ਵਿਅੰਜਨ - ਇੱਕ ਤਲਣ ਪੈਨ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਸੈਮਨ ਸਟੀਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਸੈਮਨ ਸਟੀਕ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ. ਮੱਛੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਸਟੇਕਸ ਜ ਸੈਮਨ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਤਰੀਕੇ.

ਵਿਅੰਜਨ - ਪਿਆਜ਼ garnish ਨਾਲ ਸੈਮਨ ਸਟੀਕ

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਸੈਮਨ - 1-2 ਕਿਲੋ;
• Lemon - ਅੱਧ;
• ਪਿਆਜ਼ - 0.6 ਕਿਲੋ;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
• chives, parsley;
• ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.

ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਖੰਭ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਹੁਣ ਰਿੰਗ ਜ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਪਿਆਜ਼. Parsley ਹੱਥ ਚੁੱਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪੈਨ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਟੇਕਸ ਅਤੇ ਸਲਮੋਨ ਫਰਾਈ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਬੇਧਿਆਨੀ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਰਾਈ, ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਫਿਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਾਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜਦ ਸਟੇਕਸ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ skvorodku ਭਰਨ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰੀ. ਜਦ ਸਾਰੇ browned ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਮਾਨ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ, ਫਿਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਪੱਤਾ 'ਤੇ ਹਰ ਸਟੀਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਢਕ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੈਮਨ ਸਟੀਕ ਕੁੱਕ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!

ਵਿਅੰਜਨ - ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਸੈਮਨ ਸਟੀਕ

ਭੋਜਨ ਦੇ ਚਾਰ ਪਰੋਸੇ:

• ਸੈਮਨ - 4 ਸਟੇਕਸ;
• Lemon - ਅੱਧ;
• ਪਨੀਰ - 160 g;
• ਟਮਾਟਰ - 2-3 ਟੁਕੜੇ;
• ਲੂਣ;
• Greens;
• ਮੇਅਨੀਜ਼;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ Greens, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਲਮੋਨ ਸਟੇਕਸ ਧੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਦਾ ਹਰ ਟੁਕੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ drizzle ਦੇ ਨਾਲ ਖਹਿ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ. Chop Greens. Tepet ਫੁਆਇਲ ਲੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜੇਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ lubricated ਹਨ. ਫਿਰ ਇਹ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਸਟੇਕਸ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਤਦ, ਸੈਮਨ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਫੈਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਸਿਖਰ ਫੁਆਇਲ ਆਵਰਣ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ 175 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਫਿਰ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਅਤੇ 6 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਮੱਛੀ redden ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਵਿਅੰਜਨ - ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਮਨ ਸਟੀਕ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰਸੋਈ ਦੇ ਲਈ ਉਤਪਾਦ:

• ਸੈਮਨ ਸਟੀਕ - 1 ਯੂਨਿਟ;
• ਪਨੀਰ - 60 g;
• ਟਮਾਟਰ;
• ਪਿਆਜ਼;
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ;
• ਆਟਾ - 1 ਚਮਚ;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ.

ਲੂਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ drizzle ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਛਿੜਕ. ਫਿਰ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਰੋਲ. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਹੁਣ ਇਸ 'ਤੇ ਸੋਨੇ ਦਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਮੱਛੀ ਫਰਾਈ. ਫਿਰ ਚੋਟੀ '' ਤੇ, ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ ਮੱਛੀ ਕੱਟੇ ਟਮਾਟਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦ ਤੱਕ 175 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਨਾਲ ਛਿੜਕ, ਪਨੀਰ ਬਰਾਊਨ ਹੋਣ ਤੱਕ.

ਵਿਅੰਜਨ - ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਸੈਮਨ ਸਟੀਕ

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• Lemon - ਅੱਧ;
• ਸੈਮਨ - 4 ਸਟੇਕਸ;
• ਪਨੀਰ - 160 g;
• ਟਮਾਟਰ - 4 ਟੁਕੜੇ;
• Dill;
• ਮੱਛੀ seasoning ਦੇ ਲੂਣ;
• ਮੇਅਨੀਜ਼;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.

ਮੱਛੀ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. Dill ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. Dill ੋਹਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ. ਫੁਆਇਲ ਵਰਗ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਮੱਖਣ ਲਗਾਉਣਾ. ਤਦ, ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਹਰ ਟੁਕੜੇ ਸੈਮਨ ਸਟੀਕ, ਟਮਾਟਰ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਪਨੀਰ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਲਪੇਟਿਆ ਰੱਖਿਆ. ਤਦ ਇੱਕ preheated 185 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦੀ ਲਪੇਟਿਆ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ. ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਸੁਆਦ nezhomu ਟਮਾਟਰ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ flavorful ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਬਸ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਟੇਕਸ ਆਪਣੇ Holiday ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਜਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!