ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ. ਪਕਵਾਨਾ

ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨ ਹਨ.

ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਸਲਾਦ

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਅੰਗੂਰ, ਸੰਤਰੀ, ਲਾਲ, ਦੋ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੇਬ, ਪੰਜ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ (ਸਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ); ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਬਕ; ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ; ਕੇਲਾ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ; ਅੱਧੇ ਪਿਆਲਾ Walnut ਕਰਨਲ; ਖੰਡ (ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ) ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਬੂਰਾ. ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਚੇਤੇ, ਘੜਾ ਤੱਕ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ, ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਨਾਰੀਅਲ ਬੂਰਾ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਵਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਦੂਜਾ ਵਰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਦਹ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਰਲਾਉਣ. ਸੱਜੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਜੋੜੋ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲੋੜ. ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਸਕੂਪ ਸਜਾਉਣ.

ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਅੰਬ

ਕਟੋਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਦਾ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ; ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵੱਧ ਚਾਵਲ ਸਿਰਕੇ; ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਵੀਹ ਗ੍ਰਾਮ; ਸੁਆਦ ਤੱਕ (ਜੀਰੇ, coriander, paprika) seasoning; ਚਮੜੀ, ਲੰਬੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ fillet ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ; ਕੱਦੂਕਸ ਅਦਰਕ ਦੇ ਵੀਹ ਗ੍ਰਾਮ; ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਦੇ ਕਲੀ; ਅੰਬ, peeled ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ; ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ; ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਝੁੰਡ.

ਸਾਨੂੰ marinade ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ ਦਹ, ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ, ਸਿਰਕੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ seasoning. ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ sauté ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਪੈਨ. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਚਿਕਨ. ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਜੂਸ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ. ਅੱਗੇ, ਪੈਨ ਅੰਬ ਅਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਲਾਲ ਮਿਰਚ. ਪੰਜ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ marinade ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਪੱਤੇ ਕੰਪੋਜ਼ ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦਰ ਵਿੱਚ - ਪੈਨ ਦੇ ਭਾਗ. ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ

ਕਟੋਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਸਲਮੋਨ ਦਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ; ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ); ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ; ਪੰਜ ਵੱਡੇ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਕੱਟੇ ਪਲੇਟ; ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਚੌਥਾਈ (10 ਟੁਕੜੇ); ਕਿਊਬ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਆਵਾਕੈਡੋ; ਪੰਜ-ਪੱਤਾ ਸਲਾਦ, ਪਾਟ ਹੱਥ; ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ; ਕੁਚਲ feta ਪਨੀਰ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ.

ਪਹਿਲੀ ਸਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ, ਸੈਮਨ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ, ਫਿਰ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹੱਥ disassemble. Sauté ਮਸ਼ਰੂਮ. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

shrimp ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ

ਕਟੋਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: peeled ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ shrimp ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ; ਚਾਰ ਢਲਵੀ coarsely grated ਅੰਡੇ; ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਪੰਜ ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ; ਦੇ ਛੋਟੇ ਚਮਚਾ ਡਿਜ਼ਾਨ ਰਾਈ.

ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਸੇਵਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!