Multivarka ਵਿਚ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਸੱਜਣ ਵਿਚ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ, ਵਿਅਰਥ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਬਾਜਰੇ - ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਾਜਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਇਸ ਕੀਮਤੀ ਭਾਗ ਨੂੰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅੰਜੀਰ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ - ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੀ ਖਰਖਰੀ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ micro- ਹੈ ਅਤੇ macroelements ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ' ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਅਤੇ hematopoietic ਸਿਸਟਮ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਾਜਰੇ. ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ' ਦਾ ਘਾਟਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਹਿਲਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

Groats ਬਾਜਰੇ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ adsorbent ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਾਜਰੇ gruel ਛੂਤ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਛੋਟਾ, ਬਾਜਰੇ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ saucepan ਉੱਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾੜ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੈ "ਬਚ ਗਿਆ" ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਵਰਤਣ Multivarki. ਬਾਜਰੇ multivarka ਵਿਚ ਦਲੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਬਿਨਾ ਪਕਾਇਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਵਲ ਤਦ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਘੜੀ ਸੰਕੇਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਮੋਡ ਇੱਕ ਫੰਕਸ਼ਨ Multivarki ਦੇਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਿਨਾ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਾਏ ਦਲੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਮਿੰਟ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਵਿਅੰਜਨ multivarka, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਰਸੋਈ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਔਖਾ ਹੈ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੈ ਹਾਰਡ ਪਾਣੀ ਖਣਿਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਦਲੀਆ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਅਨਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਧੋ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ, ਕੌੜੀ ਪਰਤ "ਆਟਾ", ਜੋ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਦੂਜਾ, ਬਾਜਰੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ scalded ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੀਰੀਅਲ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਲੇਟ, ਲੂਣ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਡ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਰ, multivarka ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਆਪਣੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਬਿਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਭ ਨੂੰ seasonings ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਬਾਅਦ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਪਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. Multivarki ਬਾਜਰੇ ਦਾ ਇਕ beaker ਵੀ ਮਾਪ ਅਤੇ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 4 Multivarki ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ beakers ਪਾਣੀ ਦੀ. ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, ਲੋੜੀਦੇ ਜੇ, ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ "buckwheat" ਮੋਡ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਘੜੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਦਲੀਆ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੇਣ.

ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ multivarka ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ additives ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਟੈਬ ਦੇ ਸਰੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪਾ ਧੋ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੌਗੀ, ਬਾਖੂਬੀ ਜ ਹੋਰ ਸੁੱਕ ਫਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਠਾ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਿਠੇ ਭੋਜਨ ਸਬਜ਼ੀ, ਪ੍ਰੀ-ਫਰਾਈ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, paprika ਮੋਡ "ਪਕਾਉਣਾ" ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ multivarka ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ. ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ Multivarki ਇੱਕ ਮਾਪਣ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਡਿੱਗ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਬਾਜਰੇ ਦੇ ਨਾਲ scalded. ਦੁੱਧ ਦੇ ਚਾਰ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਇੱਕ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੱਬੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ "ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ" ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਸੰਕੇਤ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਡ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਗਨਲ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ multivarka ਵੀ ਪਤਲੇ ਵਿਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ਼ "ਹੀਟਿੰਗ" ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਜਰੇ ਸੁੱਜ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹਾਸਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਸਰਗਰਮ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਘੜੀ ਸੰਕੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.