ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਨਾਲੋਂ?
ਸਾਰੇ ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਗੰਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਅਨਾਜ ਦੇਣੀ ਹੈ.
ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ ਮਿਕਸਡ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਿਕਲਪ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਗੁਆ ਨਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ. ਕਿਉਂ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਣਮੇ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੁਆਉਣਾ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤੱਤ ਜੀਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਖ਼ਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ) ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਪਰੋਕਤ ਵਰਣਿਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਕੀ ਹੈ ? ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ porridges ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਲਚ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ' ਤੇ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛੋਟੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਹਨ. ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਇਕ ਬੱਚਾ ਕੱਪ ਤੋਂ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਂ-ਪਿਉ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਉਹ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਸਤੇ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਲੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਉਸ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਦਿਖਾਓ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬੱਚੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਲਗਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਭੁਲੇਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਦਸ ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਪਿਆਲਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਰੋਟੀ ਲੈਣਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ਾਂ, ਉਲਟ ਮੀਟ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁਹਾਸੇਦਾਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਜੰਗਲੀ ਰੁੱਖ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਰਗੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਬਰੋਥ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਵੇਰੇ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋ. ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਉਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਾ ਲਓ, ਜੇ ਉਹ ਇਹ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਦਾਖਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਹੈ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ.
Similar articles
Trending Now