ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਮਾਲਸ਼. ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਕਨੀਕ

ਫਲੈਟ taut ਪੇਟ - ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਲੜਕੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵੀ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲੀ ਅੰਕੜੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸ਼ੇਖੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਰਬੀ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੁਠ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਥਕ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਢਿੱਡ ਸਲਿਮਿੰਗ ਮਸਾਜ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਹੋਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਕਰਦੇ - ਇਸ ਵਾਰ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬੱਚਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ

ਬੈਲੀ - ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਜ਼ੁਕ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਹੀ ਨਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ 'ਤੇ ਵੱਧ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ,. ਘਰ ਮਸਾਜ ਪੇਟ ਸਲਿਮਿੰਗ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਲਿਖਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਕੱਸਿਆ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣ. ਇਕ ਹੋਰ ਅਸੂਲ: ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਸਰਕੂਲਰ ਅਤੇ ਦਾਅ ਚਲਾਉਣ. ਮਾਲਿਸ਼ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਪੀਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਲਿਟਰ.

ਹਨੀ ਮਸਾਜ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪੇਟ ਲਈ

ਮਸਾਜ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਚੰਗਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 3-5 ਚਮਚੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਨਿੰਬੂ, ਸਰੂ, ਦਿਆਰ, limettovym, Rosemary), ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ 2-3 ਤੁਪਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਰਗੜਨ, ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਹੈ. ਜਦ ਸ਼ਹਿਦ ਘੱਟ ਤਰਲ ਬਣ ਅਤੇ tint ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ. ਵਿਚਕਾਰ ਹੱਥ ਪਹੀਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਲਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਦੇ ਖ਼ਾਤਮੇ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ.

ਵੈੱਕਯੁਮ ਪੇਟ ਸਲਿਮਿੰਗ ਮਾਲਿਸ਼

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆ ਮਸਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ,, ਲਸੀਕਾ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਲੈ ਚਮੜੀ ਕਸ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, "collateral" ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਣ ਜ cellulite ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੁਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਮਸਾਜ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਕ ਖਲਾਅ ਗੱਤਾ, ਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ massagers ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸੂਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੈਕਿਊਮ ਹਿੱਸਾ ਦੀ ਮਦਦ ਗੱਤਾ, ਜ nozzles ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਦਾਅ ਪੇਟ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੋੜਕੇ ਢਿੱਡ ਸਲਿਮਿੰਗ ਮਸਾਜ

ਘਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਜ ਖਾਧੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਪਿਆ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਢਿੱਲ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਖੇਤਰ ਮੱਖਣ ਜ ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਅਤੇ, ਹੈ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਫੜੀ, ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵੱਢੋ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਸਰਗਰਮ ਹੈ.

ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਜੇ ਪੈਰਲਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਦੀ ਵੀ ਲਪੇਟੇ ਹੋਰ ਲਾਗੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸ਼ਹਿਦ, ਕਾਫੀ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਲੂਣ, ਨੀਲਾ ਮਿੱਟੀ, ਵਿਰੋਧੀ-cellulite ਪ੍ਰਭਾਵ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਰਾਈ, ਦਾਲਚੀਨੀ, kelp ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ: ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਜ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ plurality ਹਨ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਗੇ ਫਿਲਮ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ - ਅਜਿਹੇ ਲਪੇਟੇ ਤੌਰ ਕਾਰਵਾਈ, ਦੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ - ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 12 ਵਾਰ, ਅਤੇ ਮਸਾਜ - 15 ਵੱਧ ਘੱਟ ਨਾ.