ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਸਿੱਟਾ ਬੂਰਾ: ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ - ਦਿਨ ਦੇ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਭ ਲੋਕ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਵੇਰੇ ਵੇਲੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਖਰਚ ਕਰਨ ਵਿਚ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖਾਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ , ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਦਹ ਨਾਲ tucking.

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤਰਜੀਹ ਵਿਚ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਲਈ ਸਿੱਟਾ ਬੂਰਾ ਖੰਡ ਬਿਨਾ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਦੇ ਸਮੀਖਿਆ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬੋਲਡ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਇਨਸਾਨ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੌਸਲਾ ਨਹੀ ਹਨ.

ਕੀ ਗੱਲ?

ਆਧੁਨਿਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਮੱਕੀ ਬੂਰਾ ਵਿਖਾਈ. ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਭਾਵੀ ਸਨੈਕ, ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ-ਅਤੇ micronutrients ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ' ਚ ਉਥੇ slim ਮੁਸਕਰਾ ਲੜਕੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਬੂਰਾ ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੀਆ ਮਿੱਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ "ਸਾਥੀ" ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਿਚ ਹਨ.

ਪਰ ਉਤਪਾਦਕ ਇਹ ਵੀ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਜ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਅੱਗੇ.

ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਅਨਾਜ ਕੀ ਹਨ? ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ ਤੱਕ ਇਹ ਪਤਲੇ kruglyashi. Kellogg ਭਰਾ ਅਚਾਨਕ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਤਲੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਪੈਨਸ਼ਨ ਪਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਜੋ - ਅਨਾਜ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਮਰੀਕੀ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਉਭਰੀ ਵਧਾਏ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਗਿਆਪਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਵਿਕਰੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਕਟੋਰੇ ਖੰਡ ਬੂਰਾ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨਰਮ, ਅਤੇ ਉੱਦਮੀ creators ਸੀ.

ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਬੂਰਾ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਕਈ ਇਲਾਜ ਪੜਾਅ, ਅਜਿਹੀ brewed ਮਿੱਠੇ ਸ਼ਰਬਤ-ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਭੂਨਾ ਗੁਜਰਦਾ ਹੈ. ਹੀ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਣਾਉਣਾ ਜ glaze ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹਨ

ਕੈਲੋਰੀ - ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਮੱਕੀ ਬੂਰਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਅਹਿਮ ਸਵਾਲ. ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਧਮਕਾਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੱਖੇ ਬੂਰਾ - ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ 360 ਬਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਬਾਹਰ. ਅਤੇ ਇਸ ਰਕਮ ਦਾ 80 ਗ੍ਰਾਮ - ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਰੀੜ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਚੰਗਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੂਰਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਗਭਗ ਉੱਥੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਕਿ ਬੂਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੇ ਬਿਆਨ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਥਿਊਰੀ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਲੱਖ ਇਤਰਾਜ਼ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ, ਖੰਡ, ਬਿਨਾ ਮੱਕੀ ਬੂਰਾ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਦੇ 50-60 ਗ੍ਰਾਮ ਰੱਖਦਾ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦੀ ਸਪਲਾਈ raspolneesh ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ!

ਦੂਜਾ, ਬੂਰਾ ਭਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ, ਨਾ ਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. Sensations ਧੋਖੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸਾਹਤ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਖੁਰਾਕ ਪੀੜਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ!

ਦੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ

ਪੋਸ਼ਣ ਰਚਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰ ਦੀ ਆਊਟਪੁੱਟ "ਖਾਲੀ ਹੈ" ਉਤਪਾਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸੁਆਦ enhancers, flavorings ਅਤੇ stabilizers ਪਿਲਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਹਿਮਤ. ਨੇ ਲਈ, ਮੱਕੀ ਬੂਰਾ ਖੰਡ ਬਿਨਾ, ਪੈਕਿੰਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਸੰਗਤ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਤੇ ਫੋਟੋ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਸੁਭਾਵਿਕਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਰ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਮਾੜਾ ਹੈ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ Cornflakes ਲੈ ਕੇ? ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੁਝ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੇਜ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਸੁਆਦਲੀ ਮਹਿਕ, ਦੁੱਧ, ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਜੈਮ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਜ ਫਲ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਖਾ ਜੇ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਕੋਈ ਹੈ!

ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਸਿੱਟਾ ਬੂਰਾ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਿਵਾਏ ਵਰਤਣ ਭੁੱਖ 'ਚ ਵਾਧਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ provokes. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਐਲਰਜੀ, ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉੱਥੇ ਪਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਉੱਥੇ ਸ਼ੁੱਧ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਭੰਗ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਗਲੈਕਸੀ concurs ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੂਰਾ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਤੇ ਅਸਰ.

ਹਾਏ, ਬੂਰਾ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਪਦਾਰਥ acrylamide roasting ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ carcinogen ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ, ਇੱਕ cancerous ਰਸੌਲੀ ਸਰੂਪ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਡਰ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬੂਰਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ!

ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਦਾਗ, ਬੂਰਾ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਖਪਤਕਾਰ ਬੂਰਾ ਮੱਕੀ ਖੰਡ "ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ"? ਮੈਨੂਫੈਕਚਰਜ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਮੱਕੀ groats, ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ symbiosis ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ. ਦਾਗ ਚਾਰ ਕਿਸਮ ਹਨ: ਖੰਡ, unglazed, Miodowa ਅਤੇ ਖੰਡ ਿਵਕਲਪ ਨਾਲ glazed. ਇਹ ਦਹ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਕਈ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਮੱਕੀ ਖੰਡ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, "ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ." ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜ antimotivatsiya ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਤੇ ਹੋਰ ਗਾਹਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਬੂਰਾ ਲੱਗਭਗ ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਬੱਚੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ, ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੂਰਾ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਪੀਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਵੀ ਪੀਣ ਜਦ ਉਹ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਠਾਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਬੰਧਤ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੰਥ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਪਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਬਾਲਗ ਖਪਤਕਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿਰਪੱਖ ਜਵਾਬ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਠਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਫਿਰ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝੇ ਹੋਏ.

ਖ਼ਰੀਦਣਾ ਸੁਝਾਅ

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ (ਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ) ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਮੱਕੀ ਬੂਰਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਹ, ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੋਲੇ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ.

ਪਹਿਲੀ, ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਲੀ additives ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦੂਜਾ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ.

ਤੀਜਾ, ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਫੀਡ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ, ਦੇ ਨਾਲ curds, ਦਹ, ਜੂਸ ਦੇ ਰੱਖ. ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਬੂਰਾ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਦੇਣ, ਜੇ, ਹੋਰ ਮਿਠਾਈ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸੰਜਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੇਗਾ!

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!