ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਓਟ ਦਲੀਆ: ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ, ਵਰਤਣ

ਦਲੀਆ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮੁਨਕਰ. ਹੋਰ ਕੋਮਲ - ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਪਕਾਉਣਾ ਦਲੀਆ ਅਨਾਜ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਵਿੱਚ ਦਲੀਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਮਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਪੱਖੇ, ਅਤੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ "ਜਵੀ." ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਲੀਆ ਜਵੀ ਪਾਣੀ 'ਤੇ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਠੀਕ ਹੈ , ਸੰਪੂਰਣ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਅਤੇ ਪਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਇਸੇ ਸਕਾਟਸ ਦਲੀਆ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ?

ਪਹਿਲੀ 16 ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਟਲਡ ਵਿਚ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਲਈ. ਸੰਪੂਰਣ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਵੀ ਕਈ ਵਹਿਮ ਅਤੇ ਰੀਤੀ ਸਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਅ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਖੰਡਾ ਗਿਆ ਸੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ਾਇਦ ਦੂਰ ਡਰ ਹੈ ਭਰਿਸ਼ਟ ਆਤਮੇ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਇਕੱਠੇ. ਜਿਹੜੇ ਸਾਲ ਦੇ ਰਸੋਈਏ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁੱਧ, ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੁੱਟ, ਇਸ ਲਈ ਦਲੀਆ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ, ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਦੁੱਧ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਪੱਟੜੀ ਦਲੀਆ: ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਓਟ ਬੂਰਾ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੀਰੀਅਲ, Hercules ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਅਨਾਜ, ਸਮਰੱਥ ਊਰਜਤ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੌਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਓਟ ਘੁੰਮਾਏ - 2 ਕੱਪ.
• ਪਾਣੀ ਦੀ - 4 ਕੱਪ.
• ਮੱਖਣ - 2 ਵ਼ੱਡਾ.
• ਸਾਲ੍ਟ - 0.5 ਵ਼ੱਡਾ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਪ੍ਰੀ-ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅੱਗੇ Hercules ਬੂਰਾ. ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਛੋਟੇਕਣ, ਪੱਥਰ ਅਤੇ husks ਭਰ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਬੂਰਾ ਇੱਕ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੱਟ ਅਨਾਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਠਕ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿਚ Kasha ਜਵੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ 15% ਤੱਕ ਦਾ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ, ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਵੱਧ ਹੋਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੇਜ਼ ਦਿਨ 'ਤੇ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਜਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਫ਼ੋੜੇ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੂਰਾ vsyplem. ਵਧੀਕ ਅੰਦੋਲਨ ਜਦ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਬੂਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ lumps ਗਠਨ ਬਿਨਾ ਤਰਲ ਭਰ ਵੰਡੇ ਗਏ ਹਨ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ ਜਦ ਤੱਕ thickened, ਕਦੇ ਕਦੇ ਹੌਲੀ ਖੰਡਾ, ਦਲੀਆ ਲਿਖਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨ. ਅਨਾਜ ਹੀ ਪੂਰੀ seethe ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਦੀ 7-10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ. , ਲਾਟ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜੇ ਲੋੜ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ, - ਖੰਡ, ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਫਿਰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਕੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ?

ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ, ਵੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਖਾਣ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਦਲੀਆ ਹਰ ਦਿਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਵਧੀਆ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਦਲੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ, ਪਿਛਲੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਸੌਗੀ, ਸ਼ਹਿਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਬੇਹਤਰੀਨ tastefully ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਟੋਰੇ "ਦੋਸਤ" raspberry, ਸਟਰਾਬਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੀ ਰਚਨਾ ਦਲੀਆ ਵਰਗੇ ਵੇਖੋ ਕਰੇਗਾ, ਕੁਝ ਉਗ ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ '! ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਜਵੀ ਦਲੀਆ, ਇੱਕ ਫੋਟੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਿਆਰ ਹੈ! ਊਰਜਾ ਦੇ ਕਾਹਲੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੋਹਣੇ ਸਜਾਇਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੂਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਓਟ ਦਲੀਆ: multivarka ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਲੋਕ ਲੰਬੇ Multivarki ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਹਜ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਵਾਰ ਹੋਸਟੇਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਮਿੰਟ ਗਿਣਤੀ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ multivarka ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 'ਤੇ ਜਵੀ ਦਲੀਆ, - ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੁਕਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਯੂਨਿਟ ਤੀਬਰਤਾ ਰਵਾਇਤੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ (ਦੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ) ਸਾਨੂੰ ਲੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ:

• 0.5 ਕੱਪ ਜਵੀ ਬੂਰਾ
• 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ,
• ਲੂਣ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 4 ਲੋਕ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲਈ ਦੀ ਦਰ ਅਨਾਜ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 4 ਕੱਪ ਰੱਖ, ਅਤੇ 5 ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲਈ ਜਾਵੇਗਾ - ਅਨਾਜ ਦੇ 2.5 ਕੱਪ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 5 ਕੱਪ. ਦੋਨੋ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਨੂੰ ਇਸ 0.5 ਵ਼ੱਡਾ ਦੀ ਰਕਮ 'ਚ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਮੱਖਣ, ਕੋਈ ਖੰਡ ਇੱਥੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਦਲੀਆ ਜਵੀ - ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ slim ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ!

ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਸਮੱਗਰੀ

ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਾਡੇ multivarku ਵਿਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਲੋੜੀਦੇ ਜੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੀ. ਬੇਨਕਾਬ "ਦਲੀਆ" ਮੋਡ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਦੇਰੀ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਟਾਈਮਰ, ਜਦ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਵਾਰ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਦੇਣ 'ਦਲੀਆ "ਢੰਗ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਬਿਲਕੁਲ prigorit ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ

ਪਾਣੀ ਤੇ ਓਟ ਦਲੀਆ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਨਹਿਸ, ਤਿਆਰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੀ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਚੋਣ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪਕਾਏ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੋ? ਜੀ, ਉਥੇ ਹਨ. ਚਾਹਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ. ਲੈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਓਟ ਬੂਰਾ - 200 g
• ਪਾਣੀ ਦੀ - 400 ਮਿ.ਲੀ..
• ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.
• ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਲ (ਖੁਰਮਾਨੀ, ਅੰਜੀਰ, ਸੌਗੀ, ਬਾਖੂਬੀ, ਅੰਜੀਰ) ਸੁੱਕ ਗਿਆ ਸੀ.
• ਲੂਣ, ਖੰਡ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਪੱਟੜੀ ਦਲੀਆ ਕਈ ਵਾਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ 'ਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਲੈਣ ਲਈ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ

ਜਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਫ਼ੋੜੇ, ਬੂਰਾ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਡੋਲ੍ਹ,, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੰਡਾ 10 ਮਿੰਟ 'ਤੇ. ਇਸ ਮੌਕੇ '' ਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਹੀ ਧੋਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ scalded ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੂਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan zagusteyut ਵਿੱਚ ਹਨ, ਲੂਣ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਖੰਡ, ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਹੌਲੀ, ਜ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ. ਕੁੱਲ ਵਾਰ ਮਿਲਣਾ - 10 ਮਿੰਟ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣ ਸੀ ਵਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਕਵਾਨ ਵਰਤਣ ਦੀ

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਦੇ ਸੁਆਦ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੈ ਨਾ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਫ਼ੌਜ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਜੋ ਕਾਰਨ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ,. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਵਿਲੀ-nilly, ਪਾਣੀ ਤੇ ਜਵੀ ਦਲੀਆ, ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਭ ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਲੋਕ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਬਾਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਦਾਰੇ ਦੇ monotonous ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਨਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਉਚਿਤ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ, ਹਰ ਵਾਰ ਸੁਆਦ ਨਵ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ.