ਪੋਲਕ ਦੀ ਇੱਕ fillet ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਪਲ 'ਤੇ, ਪੋਲਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੱਛੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਪੋਲਕ - ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਸ਼ੁੱਧ ਮੱਛੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕੋਈ ਦੁੱਖ ਨਹੀ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਕੇਕ ਜ ਸੂਪ, ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪੱਕਾ ਪੋਲਕ ਜ ਦਾਲ. ਇੱਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੋਲਕ ਦੇ fillet - ਸਵਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਠੀਕ ਪਕਵਾਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਥੇ. ਹਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਤਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੱਧਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਚੋਣ ਇੱਛਤ ਨਤੀਜੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਨ.

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ - ਕਿਸ ਪੋਲਕ ਦੀ ਇੱਕ fillet ਪਕਾਉਣ ਲਈ

ਇਹ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਗੜਬੜ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ. , ਪੋਲੱਕ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, seasonings ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਛਿੜਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਮਸਾਲੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿੱਜ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੋਲਕ marinated, ਜਦਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਟੁਕੜਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਲੂ ਕਟੋਰਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਭੋਜਨ ਪਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਝੱਸਣਗੇ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼, ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ - ਆਲੂ ਲਈ ਮੱਛੀ, ਅਤੇ 'ਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੋਲਕ fillets ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ bakeware ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਬੇਕ ਮੱਛੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੋਲਕ fillets ਉੱਤੇਭੁੰਨਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ fillets ਧੋਵੋ ਇਸ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਤਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਰੋਲ, ਅੱਗ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਬਰੋਥ, ਕਵਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇਰ ਲਈ simmer. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਲਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ fillet ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁੱਝ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਪੈਨ ਬਾਹਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਮੱਛੀ ਮਿਲਿਆ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ grated ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਹਰ ਪਰਤ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਸਭ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਡੋਲ੍ਹ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੋਵ ਬੁਝਾਉਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 40 ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਦਾ simmer. ਇਸੇ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਫ਼ਿਕਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪੋਲਕ fillets, ਪਰ ਬੁੱਝ ਵਾਰ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ. ਪਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਪੋਲਕ fillets ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਆਜ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਹੈਰਾਨ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੱਛੀ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਡਿੱਗ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦ ਤਲਣ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ defrost ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸ਼ੁਰੂ, ਪੋਲੱਕ ਰੁਮਾਲ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਜਾਵੇਗਾ. ਜਦ ਮੱਛੀ ਤਲਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਉੱਤੇਭੁੰਨਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਵਾਰੀ ਬਾਅਦ, ਘੱਟ' ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਕੇ. ਪੋਲੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਇਲਾਵਾ ਡਿੱਗ ਨੇਵੀਗੇਟ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਰੋਲ ਤਲਣ ਅੱਗੇ, ਜੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੇੜੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਯਤਨ ਦੀ ਕਦਰ.