Kefir ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ omelet ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਅੰਡੇ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਹਰੇ ਪੁੰਜ - ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ omelet ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸ਼ੈੱਫ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀ ਹਨ. ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ kefir 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ omelette ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਸਟਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ omelet ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਅੰਡੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅੱਪ ਝਾੜ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਆਟਾ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਹਿ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ kefir ਤੇ omelet ਹੈ. ਇਹ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ kefir ਤੇ ਇੱਕ omelet ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: 2 ਅੰਡੇ, ਲੂਣ, ਪਨੀਰ, ਮਿਰਚ ਦੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਦਹ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਹਰਿਆਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ.

ਤਿਆਰ ਹੇਠ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

1. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰਾ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ.
2. ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ kefir ਪੇਸ਼. ਮਾਸ ਹੌਲੀ ਬੁਲਬੁਲਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਪਨੀਰ, ਇੱਕ grater ਤੇ ੋਹਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
4. ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ skillet ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦਹ ਤੇ omelette ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ flavorful ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. , ਇਹ ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ French omelette ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਰਸੋਈ ਹੁਨਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕਲਾ ਦੇ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੀ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਲੋਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪੂਰਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਨ ਵਰਤਿਆ. ਉਸ ਉਤਪਾਦ ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਗਿਆ ਸੀ, ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਗੁਪਤ ਫੀਚਰ ਦਿਖਾ. ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ kefir omelet 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਟਮਾਟਰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਪਛਾਣ ਹੈ.

ਅੰਡੇ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਦਹ, ਲੂਣ, 2 ਟਮਾਟਰ, ਖੰਡ, ਮਿਰਚ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ 4 ਗ੍ਰਾਮ (Dill, parsley) ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ: ਘੜਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਭਾਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਕਾਰਵਾਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

1. ਪਹਿਲੀ, ਅੰਡੇ fluffy ਸਥਿਰ ਝੱਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਲੂਣ, ਮਿੱਠਾ, ਅਤੇ ਮਿਰਚ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਿਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
2. ਰੋਕਣ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਸਟਰੀਮ ਦਹ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
3. ਨਿੱਘਾ ਦਾ ਤੇਲ ਪੈਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ (ਜ ਕਿਊਬ) ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਲੇ.
4. ਸਬਜ਼ੀ ਅੰਡੇ ਪੁੰਜ, ਕਵਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫਲੇਮ, ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, flavorful ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ. ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਹਰੀ omelette

ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ - ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਰੱਜ ਕੇ ਨਾਸ਼ਤਾ. ਅਤੇ kefir 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਪੂਰਣ omelet ਲਈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ: 3 ਆਲੂ, 4 ਅੰਡੇ, ਲੂਣ, ਆਟਾ ਦੇ 60 ਗ੍ਰਾਮ, ਦਹ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ 6 ਟੁਕੜੇ, ਪਨੀਰ, Peppers ਦੇ 60 ਗ੍ਰਾਮ, ਸੋਡਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪੀਣ 1-2 ਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਹਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ:

1. ਆਲੂ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
2. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਕੱਟਿਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੜਕਦਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ.
3. ਬਾਕੀ ਭਾਗ ਇਕੱਠੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਰਾ ਰਹੇ ਹਨ.
4. ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਪੈਨ, ਇਸ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਲਾਟੂ ਅਧੀਨ ਰਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਗਿਆ ਹੈ.

Appetizing ਪਕਾਇਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ vivacity ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਹੈ: ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਲਾਟੂ ਚੁੱਕੇਗੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਪਾਇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਆਸਾਨ

Scrambled ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦਹ - ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਓਵਨ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਕੋਮਲ ਅਤੇ Lush ਸੀ.

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: 3 ਅੰਡੇ, ਦਹ, ਲੂਣ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 15 ਮਿ.ਲੀ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਿਰਚ.

ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ:

1. ਐੱਗ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਪਹਿਲੀ ਦਹ ਲੱਗੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਕੁਟਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ. ਕੁਝ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮੁਦਰਾ, ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਰੋਲ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਲੂਣ ਕੋਰੋਲਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੰਟੇਨਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਝੱਗ ਦੁਆਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.
3. ਦੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ.
4. 180 ਡਿਗਰੀ ਹੀਟ ਓਵਨ.
5. Fluff ਦਾ ਤੇਲ ਪੈਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੋਲ੍ਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਪੁੰਜ.
6. 12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿਓ.

ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਅੰਡੇ soufflé ਯਾਦ ਕਰੇਗਾ.