ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ

ਗੋਭੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਰ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਤਬਾਹ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ. ਉੱਥੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ, ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਉਥੇ ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਿੱਠਾ ਹਨ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਰਤ ਕੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ, ਕੀ ਗੋਭੀ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨਾ ਹਰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆ. ਆਪਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਗੋਭੀ ਪੱਤੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਪਿਆਜ਼, ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਜਾਵੇਗਾ. ਗੋਭੀ ਪੱਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭਾਫ਼ ਉੱਤੇ scalded ਰਹੇ ਹਨ ਵਿੱਚ disassembled (ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਬਾਅਦ ਉਹ ਟੁੱਟ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ). ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਨਾੜੀ, ਆਪਣੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਥੋੜਾ ਬੰਦ ਮੀਟ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਥੌੜੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ. ਹੁਣ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਉਸ ਦੇ ਲਈ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਕੱਟਿਆ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਫਿਰ ਉਹ ਕੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਮਿਕਸ, ਸਲੂਣਾ, Perch. ਗੋਭੀ ਪੱਤੇ 'ਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਲਿਫਾਫੇ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਕਰੀਨੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਗੋਭੀ ਚ ਗੜਬੜੀ (ਇਸ ਫਿੱਟ ਡੂੰਘੇ casserole ਲਈ), ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ. 5 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਜਦ ਤੱਕ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਕਾਏ.

ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਵਿੱਚ, ਕਸਰੋਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ, ਉੱਥੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਗੋਭੀ ਦੀ ਕਿਸਮ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ ਗੋਭੀ ਪਕਾਇਆ ਨਰਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਗੋਭੀ ਦੀ 200 ਗ੍ਰਾਮ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਤਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਨੀਰ, 2 ਅੰਡੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਗਰੇਟ. ਅੱਗੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਰੱਖਿਆ ਲੇਅਰ, ਜਿਸ ਦੀ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਕੁਝ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਵ੍ਹਾਈਟ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਰੰਗ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਅੱਧੇ, ਫਿਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਗੋਭੀ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਦੇ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਕੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਰੰਗ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ, batter ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੋਭੀ, ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਜ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ. ਇਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, batter ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਆਟਾ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਕੱਪ ਲਈ ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤਲੇ kocheshok.

ਜੇ, ਪਰ, ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਵਿਚ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਲੈ ਲਿਆ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ "ਆਲਸੀ ਗੋਭੀ ਚ ਗੜਬੜੀ." ਉਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ, ਗੋਭੀ, ਟਮਾਟਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ (ਤਰਜੀਹੀ ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਲਿਆ. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਤਲੇ ਬੀਫ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਐ ਗੋਭੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ, ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਬੁਝਾਈ. ਫਿਰ ਚਾਵਲ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ, ਸਾਰੇ ਸਲੂਣਾ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਲਈ stewed ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਹਰਿਆਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ, ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਜੋੜ ਹੈ ਸਪਾਉਟ ਮੀਟ ਜ sausages ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫਲ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੇਬ) ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਗਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਰਸੋਈ fantasy ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀ ਹੈ.