ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ Sprat: ਕਿਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣ

ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਦਾ ਬਜਟ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ sprat - ਘਰੇਲੂ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਤੇ. ਕਾਲ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਸੋਵੀਅਤ ਘਰੇ ਉਸ ਨੂੰ 1000 ਅਤੇ 1 ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਭੁੱਲ ਡੱਬਾਬੰਦ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਅਰਥ ਹੈ. ਵਿਚ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਸੁਆਦੀ ਸੂਪ, ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲਾ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁਰਮਾਨਾ sprats ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਹ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਚੋਣ

ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੰਦ ਟੀਨ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਧੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਚ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਚ sprat ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਖ਼ੇਤਰ ਦੇਸ਼ ਹੈ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲੇਬਲ ਦੀ ਰਚਨਾ. ਇਸ ਲਈ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ sprat, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਿਆਜ਼, ਆਟਾ, ਮਸਾਲੇ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਤੱਕ ਕੀਤੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਤੇਲ ਬਿਨਾ ਸਥਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਪ੍ਰੀ-ਤਲੇ, ਨਾ sprat ਜੇ. ਅਜਿਹੇ ਗੱਤਾ ਘੱਟ ਉਚਾਰੇ fishy ਸੁਆਦ ਹੈ ਸੀ. ਇਕ ਹੋਰ ਗੁਪਤ - ਜੇ ਇੱਕ ਮੱਛੀ sprat ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਹੈਰਿੰਗ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਨਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਰਸ ਦੇ ਉੱਪਿ, ਨੁਕਸਾਨ, ਜੰਗਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ,, ਧਮਾਕੇਦਾਰ. ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਵਰ 3 ਨੰਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਹਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਕੋਡ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਹੈ. ਮਾਰਕ sprat ਲਈ "352" ਜ "532" ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਾ ਤਲੇ ਜ ਤਲੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ sprats ਜਾਵੇਗਾ. ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਔਸਤ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬਕ ਪ੍ਰਤੀ 30 ਰੂਬਲ ਖ਼ਰਚ ਕਰੇਗਾ.

ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੀਖਣ

ਇੱਕ ਵਾਰ anchovies ਨਾਲ ਲੋੜੀਦੀ ਬਕ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਪੂਰੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਪਏ ਹੋਣਗੇ. ਉੱਥੇ ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 70% ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ. ਤੇਲ ਦੇ ਦਿਸਦੀ clumps, ਅਤੇ ਨਾਨ-ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਸਤਹ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ sprats ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਜ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਟਚ ਖਤਮ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁਆਦ ਕੌੜਾ, ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ innards ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਕੁੜੱਤਣ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੀਬ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੀ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਹ, 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜਾ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਤੌਰ ਡਬੇ ਖਰਾਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੇਈਮਾਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਕਸਰ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ pilchards ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਹੋਰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਵਰਗਾ, ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਇਹ ਗੱਤਾ ਹੱਡੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪਰ, ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਰਹੇ ਹਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 182 kcal, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਕ 'ਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ 455' ਤੇ.

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ

ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਬਿਨਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਾਮਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ,. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਘਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ, ਮੰਨ ਦੀ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਡੰਗਣ ਹਟਾਓ (ਪਿਛਲੀ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ defrost ਨੂੰ ਜਮਾ). ਕਿਉਕਿ ਮੱਛੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ, ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਕ ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼ ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਨਰਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ 'ਚ ਫਰਾਈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਥੱਲੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਰ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਨਾਲ ਇਸ ਪੈਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਖੰਡ, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਇੱਕ ਬੇ ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਮਟਰ allspice ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ.

300 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਪੇਤਲੀ ਚਮਚ ਆਟਾ (ਫਰੈਸ਼ ਟਮਾਟਰ ਜ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਤੱਕ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ sprat ਡੋਲ੍ਹ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਦੇ ਕੇ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਅੱਗ ਅਤੇ simmer, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕਵਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਫਿਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਪਕੜ ਹੈ ਅਤੇ ਜਰਮ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਹੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਕੀਤੀ sprats ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਦੇ. ਬਜਟ ਨੂੰ - ਪਕਵਾਨਾ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ, ਕੁਝ ਡੱਬਾਬੰਦ Elite, ਕੀਤੀ, ਜਦਕਿ ਹੋਰ. ਪਰ, ਉਹ ਦੇ ਦੋਨੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ.