ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ - ਨਾਲ ਲਸਣ beet

ਸਾਨੂੰ beets ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜਦ ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ "ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈਰਿੰਗ." ਨਾਲ ਨਾਲ, ਸੂਪ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਖਜਾਨਾ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ Holiday ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਚੁਕੰਦਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ "povsednevku" ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਸਲਾਦ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੀ ਸਲਾਦ ਚੁਕੰਦਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਬਾਲੇ ਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕੁਝ svekolok ਬਿਅੇਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਦਾ ਹੱਕ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ - ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਪਕਾਏ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ, ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਾ ਵਰਤੋ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਫਿਰ "bungled" ਸਲਾਦ, ਜਦ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਤਿਆਰ-ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ.

ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਗੰਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਦਸਤਾਨੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜ ਬਸ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ , ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦਾਗੀ ਬਚਣ.

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ beet - ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ beets ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਸਧਾਰਨ - ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਆਲਸੀ ਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਵੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸੁਧਾਰ ਲਈ beets ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ. (ਪਰ ਮਧੂਮੇਹ ਮਾਪ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, beet ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹੈ).

3-4 ਲਸਣ cloves, ਪਨੀਰ ਦੇ 70-100 ਗ੍ਰਾਮ, ਗਿਰੀਦਾਰ - - 3-4 ਕੁਝ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਜਿੱਥੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੋਈ ਰਕਮ ਦਾ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਣਨਾ ਤੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ 2 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ beets ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਲੈ ਦਿਓ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਧਾਰਨ ਚੁਕੰਦਰ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਲਾਦ - ਲਸਣ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੁਕੰਦਰ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੱਧ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਉਬਾਲੇ ਸਾਰੀ (ਜ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ) ਅਤੇ ostuzhennoy beet ਪੀਲ, ਇੱਕ grater ਦੁਆਰਾ ਧੱਕਣ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ cloves, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜ masher ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲੂਣ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. 5 ਮਿੰਟ ਲਈ - ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲਸਣ ਕੱਟਿਆ ਨਾਲ beets ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਅਖਰੋਟ (ਤੇ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਕੁਝ 3-4, ਪਰ ਸੁਆਦ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ).

ਹੋਰ ਮਹਾਨ ਸੁਮੇਲ - ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ beets. ਬਹੁਤ ਤਿਉਹਾਰ - ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋਤਮਾਨ Maroon ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ beet ਕੈਪ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਜ ਕਰੀਮ, ਭੱਦਾ ਕੱਦੂਕਸ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਲਾਦ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਵਿਚ! ਸਭ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਖਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ - ਬਸ, ਸੁਆਦੀ!

ਕਿਊਬ ਉਸੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਕੱਟ (ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ ਕੋਰਸ,) ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਲ-ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ - ਵੀ ਇਕ ਸੋਹਣੀ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨ beet ਅਤੇ ਲੂਣ ਖੀਰੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ (ਜ ਡੱਬਾਬੰਦ) ਬੀਨਜ਼ ਹੈ. ਬੀਨ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲੈ ਜ, ਜੇ ਰੱਖਿਆ, ਮਿਆਰੀ ਗੱਤਾ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਸਾਸ ਵੱਖ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਇੱਥੇ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਜ ਇੱਕ ਖੇਹ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵੀ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਹਣੀ ਹੈ.

ਪਰ ਬੀਨ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ beets ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਅਖਰੋਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਲਸਣ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਆਦ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ.

ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ beets ਦੇ ਸਲਾਦ ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਦ (ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਲਗਾਇਆ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ) ਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਲੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਸੀ!

ਅਜੇ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਬਾਖੂਬੀ ਦੇ zaparivat ਮੁੱਠੀ, ਫਿਰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਛੋਟੇ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੂੜੀ ਉਬਾਲੇ (ਜ ਬੇਕ) beets, ਕਿਊਬ ਜ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ, ਸਭ ਵਰਦੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੱਟਿਆ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਲਸਣ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਮੀਟ ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ beet ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਕੇ, ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੈ. ਮੀਟ, ਪ੍ਰੀ-ਉਬਾਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਠੰਡਾ, ੋਹਰ ਅਤੇ, ਇੱਕ grater ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਜ ਫੇਹੇ beets ਦਾ ਅਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਸਾਰੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਲਸਣ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਕੱਟਿਆ. ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ.

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਉਹ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ.

ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਿਆਰ!