Eggplant ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ. ਓਵਨ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ saute ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਹੈ? ਜੇ ਨਾ, ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦਾ ਵਰਣਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ multivarka, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਥਾਲੀ ਤੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੈੱਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਜਿਸ ਦੀ ਖਾਸ ਪਕਵਾਨ (skillet, ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਥੱਲੇ ਜ ਇੱਕ ਮੋਟੀ-ਦੀਵਾਰੀ ਪੈਨ ਨਾਲ kettle) ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਈ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਜ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਮੱਖਣ, , ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਰੋਥ ਜ ਖੁਸ਼ਕ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੈੱਲ ਆਮ ਵੱਖਰੀ stewed ਸਬਜ਼ੀ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਦੇ ਢੰਗ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਭੂਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ (ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਉਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਨ ਰੁਕਾਵਟ ਜ ਹਿੱਲਣ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ stewed.

ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਬਿਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਜ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ stew ਬਣਾਓ

ਮੰਨਿਆ ਕਟੋਰੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਾਇਦਾ ਲੰਚ ਹੈ. ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਭਾਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ eggplants - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਪਿਆਜ਼ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਾਜਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• Sweet ਮਿਰਚ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਤਾਜ਼ਾ ਹਰੀ ਦੇ ਝੁੰਡ;
• ਲਸਣ chives - 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਚਿੱਟੇ ਖੰਡ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚਮਚਾ;
• ਸਿਰਕੇ ਛੇ ਫੀਸਦੀ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚਮਚਾ;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 3 ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ;
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ - ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ.

ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਭਾਗ

ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ saute ਦੇਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ eggplant, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

Eggplant ਚੰਗੀ ਧੋ, ਅਤੇ ਕੱਟ "ਨਾਭੀ". ਜੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੱਗੇ, eggplant ਬਾਰੇ 1 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ.

ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ, blanched peeled ਅਤੇ 6 ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਬੁਲਗਾਰੀ ਮਿਰਚ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ coarsely ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਕੱਟਿਆ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਇਲਾਜ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਿੱਘੇ ਇਸ ਨੂੰ eggplant ਅਤੇ Peppers ਟਮਾਟਰ, ਫਿਰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਪਹਿਲੇ,. ਬਾਅਦ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਖੰਡ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਰਤਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

roasting ਬਾਅਦ, ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਅੜੀਅਲ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲ. ਅੱਗੇ, ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ, ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਕਰਦ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਅਤੇ preheated ਓਵਨ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਟੋਰੇ. 180 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 52 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਬਰੋਥ ਜ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾ ਜੋੜੇ. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੈੱਲ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਾਰਣੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ Greens ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਸਬਜ਼ੀ sauté multivarka

ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੋਜਨ, ਉਸੇ ਦੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਮੰਨਿਆ ਵੱਧ ਨਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੰਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ eggplant - 1 PC.
• ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - 1 PC.
• ਟਮਾਟਰ svezhiy- 1 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਵੱਡੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਪਿਆਜ਼ - 1 PC.
• ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੂੰਗ - 1 PC.
• Sweet ਮਿਰਚ - 1 PC.
• ਤਾਜ਼ਾ ਹਰੀ ਦੇ ਝੁੰਡ;
• ਲਸਣ chives - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 45 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਮੱਖਣ - 95 g;
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ - ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ.

ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰੀ

eggplant ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੰਤਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ peeled ਹਨ, "navels" ਅਤੇ ਬੀਜ, ਫਿਰ coarsely ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ. ਇਸੇ ਸ਼ਤੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਤਲਣ

ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ, ਕਟੋਰੇ ਜੰਤਰ (ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫੈਲਣ ਪੀਹ, ਮਿਲ ਕੇ, ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਚ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਤਲੇ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ browned ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ obmyaknut ਨਾ.

ਦਾਲ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਬਜ਼ੀ browned ਹਨ, ਉਹ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਹੋਰ ਮਿੰਟ 2. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ "ਬੁੱਝ" ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ.

ਤਾਜ਼ਾ peeled ਟਮਾਟਰ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਲਗਭਗ 8-12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ੋਰਬਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਪੂਰੀ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਕਟੋਰੇ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ multivarka ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ 4-8 ਮਿੰਟ ਲਈ "ਹੀਟਿੰਗ" ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਲੰਚ ਡੂੰਘੇ ਸਕੀਟ ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ.

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜ ਪੋਲਟਰੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਘਰੇ ਦੀ ਸਭ ਉਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਉਤਪਾਦ ਬਗੈਰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲ, ਪਰ.

ਸਟੋਵ ਸੈੱਲ 'ਤੇ ਖਾਣਾ

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ saute ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤ ਕੇ ਸਿਫਾਰਸ਼.

• ਨੌਜਵਾਨ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਾਜਰ - 600 g;
• ਮੱਖਣ - ਦੇ ਬਾਰੇ 100 g;
• ਲਸਣ chives - ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ;
• ਲੂਣ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਸਾਲੇ - ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ;
• ਸੁੱਕੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ - 50 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - ਲੋੜੀਦੀ ਹੈ ਜੇ (ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ).

ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰੀ

ਸਟੋਵ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਗਾਜਰ ਸੈੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ peeled ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੁਚਲਣ.

ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਖਾਣਾ

ਮੰਨਿਆ ਕਟੋਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਾਜਰ ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ, ਬਿਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਲਈ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਮੋਟੀ ਕਰੀਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ skillet ਜ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ chives ਅਤੇ ਤਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਕੁਚਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ coarsely ਕੱਟਿਆ ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਅੱਗ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, 12 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਗਾਜਰ ਦਾਲ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ.

ਕਿਸ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ?

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਗਾਜਰ ਸੈੱਲ ਇਸ ਨੂੰ ਫ਼ੈਟ ਕਰੀਮ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਨੂੰਕੱਸ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ. ਵੱਧ ¼ ਘੰਟੇ 'ਤੇ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਹਿ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ' ਤੇ ਫੈਲ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੰਚ ਵਿਚ ਖੰਡ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕੋਮਲ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਾਰ

ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸੈੱਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਹੈ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਸੈਲਰੀ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਪੇਠਾ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਨੀਰ, shallots, ਆਲੂ, ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ.