ਤਾਜ਼ਾ ਪੀਣ. ਚਾਹ, ਕਾਫੀ, ਊਰਜਾ - ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਇੱਕ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਉਹ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਤਾਜ਼ਾ ਪੀਣ ਸਵੇਰੇ ਅਦਰਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੈ. ਪਰ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜਾਗਰਤ ਕਰਨ ਜ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਢੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਥੋੜਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਾਕਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਦਿਸ਼ਾ ਵਰਤ ਹੈ.

ਕਾਫੀ

ਇਸ ਸੁਗੰਧ ਪੀਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਸਭ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਦਾ - ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ ਯੂਰਪ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਦੀ ਵੱਧ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪੀਟਰ ਮਹਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਨਿਊ ਫੈਸ਼ਨ ਲਾਇਆ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ - kofiyu ਪੀਣ - boyars ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੌਸਲਰ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ, ਜਦਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਛਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਵਿਰੋਧ. ਅੱਜ, ਸਭ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮਝ ਵਿਚ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕਾਫੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਕੈਫੀਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ

ਕਾਫੀ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਪਰ ਉਦਯੋਗਿਕ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਬਿਕਾ ਅਤੇ ਰੋਬਸਟਾ (ਕੇਵਲ 2% ਲਈ ਖਾਤੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਲਈ). ਕਾਫੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਨਾਟਕੀ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਕਈ gourmets Cezve (ਪੂਰਬੀ) ਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੀਣ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ - ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ aromatic ਗੁਣ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
• ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ੀਨ (ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਡਰਾਪਰ), ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਿਲਵਿੰਗ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਹੈ: ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਲਟਕਦਾ ਵਿੱਚ ਿਲੇ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ coffeemakers ਗੀਜ਼ਰ-ਕਿਸਮ, ਅਤੇ ਇੱਕ espresso ਮਸ਼ੀਨ.
• (ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਿਸਟਨ ਚਾਹ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਨਾਲ ਬੱਲਬ) French-ਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.
• ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਸਲ ਪਾਊਡਰ: ਸਭ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਘੁਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਕੱਪ) ਦਾ ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੋਧ, ਥਕਾਵਟ ਮੁਕਤ. ਪਰ, ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਉੱਚ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸ਼ਰਾਬ ਨਰਮ ਇੰਞ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਾਹ

ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੀਣ ਸਾਲ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਲਈ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਅੱਜ, ਕੁਝ ਸਵੇਰੇ ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਚਾਹ ਦੇ, ਪਰ ਨਾ ਕਾਫੀ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਾਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ, ਹੁਣ ਕੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਇਸ ਉਬਾਲ ਨੂੰ ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਪੀਣ ਲਿਆਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਜ਼ਾਰ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿਵੇਸ਼ 75 85 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਪੱਤਾ ਚਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪਰੰਪਰਾ ਅਤੇ ਨਦੀ ਦੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰੜੇ ਚੌਰ ਵਿਚ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਵਿੱਚ ਜਪਾਨ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ, ਰਵਾਇਤੀ "ਕੇਕੜਾ ਅੱਖ" ਕਿਹਾ: ਵੱਡੇ arthropod ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਰਗਾ ਬੁਲਬਲੇ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਫਲੋਟ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ.

ਜੋ ਕਿ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ

ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਾਹ ਪੀਣ vzbadrivanie ਕਾਰਨ? ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ theine (ਕੈਫੀਨ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿਛਲੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਦੂਜੀ, ਉਥੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਪਾਚਕ, ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਾਲ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਚੀਨੀ ਰਿਸ਼ੀ ਬੁਰਾ ਨਾ ਸਲਾਹ!

ਪੀਣ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਊਰਜਾ, ਅੱਜ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਦੇ shelves ਨੂੰ ਭਰਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੈਨੂਫੈਕਚਰਰਜ਼ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਡਰਿੰਕਸ (ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਬਿਨਾ) ਮਜ਼ਬੂਤ taurine ਅਤੇ ginseng, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ guarana ਐਬਸਟਰੈਕਟ, carnitine ਦੀ ਬਣੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਬੇਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤੱਥ ਨੂੰ, ਇਹ ਡਰਿੰਕਸ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਨਿਰਮਿਤ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਅਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ 'ਤੇ ਸਰਹੱਦ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ - ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੀਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਲਟ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਜ਼ਾ ਪੀਣ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੈਟਰੀ ਰੀਚਾਰਜ, ਸੁਸਤ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ moping ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਪਣੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਨਰਮ ਦੋ ਤਿੰਨ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੌਿਨਕ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਪਕਾਉਣ. ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਲਵੋ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਘੁੱਟ. ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਮਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਭਰਨ ਲਈ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਾ). ਚੇਤੇ. ਪੀਣ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ. ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ "ਚਾਹ" ਭਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚ ਅਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ - ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਕੋਕੋ

ਇਹ ਟੌਿਨਕ, ਸਵੇਰੇ ਪੀਤੀ, ਆਪਣੇ ਹੌਸਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਤਮੇ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ (ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ satiety ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ.

ਅੱਧੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਲਵੋ, ਫਲ ਪੀਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਹਿ. ਕੁੱਕ ਕੋਕੋ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ - ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ. 1 ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਜੂਸ: ਅਨੁਪਾਤ 1 ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਪੀਓ - ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਲੰਬੇ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਚਾਹ

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਬਦਤਰ ਬਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. Ginger ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ: ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਭਰਨ ਲਈ ਕੱਦੂਕਸ ਜ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ (ਚਮਚਾ) uncool ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ, ਪੁਦੀਨੇ ਪੱਤਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ (ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੀ ਅਦਰਕ, ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੈ, - ਫਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵ toning ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ).

ਜੜੀ ਚਾਹ

ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੀਣ ਲੰਬੇ, ਰਵਾਇਤੀ ਪਾਦਰੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਦੀ ਲਈ ਟੈਸਟ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣ ਨੂੰ!

ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਘਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ: Hypericum - 3, coltsfoot - 3, ਪੁਦੀਨੇ - 2.5, oregano - 2.5 Chamomile - 2, ਕਲੰਕ ਮੱਕੀ - 2, rosehips (ਫਲ) - 1,5, Hawthorn ( ਫਲ) - 1, Valerian ਰੂਟ - 1, ਸਫ਼ੈਦੇ - 1. ਮਿਸ਼ਰਣ pulverized ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ. Uncool ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ, ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਹਰੇ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ (ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਗੈਰ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਸਾਨੂੰ teapot 15. ਪੀਣ ਤਾਜ਼ੇ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ, ਗਰਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.