ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਵਿਚ ਕੀ? ਸਮੀਖਿਆ

ਖੇਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਰੁਝਾਨ 'ਚ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਬਿਹਤਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਲ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ ਫੀਚਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ

ਬੇਲਾਰੂਸ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ - ਵੱਧ ਅਬਾਦੀ ਵਾਲਾ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਆਬਾਦੀ, ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੇਡ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਆਉਣ-ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ. ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਨਾ ਹੋ, ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ.

ਇੱਥੇ, ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਸੰਚਾਲਨ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲਾਗਤ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ aboniment ਮਹੀਨੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. 20-30% ਸਸਤਾ ਕੇ ਇਸ trenerovki ਦੀ.

ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ

ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਕਮਰੇ ਦੋ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. "ਕਾਰਡੀਓ" - ਕੰਮ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ. "ਸ਼ਕਤੀ" - ਇੱਥੇ ਜਿੰਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੱਸਣਾ' ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ.

ਖੇਡ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਪਹੁੰਚ ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਹਨ:

• ਬਾਈਕ;
• ਦੀਪਾਲੀ ਕੰਸੋਰਟੀਅਮ;
• ਅੰਡਾਕਾਰ ਜੰਤਰ;
• ਸਟਿੱਪਰ;
• ਜ਼ੋਰ;
• ਵਿਸਥਾਰ ਲਈ ਤਖਤਪੋਸ਼;
• ਰਾਈਡਰ;
• ਰੋਮਨ ਚੇਅਰਜ਼;
• "ਬਟਰਫਲਾਈ";
• ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ.

ਵੀ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ - ਬਾਰ, dumbbells, ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ, ਮੈਟ, ਵਜ਼ਨ.

ਸਾਨੂੰ ਹਾਲ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸੇਵਾ ਮੁਹੱਈਆ

ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡ ਵਿਚ ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਸ਼ਹਿਰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਇੱਥੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਲਿਆ ਕਮਰੇ, ਜਿੱਥੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਕੰਮ ਲੱਭਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਕਲਾਸ ਹਾਲ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

• ਏਅਰੋਬਿਕਸ;
• ਨਾਚ;
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ;
• ਖਿੱਚਿਆ;
• bodybuilding.

ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਬਕ. ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ.

ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਇੱਕ Cafe ਜ ਹੋਟਲ ਵਿਚ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੱਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਮੇਨੂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕਸੁਰ ਆਸਾਨ-ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇ ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਕਮਰੇ ਯਾਤਰੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿਚ ਘੰਟੇ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ ਹਰ ਕਲਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਢੰਗ

ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ - ਇਹ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ ਹਨ. ਖੇਡ ਦੇ ਬਗੈਰ ਅਸੰਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਇੱਕ ਜਿੰਮ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਕਰ.

ਦੇਣ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹੁਕਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਗਾਹਕ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਕੀਤਾ ਰਕਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲਈ ਉਚਿਤ ਲੋਡ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਗਾਹਕ ਵਾਧੂ ਵਾਲੀਅਮ ਦਾ ਗਠਨ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਇਹ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਰ ਗੁਆ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅਨੁਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾ.

ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਉਸਤਾਦ ਦਾ ਵੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਚ ਲੜਾਈ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕਈ ਵਾਰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਮਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੀਚਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ

ਬੇਲਾਰੂਸ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡਾ ਸ਼ਹਿਰ. ਇਸ ਲਈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹੀ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਦਰ ਤਿਆਰ.

1. "ਗਲੋਬਲ ਫਿੱਟਨੈੱਸ 'ਆਜ਼ਾਦੀ ਐਵਨਿਊ, 84a' ਤੇ ਹੈ. ਹਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. 7 ਵਜੇ ਤੱਕ 11 ਵਜੇ ਤੱਕ - ਹਿਤੇ 'ਤੇ. 8.00 ਤੱਕ 22.00 ਨੂੰ - ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ. ਉੱਚ ਛੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਿਆ ਕਮਰੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
2. "ਕਰੌਸਫਿੱਟ ਜ਼ਹਿਰ" (ਕਰੌਸਫਿੱਟ ਜ਼ਹਿਰ) ਸੜਕ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. Dolgobrodskaya, 43. ਇਹ ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਹੈ. ਇਸ ਖੇਤਰ 1000 sq.m. ਹੈ ਸਰਕਾਰ ਸ਼ਹਿਰੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਜਾਇਆ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੋਸ਼ ਸੰਗੀਤ ਸਰਗਰਮ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਆਵਾਜ਼. ਇੱਥੇ, ਆਧੁਨਿਕ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਕਮਰੇ. ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਲਾਇਟ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਮੁਫ਼ਤ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਸਬਕ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਖੇਡ ਮੇਨੂ ਨਾਲ phyto ਪੱਟੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ. ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਨੁਸੂਚੀ - 8.00 ਤੱਕ 23,00 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ ਲਈ.
3. ਗਲੀ 'ਤੇ "ਸਾਮਰਾਜ ਬਲ". Bogdanovich 157 \ 1 22:00 ਹਰ ਦਿਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ. ਕਦਰ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਦੋ ਕਮਰੇ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕੋਚ ਹਨ, ਦੀ ਬੁਛਾਡ਼ ਨਾਲ ਲੈਸ ਅਤੇ Wi-Fi ਹੈ.
4. "ਵਾਈਕਿੰਗ 'ਗਲੀ' ਤੇ ਹੈ. Kharkiv, 86a. 8.00 ਤੱਕ 22.00 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਨੁਸੂਚੀ. ਛੋਟ ਦੇ Accumulative ਸਿਸਟਮ ਹੈ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਿਖਾਵੇ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਕੰਧ 'ਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਉਮੀਦ ਜੇਤੂ ਤੇ "Die ਹਾਰਡ" ਇਸ ਦੇ ਗਾਹਕ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, 93 ਇੱਥੇ, ਫੈਲਿਆ ਕਮਰੇ. ਕੁਆਲੀਫਾਈਡ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ. ਮਹਿਮਾਨ ਦਾਖਲਾ ਮੁਫ਼ਤ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਮਿਨ੍ਸ੍ਕ: ਸਮੀਖਿਆ

ਕਈ ਗਾਹਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਥੇ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੂਖਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਅਦਾਰੇ liquidated.

ਖੇਡ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਚੰਗਾ ਯੂਰੋਪਾ ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਅੱਪ ਲਿਵਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਬਾਰ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਲ ਦਾ ਯਾਤਰੀ. ਇੱਥੇ, ਗਾਹਕ ਫੀਡਬੈਕ ਵੱਖੋ ਮੇਨੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਕਾਬਲ ਸਟਾਫ.

ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਹਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੇਡ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਜਾਓ. ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਮੋਥਿਉਸ ਵਰਗਾ ਦੋਸਤ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.