ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਥਾਂ ਦਾ ਡਰ - ਕੀ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ?

ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਡਰ ਅੱਜ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ , ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦਾ ਡਰ ਕੀ ਹੈ ?

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੰਦ ਸਪੇਸ ਦੀ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਕਲੋਥਫੋਬੋਆ ਹੈ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵਰਗ ਤੇ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ. ਸੋ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਥਾਂ ਦਾ ਡਰ ਕੀ ਹੈ? ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਗਰੋਫੋਬੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਦਰਅਸਲ, ਅਜਿਹੇ ਡਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਥਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਭੀੜ, ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਤੇ ਵੀ ਡਰਾਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਥਾਂ ਦਾ ਡਰ 20 ਤੋਂ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਖੁੱਲੇ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਡਰ: ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਐਗੈਰਾਫੋਬੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਲੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਓਪਨ ਰੂਮ ਲਈ ਜਨਤਕ ਥਾਂ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਡਰ ਦੀ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਰਾਉਣੀ ਵੀ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਤਕ ਗੰਭੀਰ ਮਤਲੀਅਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਬਣੀ ਅਤੇ ਝਰਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਹਵਾ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ

ਖੁੱਲੇ ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਡਰ

ਅਜਿਹੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਡਰ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ ਘਰ ਦੀ ਕੰਧ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਉਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਉਹ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁੱਲੇ ਸਪੇਸ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

• ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅੱਜ ਵੀ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਕੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹੈ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਖਪਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਿਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅੰਕੜੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਏਰੋਫੌਫਿਆ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਡਿਡੀਪੈਸੈਂਟਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.