ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੁਆਦੀ omelette

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜਨਮ ਦਿਨ ਮਨਾਇਆ ਹੈ. ਹੀ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਸ਼ਬਦ ਕਹੇ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਕਦਮ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ pipsqueak ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਨਵ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ omelet ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਸਿੱਖੋ.

ਪੀਓ, ਬੱਚੇ, ਦੁੱਧ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਇਕ-ਦੋ ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਚੌਕਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਬੱਚੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਪਿਆਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਇੱਛਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਲਾਪਤਾ ਹਨ? ਫਿਰ ਬੱਚੇ ਫਾਰਮੂਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ. ਕੁਝ ਪਿਆਉਣ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰਬਰਦਾਸ਼ਤ, ਜੇ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਲੀਆ ਜ scrambled ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੇਵਲ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ unboiled ਦੁੱਧ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਾ ਵਰਤੋ.

ਪਾਵਰ-ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ

ਟੁਕਡ਼ੇ ਮੇਨੂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਭੋਜਨ ਉਸ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

1. ਕਾਸ਼ੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ (buckwheat, ਚਾਵਲ, ਮੱਕੀ), ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ squashes ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੱਚੇ ਦਲੀਆ, ਕਣਕ ਦਲੀਆ ਅਤੇ semolina ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਾਣ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ multizlakovye ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.
2. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਾਤਾ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀ puree ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੀ ਕਰੀਏ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਸਲਾਦ, ਕੱਟੇ.
3. ਮੀਟ. ਮੀਟ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਛੋਟੇ meatballs ਜ ਪੈਟੀ ਵਰਗੇ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਉਬਾਲੇ ਜ ਭੁੰਲਨਆ.
4. ਮੱਛੀ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਾਅਦ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਲਾਭ overestimate ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
5. ਫੀਡ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ. ਸਾਨੂੰ ਹੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਹੀ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਦਹ ਅਤੇ kefir ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
6. ਫਲ. ਰਾਅ ਜ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਉਹ ਪੂਰਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਾਥ ਦੇਣ. ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ. ਫਰਵਰੀ ਜ ਤਰਜ papaya ਵਿਚ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਚੰਗਾ ਵੀ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਵੰਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਉਸ ਦੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ Omelet

ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ omelette ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਜੀਵਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ. quail ਅੰਡੇ ਅਤੇ 1 ਚਿਕਨ.
2. ਦੁੱਧ (3 tbsp. ਚੱਮਚ).
3. ਲੂਣ.
4. ਮੱਖਣ.

ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪੈਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣ. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਚੌਰ ਚੌਰ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ greased ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਪੁੰਜ ਭੇਜੋ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ omelette ਨਾਲ ਫਾਰਮ ਰੱਖੋ. 5 ਮਿੰਟ ਬਾਰੇ ਇੱਕ omelet ਤਿਆਰੀ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕੂਕਰ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ omelet ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਸੂਪ

ਸਮੱਗਰੀ:

1. ਚਿਕਨ fillet (100 ਗ੍ਰਾਮ).
2. ਆਲੂ (ਕੰਦ 2 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ).
3. ਮੂੰਗ (1 ਛੋਟਾ).
4. ਪਿਆਜ਼ (1 X).
5. ਗੋਭੀ (ਕੁਝ ਇੱਕ inflorescence).

ਚਿਕਨ fillet ਉਬਾਲਣ ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ saucepan ਜ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਸੂਪ blender ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ mash ਪੀਹ. ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਹੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਇਕੋ puree ਵਿੱਚ ਸੂਪ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.

ਪਨੀਰ casserole

ਸਮੱਗਰੀ:

1. 1 ਅੰਡੇ.
2. ਬਾਲ ਦੁੱਧ (200 ਗ੍ਰਾਮ).
3. ਲੂਣ.
4. 1 ਚਮਚ ਖੰਡ.
5. 1 ਚਮਚ semolina.

ਚੰਗਾ ਕਰੀਚਦਾ ਦਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਚੌਰ, ਖੰਡ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਜੋੜੋ semolina. ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਭੇਜੋ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ casserole multivarka ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.