ਰਚਨਾ, ਪਕਵਾਨਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਢੰਗ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ: ਕੀ ਸਲਾਦ ਮਾਤਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਸਲਾਦ ਮਾਤਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਾ ਵਰਣਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਹਨ.

ਅਵਲੋਕਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮੰਮੀ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ, ਹਰ ਸ਼ੈੱਫ ਨਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਭੋਜਨ ਵੱਖੋ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. 'ਤੇ ਹੋਰ - ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਤਾ, ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਢਿੱਡ ਅਤੇ ਵਧੀ ਗੈਸ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਲਈ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਿਨਰਪਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਕੀ ਸਲਾਦ ਮਾਤਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਾ ਹਨ? ਕੇਵਲ ਮਾਹਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 2-3 ਮਹੀਨੇ 'ਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਿੰਬੂ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਟਮਾਟਰ, ਲਾਲ ਸੇਬ, pastries, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਹੌਲੀ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਕੀ ਹਨ? ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਰਾਏ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਸਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕੀਤਾ.

ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਹਿਲਾ, ਜੋ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੋਸ਼ਕ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਪੋਸ਼ਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ (ਉਬਾਲੇ) - 1 PC.
• anchovies ਜ ਟੁਨਾ ਡੱਬਾਬੰਦ - 1 ਮਿਆਰੀ ਬਕ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਸ਼ਰਣ) - ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ਤੀਰ;
• ਬੀਨ ਉਬਾਲੇ - 100-250 ਬਾਰੇ g;
• ਮਿੱਠੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ - 1 PC.
• ਕਾਲਾ ਜ਼ੈਤੂਨ ਡੱਬਾਬੰਦ - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ;
• ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ - ਅਸਬ ਲਈ ਵਰਤਿਆ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ

ਕੀ ਸਲਾਦ ਮਾਤਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ "ਸੰਭਾਲਤਾ" ਕਿਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਚਿਕਨ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਹੋਰ ਲੱਗੇ ਕੁਚਲਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ ਜ anchovy. ਭਾਗ ਚੇਤੇ, ਉਹ ਉਬਾਲੇ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼, ਪਾਟ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਮਿੱਠੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਕਿਊਬ ਫੈਲ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੁਗੰਧਿਤ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਸੁਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਮੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ.

ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, "Piquant" ਸਲਾਦ ਕੀ

ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਕੀ ਹਨ? ਬਰਤਨ, ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ.

ਸਲਾਦ "ਮਸਾਲੇਦਾਰ" ਕਿਹਾ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਨਰਮ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਕੀਵੀ - 1 PC.
• ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ - ਬਾਰੇ 100 g;
• ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - 1 PC.
• ਨਰਮ ਪਨੀਰ ਦੁੱਧ - ਬਾਰੇ 100 g;
• grated Parmesan ਪਨੀਰ - ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਮਸਾਲੇ - ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਕੀ ਸਲਾਦ ਛਾਤੀ-ਭੋਜਨ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਰਮ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਕੀਵੀ ਫਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਪੀਲ ਕੱਟ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਹਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ "ਕੋਰੀਆਈ" grater ਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੋਨੋ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਟ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਨਰਮ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ grated parmesan. ਰਾਜਦੂਤ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਲਾਦ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

ਇਹ ਅਜੀਬ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਇਸ ਕਟੋਰੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਨਿਊ ਸਾਲ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨਿਊ ਸਾਲ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਪਿਆ, ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਮੇਜ਼' ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਉਤਸਵ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਜਨਮ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼:

• ਹਰੇ ਸੇਬ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਟਾਈ ਨਹੀ ਹੈ, - 1 PC.
• ਉਬਾਲੇ ਪੋਲਟਰੀ (ਚਿਕਨ ਜ ਤੁਰਕੀ) - 300 g;
• ਨਰਮ ਪੱਕੇ ਆਵਾਕੈਡੋ - 1 PC.
• ਸਲਾਦ ਹਰੀ - ਸ਼ਤੀਰ;
• ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ, ਭਰਵਾਏ ਲਈ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਸਨੈਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਪੋਲਟਰੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਬਾਲੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਦ ਜੁਰਮਾਨਾ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ. ਇਸੇ ਜ਼ਮੀਨ ਹਰੀ ਸੇਬ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੋਟ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਆਵਾਕੈਡੋ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਫਾੜ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਟ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਦਾਲ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਿਊ ਸਾਲ ਸਲਾਦ ਗਾਲਾ ਡਿਨਰ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ:

• ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਦਾਲ - ਬਾਰੇ 1 ਕੱਪ;
• ਸੇਬ ਹਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਟਾਈ ਨਹੀ ਹੈ, - 1 PC.
• ਅਰੁਗੁਲਾ - ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ਤੀਰ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - ਅਸਬ ਲਈ ਵਰਤਿਆ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ diner ਕਟੋਰੇ

ਇਹ ਸਲਾਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਉਬਾਲੇ ਦਾਲ ਫੈਲਣ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਇੱਕ ਹਰੇ ਸੇਬ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਸਮੱਗਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਅਰੁਗੁਲਾ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ.

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਲਾਦ "ਕੈਸਰ" ਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਤਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਲਾਦ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਾ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਮ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਪਰ ਉਹ ਮਨਾਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਕੈਸਰ" ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਟਮਾਟਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸਬਜ਼ੀ ਉਹ ਲੋਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੀ ਕਿ ਵਾਕਫੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ , ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਠੰਢੇ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ - 400 g;
• ਸਲੇਟੀ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ - ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ - croutons ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਡਰੈੱਲਸੰਿ ਤਲਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ;
• ਹਰੀ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ - ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ;
• ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ;
• ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ - ਔਸਤ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ.

ਸਾਨੂੰ diner ਕਟੋਰੇ ਕੀ

ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਸਲਾਦ "ਕੈਸਰ" ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੀਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਧੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੂਣ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਬਾਕੀ ਮਿੱਝ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਲੇਟੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਲੈਕੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾੜ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲ, ਕਰਿਸਪ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

Cool ਕਣਕ ਦੀ ਟੋਸਟ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ crunchy croutons ਦੇ ਕਿਊਬ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਆਈਸ-ਕ੍ਰੀਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕੱਦੂਕਸ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ flavored ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਹਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ.

ਸਮੀਖਿਆ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੀਖਿਆ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਪ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਹ ਨਿਯਮ ਲਈ ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇਹ ਪਕਵਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਸਨੈਕਸ. ਉਹ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡਾਇਨਿੰਗ ਟੇਬਲ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਨਵ ਸੁਆਦ sensations ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦੇਵੇਗਾ.