ. ਹਰ ਕੰਦ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੀਰਾ crosswise ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਆਲੂ ਤਲੇ ਪਿਆਜ਼, ਫਿਰ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਕੱਟਿਆ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁੰਦਨ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਦੇਵੇਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸੇ ਆਕਾਰ ਦੇ tubers ਲਵੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਧੋਵੋ. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਪੱਖ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਟੋਰਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਕਰੀ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼ Dill ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਰ ਕੰਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਸਭ ਕੱਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਆਲੂ ਬਿਅੇਕ ਬਾਰੇ 40 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਾਰ tubers ਦੇ ਅਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਥੋੜਾ browned ਆਲੂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਸਮਾਗਮ 'ਗ੍ਰਿੱਲ "ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਸਹਾਇਕਣ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਲੂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਵੋ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਮੂੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ grater ਤਿੰਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਾਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਫੁਆਇਲ ਤੇ ਸੜਨ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਸਿਖਰ ਸਬਜ਼ੀ (ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ), ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸਡ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਡੋਲ੍ਹ. ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਨਾਲ ਬਿਅੇਕ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ. ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 150 ਡਿਗਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਕੱਟੇ sausages ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਵੀ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.