ਹਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੰਦ ਹੈ - ਇੱਕ ਨਵ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜ ਪੂਰਕ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ. ਗ੍ਰੀਨ ਕਾਫੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਬਾਰੇ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲੇ ਰੂਸੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਬਡ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਇਸੇ ਪੀਣ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਣ ਦੇਣ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ.
ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਰੇ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੇਟਿੰਗ ਗ੍ਰੀਨ ਕਾਫੀ - ਚੰਗਾ ਜ ਨੁਕਸਾਨ?
ਸੁਤੰਤਰ ਪੜ੍ਹਾਈ unroasted ਬੀਨਜ਼, ਕਾਫੀ ਰੁੱਖ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ chlorogenic ਐਸਿਡ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ metabolism ਅਤੇ metabolism ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਪ੍ਰਵੇਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ antioxidants ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀਸਿਆ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੀਣ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ, ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ 'ਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2-3 ਕੱਪ, ਦੂਜੇ ਵਿਚ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ. ਇਹ ਹਰੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਹੈ (ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੇ ਵੰਡਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ) ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਭ ਗੁਆ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਪਨ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 6-8 ਕਿਲੋ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਪਰ 1-2 ਕਿਲੋ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ BAA ਠੀਕ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਜਦ ਵਿਅਕਤੀ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੈਰਲਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਢੰਗ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਪਤ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੁਣੇ ਹੀ caloric ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਦੇਖ. ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੇਗਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ. ਇਸ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਹੈ? ਗ੍ਰੀਨ ਕਾਫੀ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ, ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਲਈ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੁਝ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ (ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ ਬਸ chlorogenic ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਭਾਰ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਬਸ, ਕਿਉਕਿ ਕੰਮ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧ ਪੀਣ ਮੋਹਣੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਜ ਇੱਕ ਤਿੰਨ-ਕੋਰਸ ਦਾ ਭੋਜਨ ਥੱਲੇ ਧੋ. ਸਹਿਮਤ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਨੂੰ ਸਭ ਆਧੁਨਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ caloric ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਧ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.
ਹੋਰ ਸਮੀਖਿਆ: ਹਰੀ ਕਾਫੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਦਾ
ਕਈ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਲਾ (ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ - ਭੂਨਾ) ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵੇਖੋ ਕਾਫੀ, ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਕੇਸ ਨਹੀ ਹੈ. dieters ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਨਾਪਣ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਿਉਕਿ ਆਮ ਦੁੱਧ ਅਤੇ sweeteners ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ, ਸੁੱਕੀ ਅਦਰਕ, cloves ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. , ਭਾਰ ਗੁਆ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਨਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਪੀਣ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਬਾਰੇ ਨਕਰਾਤਮਿਕ ਸਮੀਖਿਆ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, unroasted ਬੀਨਜ਼ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਸਤੇ ਨਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੈਕ ਦੀ ਕੀਮਤ 900 ਰੂਬਲ ਤੱਕ, ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੈ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਦੇ 2-3 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵੱਧ ਲਈ ਪੱਟੀ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੋਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਲੰਬਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ adjunct ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਫੀ ਦੇ ਵਰਤਣ 1-1.5 ਮਹੀਨੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ.
ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਰੀਦਦਾਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਸਮੀਖਿਆ ਬਾਰੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ - ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੇ ਧੜਕਣ, ਸਲੀਪ ਗੜਬੜੀ: ਇਹ banal ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ overdose ਬਚਣ ਲਈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨ (ਸਿੱਧੀ contraindications ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ) ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ: ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਚਮੜੀ ਸੁਭਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਚਮਕਣ, chlorogenic ਐਸਿਡ ਥੋੜ੍ਹਾ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਿਜ਼ਨ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਸੰਦ ਦੀ ਚੋਣ, ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਓ.