ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ (ਏਕਟਰਈਨਬਰ੍ਗ) - ਵੇਰਵਾ, ਸਮੀਖਿਆ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਕਈ ਤਿਉਹਾਰ, ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗ, ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ barbecues - ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਘਾਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਤਾਵੇ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਚ. ਪਹਿਲੀ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੁਕੜੇ" ਬੁਰੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਕਰੀ ਚਾਕਲੇਟ ਸਿਰਫ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਪਰ ਦਹਿਸ਼ਤ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੋਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਕਰਟ ਚਿੰਬੜ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਨਸ ਹੈ ਕਿ ਪਤਝੜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਨ, ਸਿਰਫ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਇੱਕਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ (ਏਕਟਰਈਨਬਰ੍ਗ), ਵਸਨੀਕ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬੀਚ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇਣ.

ਜਿਮ ਵਿਚ ਕੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ?

ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਰੂਕੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਜਿਹੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਤਾ ਨਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੀ ਕਿਸਮ ਉਸ ਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਮਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ?

ਬੇਲੋੜੀ ਵਿਚਾਰ ਤੱਕ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੱਜੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੋਚ ਨਿਯੁਕਤ. ਅਜਿਹੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਸਭ ਕੁਝ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ. ਯੈਕਟੈਰਿਨਬਰਗ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ, ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀ ਹੈ,.

ਕੋਚ, ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੋਰ ਜਿਮ ਵਿਚ ਕੰਮ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੱਖ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੂਖਮ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਤੁਰੰਤ, ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਫੋਰਮ' ਤੇ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜ ਲੋਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵਿੱਚ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਹੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਕੀ ਵਿੱਤ ਕੋਚ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ?

ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸਤਾਦਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਮ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਏਕਟਰਈਨਬਰ੍ਗ - ਦੋਸਤਾਨਾ ਲੋਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਜੋ ਹਾਲ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਸੈਲਾਨੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੇ ਹੈ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ.

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਜ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੌਦਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਲੋਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਅਸਲ ਉਸ ਸੋਚ ਨੂੰ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਰਗ ਦੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ. ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਦੀ ਸੇਵਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਛੱਡਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਰ ਕੁਤਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਾਲ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਲਈ ਉਡੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਲੱਬ ਦੂਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਚਲਾਉਣ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਨਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ. ਜਿਮ 'ਚ ਸੰਯੁਕਤ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਜੇ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਿੰਸਕ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲਪੇਟੇ ਖੇਡ ਲੋਕ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ, ਇੱਕ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਹੈ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋਡ' ਤੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੈਲਾਨੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਭੰਡਣਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਾਹਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਅੰਤ, ਤੇ ਵਧੀਆ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਵਿਚ - ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮਾਰਿਆ.

ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਕਲੱਬ "ਅਸਲ"

ਗੁਆ ਭਾਰ ਚੰਗੇ ਤੇਜ਼, ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਿੰਮ (ਏਕਟਰਈਨਬਰ੍ਗ) ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. Uralmash - ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਇਲਾਕੇ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਕਲੱਬ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬਿਨਾ ਖਿਡਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਕੰਮ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੋਚ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਾਹਕ ਨੂੰ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਸਿੱਖ ਹਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾੜ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਕੰਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਜ ਈ-ਮੇਲ ਰਾਹੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਿਮ 'ਰਾਕ "(ਏਕਟਰਈਨਬਰ੍ਗ)

ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ - ਤੰਦਰੁਸਤੀ Center ਦੇ ਮਾਟੋ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ. ਇਕ ਪਿਆਰੇ ਸਟਾਫ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਏਕਟਰਈਨਬਰ੍ਗ (ਦੇ City Center) - ਕਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਹਨ, ਪਰ ਨਾ ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਵਾਰ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ. "ਉਹ ਚਟਾਨ ਹੈ" ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਦੀਪਾਲੀ ਕੰਸੋਰਟੀਅਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਦੀ ਸੈਲਾਨੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੰਮ Cosmetologist ਮੰਤਰੀ ਮੰਡਲ, solarium ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ fashionable ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੈ.

"Alligator" - ਜਿੰਮ (ਏਕਟਰਈਨਬਰ੍ਗ)

ਖਿਡਾਰੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਅਮਰੀਕਾ ਤੱਕ, ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ, ਮਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਅਦਾਰੇ ਦੇ ਮਾਲਕ. ਟੀਚਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸੈੱਟ - ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਛਾ ਦੀ ਚੋਣ ਟਿਕਟ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਜੋ "Alligator", ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਰੰਗੀਨ ਕੈਨਵਸ ਵਾਅਦੇ ਪੇਤਲੀ. ਗਾਹਕ ਰਾਏ, ਕੋਚ ਅਤੇ ਹਾਲ ਦੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਵੀ rude and-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰਾਨਾ ਹੈ. ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੰਟੇ ਗਾਹਕੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਸਾੜ, ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲਿਆ ਹੈ.

ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ - ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਏਕਟਰਈਨਬਰ੍ਗ ਪੂਰੀ ਵਸਨੀਕ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀ ਦਿੱਖ ਆਮ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਾਰ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.