Cryosauna: ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ contraindications

Cryotherapy ਹਾਲ ਹੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਰੁਕਣ ਦਾ ਅਸਰ ਵਿਗਿਆਨ ਗਲਪ ਲੇਖਕ ਚਲਾਇਆ ਲੰਬੇ ਜੰਤਰ ਦੀ ਕਾਢ ਹੈ. ਅੱਜ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਖੇਡ ਦਵਾਈ cryosauna. ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ contraindications ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਛੋਟੀ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

cryo ਦੇ ਮੁੱਖ ਅਸੂਲ - ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਤਿ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ '(ਅਪ -180 ਡਿਗਰੀ) ਤੱਕ ਸੰਖੇਪ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ stimulates ਅਤੇ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਐਨਡੋਰਫਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਇਨ, serotonin - ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨ. ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਵਚਵਕਤਸਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਇੱਕ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

Cryosauna: ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਲਈ cryotherapy ਵਿਧੀ ਨੂੰ contraindications

ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਚਮੜੀ ਮਾਨਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਦਰਦ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਚ ਮੁਕਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ, ਸ਼ੂਗਰ mellitus ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਲੇ ਹੇਠ ਸਰਜਰੀ, ਬਰਨ (ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ' ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ . cryosauna ਮਦਦ ਲੜਾਈ neurosis ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੈਸ਼ਨ, ਨਰ ਜੁੜੇਹਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਆਮ. ਡਾਕਟਰ ਮੱਸਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ cryotherapy ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇੱਕ aggravation ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਉਹ ਜੋ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈ cryosauna ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼, thrombosis ਜ ਹੋਰ ਨਾੜੀ ਰੋਗ, ਟੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ.

Cryosauna: ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ cryotherapy ਵਿਧੀ ਨੂੰ contraindications

Cryotherapy ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ 'ਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਨਾਟਕੀ ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ cryosauna ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਲੰਮੇ-ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ 25-30 ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਾਲ ਕਈ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. 20 ਵੱਧ ਸੈਸ਼ਨ 3 10 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਨਾਚ, ਕਸਰਤੀ, Pilates) ਨਾਲ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਸੈਸ਼ਨ ਮਦਦ cryo cellulite ਦਾ ਖਹਿੜਾ, ਕਿਉਕਿ ਦੁਗਣਾ ਜਦ ਨਕਲੀ ਕੂਲਿੰਗ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ.

cryotherapy ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ Contraindication ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਐਡਰੀਨਲ ਰੋਗ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਹੈ.

Cryosauna: ਖੇਡ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ cryotherapy ਨੂੰ contraindications

cryotherapy ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਖਿਡਾਰੀ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ tensile ਬੰਨਣ ਅਤੇ ਯੋਜਕ, ਤੇਜਖਮ, contusions, ਭਾਰੀ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਦਵਾਈ, ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਇਸ ਨੂੰ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਵਾਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਐਥਲੀਟ cryosauna ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵੱਧ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਭਾਅ ਕੋਰਸ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ cryosauna ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਧੀ ਦੀ ਲਾਗਤ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਔਸਤ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਧੀ 800-1000 ਰੂਬਲ ਅਤੇ ਉਪਰ ਖ਼ਰਚ ਕਰੇਗਾ.